To bench or not to bench?

[MUTHA]

Colazione: caffè brioches integrale

Pranzo:89gr di riso in bianco, 3 bistecche di pollo

Spuntino: 1 mela

Cena: polpette di ceci e zucchine, frittata e un hamburger di pesce con caffè

[MUTHA]

Colazione: 300ml latte capra, riso soffiato

Pranzo: 80g pasta al sugo con grana, 100gr bresaola e 1/2 limone caffè

Cena: melanzane in insalata, fiori di merluzzo alle olive e capperi, caffè 1 biscotto.

[claudio96]

fiori di merluzzo
cristo, a volte mi chiedo veramente come cazz0 gli viene in mente di commercializzare prodotti con questi nomi

[MUTHA]

fiori di merluzzo
cristo, a volte mi chiedo veramente come cazz0 gli viene in mente di commercializzare prodotti con questi nomi

Ahahah maledetto t9, filetto....

[claudio96]

Ahahah maledetto t9, filetto....

no, ma esistono davvero i ''fiori di merluzzo'' della Findus

https://www.findus.it/la-nostra-gamma/secondi-piatti/pesce-naturale/fiori-di-merluzzo

[MUTHA]

Vero. Anzi probabilmente il mio è stato un lapsus.

Non vedo l'ora venga il bel tempo per ricominciare ad allenarmi in home gym... con tutte le precauzioni del caso...

[claudio96]

Vero. Anzi probabilmente il mio è stato un lapsus.

Non vedo l'ora venga il bel tempo per ricominciare ad allenarmi in home gym... con tutte le precauzioni del caso...

ma che cazz, stai trollando?
a cosa ti serve il bel tempo per allenarti in home-gym?

il vantaggio della home-Gym (home=casa) è proprio quella di potersi allenare in qualsiasi condizione atmosferica senza muoversi

[MUTHA]

ma che cazz, stai trollando?
a cosa ti serve il bel tempo per allenarti in home-gym?

il vantaggio della home-Gym (home=casa) è proprio quella di potersi allenare in qualsiasi condizione atmosferica senza muoversi

Allora chiamiamola garage gym.... isolata ma sotto i 10gradi faccio fatica a tenerla calda senza spendere mille mila euro in stufetta.

[claudio96]

Allora chiamiamola garage gym.... isolata ma sotto i 10gradi faccio fatica a tenerla calda senza spendere mille mila euro in stufetta.

nel mio garage dove mi alleno attualmente ci saranno 7-8 gradi.
basta vestirsi.....ti metti un intimo tecnico+felpa e via, il resto sono solo scuse

devi allenarti non farci il bagno turco

[MUTHA]

nel mio garage dove mi alleno attualmente ci saranno 7-8 gradi.
basta vestirsi.....ti metti un intimo tecnico+felpa e via, il resto sono solo scuse

devi allenarti non farci il bagno turco

Io il garage non ce l'ho attaccato a casa. Non mi pare il momento di prendersi una bronchite

[claudio96]

Io il garage non ce l'ho attaccato a casa. Non mi pare il momento di prendersi una bronchite

se cominci con questa mentalità non tornerai mai in forma decente,mi dispiace dirlo.

uscire di casa=prendere automaticamente una bronchite....bah
manco ti mettessi a correre nudo nella neve

[MUTHA]

Colazione: 170gr fage 0%, 2 cucchiaini marmellata di fichi, 1 mela, 6 noci, caffè

Pranzo: 80gr pasta al tonno, 1 caffè un biscotto

Spuntino: 1 mela, 1 limone, 10 mandorle

Cena: 2 hamburger di tacchino, una fetta di emmental, insalata di patate zucchine carote e carciofi, 1 pacchetto di cracker light, 1 caffè e un biscotto.

[chiurlo]

Che c.azzo sei un cane, che ti mangi un biscottino alla fine dei pasti. Io l'ultimo biscotto l'ho mangiato a 4 anni, tipo. Ora pane e merda DM!

[MUTHA]

Mangiare qualcosa di dolce a fine pasto mi leva la voglia di 3 pizze che mi rimane dopo 80 g di pasta

[circoloco]

Che c.azzo sei un cane, che ti mangi un biscottino alla fine dei pasti. Io l'ultimo biscotto l'ho mangiato a 4 anni, tipo. Ora pane e merda DM!

4 anni che non mangi un biscotto??
Il motivo sarebbe?