L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Pesca]

nessuna ex, per quanto deludente, è comparabile al suddetto pezzo di materia organica

[chiurlo]

Facciamo una colletta per questo eroe:

Sulla pizza il cliente trova una bestemmia (scritta con la panna): sospeso il pizzaiolo

https://www.repubblica.it/il-gusto/2022/09/07/news/pizza_bestemmia_caorle_tripadvisor-364580325/?ref=RHTP-BH-I364394794-P5-S10-T1

[Death Magnetic]

Qua c'è anche il reperto fotografico.

https://www.ilquotidianoitaliano.com/2022/09/07/buona-da-imprecare-a-caorle-nasce-la-pizza-con-bestemmia/

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[chiurlo]

Qua c'è anche il reperto fotografico.

https://www.ilquotidianoitaliano.com/2022/09/07/buona-da-imprecare-a-caorle-nasce-la-pizza-con-bestemmia/

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Che capolavoro.

[fedeita]

La pizza ha parlato!

[chiurlo]

65,1 kg.


C – Petto / Schiena / Deltoidi / Braccia


Distensioni bilanciere panca 30° 4x6-8 90"

8 @ 50 kg
8 @ 50 kg
8 @ 50 kg
8 @ 50 kg

Croci panca piana 3x10-12 60"

12 @ 18 kg
12 @ 18 kg
10 @ 18 kg

Lat machine presa prona sbarra sagomata 4x6-8 90"

8 @ 58 kg
8 @ 58 kg
8 @ 58 kg
7 @ 58 kg

Seal row 3x8-10 90"

10 @ 58 kg
9 @ 58 kg
8 @ 58 kg

Alzate laterali pesanti (rom ridotto) 3x30 SS Alzate laterali 3x8-10 90"

30 @ 12 + 10 @ 7 kg
25 @ 12 + 10 @ 7 kg
22 @ 12 + 10 @ 7 kg

Pushdown sbarra dritta 3x10 60"

10 @ 22 kg
10 @ 22 kg
10 @ 22 kg

Curl bilanciere ez 3x10 60"

12 @ 30 kg
10 @ 30 kg
8 @ 30 kg


Aumento 2 kg le distensioni e 1 kg il pushdown.

65,3 kg.


C – Petto / Schiena / Deltoidi / Braccia


Distensioni bilanciere panca 30° 4x6-8 90"

8 @ 52 kg
8 @ 52 kg
6 @ 52 kg
5 @ 52 kg

Croci panca piana 3x10-12 60"

12 @ 18 kg
12 @ 18 kg
10 @ 18 kg

Lat machine presa prona sbarra sagomata 4x6-8 90"

8 @ 58 kg
8 @ 58 kg
8 @ 58 kg
8 @ 58 kg

Seal row 3x8-10 90"

10 @ 58 kg
9 @ 58 kg
8 @ 58 kg

Alzate laterali pesanti (rom ridotto) 3x30 SS Alzate laterali 3x8-10 90"

30 @ 12 + 10 @ 7 kg
25 @ 12 + 9 @ 7 kg
22 @ 12 + 8 @ 7 kg

Pushdown sbarra dritta 3x10 60"

10 @ 24 kg
9 @ 24 kg
7 @ 24 kg

Curl bilanciere ez 3x10 60"

12 @ 30 kg
11 @ 30 kg
10 @ 30 kg


Aumento 2 kg la lat e il curl.

Il pushdown ho aumentato di 2 kg anziché 1 perché mi era più comodo da mettere ma ovviamente sono uscite poche rep.

Però nel complesso bene.

[chiurlo]

Fermi tutti che forse ho trovato la casa da comprare, martedì vado a vederla. Avrebbe pure una stanza in più per la palestra. Se così fosse martedì firmo subito.

Ve lo dico, l'unico odore che si dovrà sentire in quella casa sarà di sborra, mestruazioni e palle sudate. Stop. Prima cosa che faccio è andare in una RSA a scegliere una manciata di vecchie, mi attacco con le mani alle rughe sui fianchi e spingo il c.azzo in culo fino a dentro.

[Sly83]

Eccezionevole Chiu.

Fatti bene benissimo i tuoi conti e spacca tutto (no te stesso)

[chiurlo]

Eccezionevole Chiu.

Fatti bene benissimo i tuoi conti e spacca tutto (no te stesso)

Se la casa è come mi è stato detto la prendo seduta stante. Vi aggiorno.

[DexJ]

Fermi tutti che forse ho trovato la casa da comprare, martedì vado a vederla. Avrebbe pure una stanza in più per la palestra. Se così fosse martedì firmo subito.

Ve lo dico, l'unico odore che si dovrà sentire in quella casa sarà di sborra, mestruazioni e palle sudate. Stop. Prima cosa che faccio è andare in una RSA a scegliere una manciata di vecchie, mi attacco con le mani alle rughe sui fianchi e spingo il c.azzo in culo fino a dentro.

Ma quali cazz di vecchie

Cmq daje, vedi che qualcosa di buono ogni tanto succede?

[Death Magnetic]

Prima cosa che faccio è andare in una RSA a scegliere una manciata di vecchie, mi attacco con le mani alle rughe sui fianchi e spingo il c.azzo in culo fino a dentro.

Fai video mi raccomando.

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[DexJ]

Fai video mi raccomando.

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Ma vuoi vedere le vecchie o il cazzetto di chiurlo?

[Death Magnetic]

Ma vuoi vedere le vecchie o il cazzetto di chiurlo?

Voglio vedere se l'esecuzione è buona.

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[Sly83]

CannavaDeathCiuolo

[Death Magnetic]

Vagine da incubo.

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