To bench or not to bench?

[MUTHA]

Ok

[topscorer]

frc

[MUTHA]

Pdm

[MUTHA]

Colazione 1 caffè 3 biscotti secchi con un po di marmellata

Pranzo 90g pasta al ragù 70gr bresaola 25gr grana padano caffè biscotto

ALLENAMENTO

6min corda
34min sacco da boxe
Round da 3 minuti e 1 min di riposo fra round.

Che merda, ma meglio dell'altra volta.

Spuntino: 6 noci, 1 cucchiaio di marmellata, fate 0% 170g

[claudio96]

grana padano

Salvini approved

[MUTHA]

Salvini approved

Ahahaha

Cena, 80gr pasta e lenticchie 3 bistecche di pollo pomodoro in insalata caffè

[claudio96]

Ahahaha

Cena, 80gr pasta e lenticchie 3 bistecche di pollo pomodoro in insalata caffè

e il biscott(ONE)?

[MUTHA]

Eh, death mi sgrida

[Death Magnetic]

Però a colazione li hai mangiati stronzo, con la marmellata pure. La marmellata appoggiala su altro, che ne so, dei wasa integrali.

Inviato dal mio Mi A2 Lite utilizzando Tapatalk

[MUTHA]

Però a colazione li hai mangiati stronzo, con la marmellata pure. La marmellata appoggiala su altro, che ne so, dei wasa integrali.

Inviato dal mio Mi A2 Lite utilizzando Tapatalk

Biscotti secchi, sanno di niente. Passabili dai...

[Death Magnetic]

Dipende da che roba è, anche le paste di meliga o le lingue di gatto sono biscotti secchi per dire.

Inviato dal mio Mi A2 Lite utilizzando Tapatalk

[claudio96]

dei wasa integrali.

mmhhhh

[Death Magnetic]

mmhhhh

E purtroppo per dimagrire si fan dei sacrifici. Io ormai da anni li uso a colazione con marmellata oppure marmellata + burro di arachidi, o marmellata + burro (tutto sempre alle giuste grammature), non ci fai nemmeno più caso al gusto.

Inviato dal mio Mi A2 Lite utilizzando Tapatalk

[claudio96]

E purtroppo per dimagrire si fan dei sacrifici. Io ormai da anni li uso a colazione con marmellata oppure marmellata + burro di arachidi, o marmellata + burro (tutto sempre alle giuste grammature), non ci fai nemmeno più caso al gusto.

Inviato dal mio Mi A2 Lite utilizzando Tapatalk

a questo punto sono meglio le gallette con marmellata come sapore.....e le calorie sono le stesse delle Wasa

poi oh....degustibus

[Death Magnetic]

Massì anche, non volevo dire quello e basta, volevo dire trova un'alternativa ai biscotti. Che siano gallette o wasa o altro.

Inviato dal mio Mi A2 Lite utilizzando Tapatalk