L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[chiurlo]

Mi sono addormentato verso mezzanotte e mezza e mi sono svegliato alle 2:50. Sono sveglio da allora, non ho chiuso occhio. E così tutti i giorni.

[Danielish]

Troppi pensieri?

[riccardo III]

Insonnia, la conosco bene, infatti ritengo sia " meglio un medicinale a un male infernale" cit

[chiurlo]

Troppi pensieri?

Sì, tra il discorso ladri (che sono pure tornati dal mio vicino) che mi fa stare sempre con l'orecchio vigile e il fatto della casa, sia quella che devo vendere e lasciare entro tre settimane, sia quella nuova che mi sta facendo penare, ho un'ansia a mille.

Insonnia, la conosco bene, infatti ritengo sia " meglio un medicinale a un male infernale" cit

Cosa mi consigli? Il mio problema non è addormentarmi, ma il riaddormentarmi una volta sveglio alle 3.

[riccardo III]

Purtroppo il problema alla base sono le preoccupazioni. Il consiglio da vecchio/saggio ghiro del bosco sarebbe di aspettare che passi.
Ma... io non sono saggio, solo un po' vecchio, ti dico un ansiolitico a lenta emivita , EN , ricetta dal medico. È una benzodiazepina , provoca dipendenza, ma almeno dormi.

La questione dei ladri, lascia uno strascico, è un trauma, poiché è stato violato il tuo spazio. Forse superato questo periodo di transizione, con la nuova casa e magari un sistema di allarme, potresti superarlo.

[chiurlo]

Aspettare che passi rischio di perderci la testa, due ore a notte ti ammazza.

[Visorz]

Quando ero più piccolo mi entrarono anche da me dei ladri in casa quando ero solo, questa cosa mi ha totalmente modificato il sonno.

Ora ho un sonno leggerissimo, qualsiasi rumore strano mi sveglia

[chiurlo]

Io ho sempre avuto il sonno leggerissimo, figurati ora.

La cosa assurda è che il tipo era stato preso, ma rilasciato perché tanto se non lo beccano mentre sta entrando in una casa non gli possono fare nulla. E dopo 4 giorni è tornato nel solito posto.

[riccardo III]

Aspettare che passi rischio di perderci la testa, due ore a notte ti ammazza.

Vai dal medico e fatti prescrivere delle gocce, a lenta azione, altrimenti se durano 3 ore ti svegli comunque.

Quando ero più piccolo mi entrarono anche da me dei ladri in casa quando ero solo, questa cosa mi ha totalmente modificato il sonno.

Ora ho un sonno leggerissimo, qualsiasi rumore strano mi sveglia

Si, sono microtraumi che rimangono a vita.



Altra soluzione a lungo termine e avere un cane, non serve un cane da guardia, anche un bastardino di 8 kg va bene, perché fa la guardia lui x te, e mentalmente stacchi.

Noi quando avevamo Hiago, sharpei, stavamo molto più tranquilli, soprattutto io durante le mie llunghe assenze x lavoro.
hiago si sarebbe fatto uccidere x difendere mia moglie.

[Mario12]

La cosa assurda è che il tipo era stato preso, ma rilasciato perché tanto se non lo beccano mentre sta entrando in una casa non gli possono fare nulla. E dopo 4 giorni è tornato nel solito posto.

roba da non credere

[Death Magnetic]

Se torna una terza volta fatelo sparire.

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[chiurlo]

Un mio vicino è pugile, è enorme. Ha detto che se lo sente gli fa scassinare la porta senza problemi, lo fa entrare e poi non lo fa uscire.

Eheheheheh.

[chiurlo]

Alla Coop c'era il filetto di rombo in offerta. Porca p.uttana, che capolavoro di valori ha? 0,1 g di grassi su 100 g di prodotto, manco il merluzzo oh.

Il problema è che non in offerta è proibitivo. Domani lo mangio, se è buono ne faccio una scorta.

[Death Magnetic]

Vero, ma cambia poco (0,6 gr):

https://www.bofrost.it/prodotti/pesce/pesce-al-naturale/filetti-di-merluzzo-nordico-1/

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[Maverick87]

Alla Coop c'era il filetto di rombo in offerta. Porca p.uttana, che capolavoro di valori ha? 0,1 g di grassi su 100 g di prodotto, manco il merluzzo oh.

Il problema è che non in offerta è proibitivo. Domani lo mangio, se è buono ne faccio una scorta.

molto bello, però dovrei metterci la maionese su una roba così priva di grasso/sapore