To bench or not to bench?

[MUTHA]

Ti consiglio di comprare uova, guanciale e un buon pecorino romano. Fatti una carbonara di quelle coi fiocchi.

Non ti risolve il problema, ma mentre la mangi non ci pensi.

Quoto

[Maverick87]

Io consiglio sempre vit c in megadosi (2/3 gr/die) in questi casi. A me aveva fatto passare la tendinite al gomito

[Volbeat]

Mi fate venire fame... Voglia di carbonara..
A me ha funzionato CartiJoint forte. Un integratore con estratti di curcuma.

[MUTHA]

Posso comprarmi il transAct e metterlo sul gomito dove duole

Io mio dubbio è se fare un minimo di pesi o no.
Secondo me me lo sono giocato facendo trazioni e dip BW quando pensavo 100kg e morivo dopo 3

[chiurlo]

Mutha, oltre ad una moglie, hai un gatto?

[MUTHA]

Mutha, oltre ad una moglie, hai un gatto?

No

[MUTHA]

*non più

[chiurlo]

Ah ok.

[MUTHA]

Medico mi fa impegnativa e al cup mi daranno appuntamento fra 2 mesi.

Ho comprato il transact. Lo metto su prima di dormire e poi la mattina quando mi sveglio lo levo. Lato esterno del gomito a salite sull'avambraccio.

Sly hai consigli?

[Sly83]

Se la forma infiammatoria e’ lieve, pochi giorni possono bastare, ma non meno di due cerotti al giorno.
Dato che va al gomito, meglio associarci un bendaggio

[Sly83]

Due mesi...campa cavallo
se passa la fase acuta ma non curi bene il resto il rischio che torni esiste

[chiurlo]

Un mio amico mi ha raccontato che due anni fa per un problema simile è morto.

[Sly83]

Anche ad una mia amica, stessa cosa scorso anno.
Me lo sta raccontando adesso

[AlbiTapa]

Medico mi fa impegnativa e al cup mi daranno appuntamento fra 2 mesi.

Ho comprato il transact. Lo metto su prima di dormire e poi la mattina quando mi sveglio lo levo. Lato esterno del gomito a salite sull'avambraccio.

Sly hai consigli?

Minchi4, due mesi...
Ma per quale esame?

Io per la risonanza avevo due settimane all'ospedale più vicino oppure una settimana nell'ospedale a 20km...

Va beh che col Covid le agende sono saltate e chissà che casino hanno per riorganizzare tutto...

[Sly83]

Una delle fregature diciamo così..delle inserzioni dei muscoli estensori del polso sull’epicondilo..e’ che la zona di passaggio tra muscolo e osso, normalmente rappresentata dal tendine..e’ ridottissima.
Questo a mio avviso complica le cose e dilata i tempi.

Quello che noto nei soggetti con epicondilite, quasi sempre, e’ un atteggiamento del polso tendenzialmente in estensione e deviazione laterale.

E sono cose che correggi a volte con difficolta’, perche’ praticamente interessano ogni attivita’.
La tolleranza del corpo, e la sua resilienza sono eccezionali.

Intanto serve una diagnosi corretta, una valutazione adeguata, e un riscontro strumentale che escluda altro.

Ma a volte si arriva al limite.