Wo spalle , tre esercizi, 330 reps in totale. Pesi da bambina brutta e appiccicosa ma alla fine ho faticato non poco per.finire.
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
Post wo con la protella?Originariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
http://www.supremecourt.mn/home
sigpic
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Niente post wo , ceno direttamenteOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Che bullo incommensurabileOriginariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
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per me potete anche chiudere il 3dOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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No dai, ci piace leggere le tue vicende.Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
....Commenta
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non arrenderti EmmeCommenta
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Ma ti stai allenando a casa? Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Teoricamente si , cose a caso in hg.
Adesso butto giù un mini programma per 2/3 settimane... Tanto per passare il tempoOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Se vuoi ti insegno un programma di stretching per arrivare in 8 settimane a farsi i bocchini da solo. Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Oggi petto tricipiti ,
panca piana , inclinata , croci 3*15 30" rest
Spingo giù le corde , spingo giù la barra ( cit) 3*15 con un secondo in contrazione , french Press manubri 3 * max con 6 kg , pump disumano.
Wo con pesetti ma abbastanza per soffrire q.b.Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Bravo M tieni d'uro. Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm....Commenta
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Come alleni i glutei?Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!Commenta
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