L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[David Lion 94]

Ernia, rigidità e mobilità. Ecco il trittico vincente. Se poi lo aggiungi al non avere più 20 anni, non aver mai fatto sport prima e sicuramente non essere portato per il bb, il cerchio si chiude.

Dicendo così però ti arrendi.. i miglioramenti li hai fatti e li farai se continui.. non si può sempre avere risultati , ci vuole pazienza. Poi per le problematiche che hai devi farti seguire da un professionista. Forse anche un po' di nuoto ti farebbe molto bene

[chiurlo]

Dicendo così però ti arrendi.. i miglioramenti li hai fatti e li farai se continui.. non si può sempre avere risultati , ci vuole pazienza. Poi per le problematiche che hai devi farti seguire da un professionista. Forse anche un po' di nuoto ti farebbe molto bene

Come mi arrendo? Affatto, sto fremendo nella speranza di ritagliarmi la palestra nella nuova casa.

[David Lion 94]

Come mi arrendo? Affatto, sto fremendo nella speranza di ritagliarmi la palestra nella nuova casa.

Comunque tu hai tutto per allenarti.. hai già una bella palestrina.. anche io mi sono spostato a casa da un po' perché in garage era improponibile e abbastanza deprimente.. invece in salotto accendo la radio ed è una favola.. poi adesso che riesco a fare anche la panca manubri su piana mettendola sul divano è il top davvero, non la scambierei neanche per un abbonamento a vita in mcfit

[fedeita]

Eppure chiurlo non ha tutti i torti quando dice che ha fatto il possibile, alla fine in quel contesto ha già ottenuto buoni risultati. In home, con carichi limitati e senza poter fare esercizi composti è tutto più difficile, bisognerebbe essere un dio della genetica.

[David Lion 94]

Eppure chiurlo non ha tutti i torti quando dice che ha fatto il possibile, alla fine in quel contesto ha già ottenuto buoni risultati. In home, con carichi limitati e senza poter fare esercizi composti è tutto più difficile, bisognerebbe essere un dio della genetica.

Beh fede alla fine quando si ha una buona panca e dei manubri si può fare quasi tutto.. se si hanno kg da caricare tipo 30/40 kg a manubrio

[circoloco]

C'è chi ci ha preparato olimpia con manubri e bilancieri.
Bisogna sapersi allenare e avere la testa, "tutto qui".

[Mario12]

Come mi arrendo? Affatto, sto fremendo nella speranza di ritagliarmi la palestra nella nuova casa.

in una palestra low cost proprio non ce la fai per questioni di tempo / lavoro ?
anch'io adesso dovrò cambiare completamente tutto , ho trovato lavoro in un posto a tempo indeterminato e sono costretto ad allenarmi in palestra di sera tardi , anche alle 22 ... perchè alla McFit alle 17-18 è impossibile allenarsi , è una follia.

[chiurlo]

in una palestra low cost proprio non ce la fai per questioni di tempo / lavoro ?
anch'io adesso dovrò cambiare completamente tutto , ho trovato lavoro in un posto a tempo indeterminato e sono costretto ad allenarmi in palestra di sera tardi , anche alle 22 ... perchè alla McFit alle 17-18 è impossibile allenarsi , è una follia.

Sto a 15 km dalla palestra più vicina, già un pasto tra pranzo e cena lo faccio sempre al lavoro, se mi iscrivo in palestra non mangerei mai più a casa. Ma poi non mi interessa, mi piace più allenarmi a casa.
Se riesce ad andare in porto la casa nuova che voglio tanto mi faccio una bella palestra.

[claudio96]

in una palestra low cost proprio non ce la fai per questioni di tempo / lavoro ?
anch'io adesso dovrò cambiare completamente tutto , ho trovato lavoro in un posto a tempo indeterminato e sono costretto ad allenarmi in palestra di sera tardi , anche alle 22 ... perchè alla McFit alle 17-18 è impossibile allenarsi , è una follia.

che lavoro hai trovato?
tempo indeterminato subito?

[Visorz]

Sto a 15 km dalla palestra più vicina, già un pasto tra pranzo e cena lo faccio sempre al lavoro, se mi iscrivo in palestra non mangerei mai più a casa. Ma poi non mi interessa, mi piace più allenarmi a casa.
Se riesce ad andare in porto la casa nuova che voglio tanto mi faccio una bella palestra.

Quando lavoravo da mio zio come turni facevo:
8-12
16-20

Facevo colazione la mattina, uno spuntino 1 oretta e mezza prima di staccare(richiedeva 5 minuti, quindi era veloce per chi mi contestera che non può fare uno spunto di 5 minuti contati)
Appena staccavo alle 12:20 già ero in palestra, mi allenavo, per le 14/14:20 avevo finito, andavo a casa doccia+pranzo e avevo quei 30 minuti ancora di riposo.
Poi vabbè di nuovo lavoro.


Quando invece ho lavorato per un'altra azienda facevo i turni
9-13
14-18

Qui per me era più tosta perché dovevo anda in palestra dopo 8 ore di lavoro praticamente.
Comunque colazione la mattina, spuntino piccolo, pranzo, spuntino pomeriggio e alle 18 quando staccavo, andavo in palestra riposavo 10 minuti il cervello e alle 18:30 già ero in palestra.
Finito palestra casa+doccia e alle 21 potevo cenare con la famiglia.

Poi vabbè tu sei più grande, magari il pranzo con la donna senti il bisogno di farlo e non saltarlo, però alla fine la sera c'è il tempo per stare insieme, discorso diverso se avessi un figlio, credo che anche io in quel caso preferirei non andare pur di pranzare insieme.

[Mario12]

che lavoro hai trovato?
tempo indeterminato subito?

è meglio che non lo dico perché è facilmente trovabile e gli amiconi del baretto leggono … comunque era un concorso con graduatoria e sono finito in posizione utile tra più di 300 persone , mi è andata abbastanza di cul0
lun-ven con sabato e domenica libero x 1350 base , va bene dai

[Visorz]

è meglio che non lo dico perché è facilmente trovabile e gli amiconi del baretto leggono … comunque era un concorso con graduatoria e sono finito in posizione utile tra più di 300 persone , mi è andata abbastanza di cul0
lun-ven con sabato e domenica libero x 1350 base , va bene dai

Vabbè in ferrovia dai

[claudio96]

è meglio che non lo dico perché è facilmente trovabile e gli amiconi del baretto leggono … comunque era un concorso con graduatoria e sono finito in posizione utile tra più di 300 persone , mi è andata abbastanza di cul0
lun-ven con sabato e domenica libero x 1350 base , va bene dai

ottimo dai, complimenti
la paga è decente, speriamo che ti piace anche come lavoro


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[chiurlo]

Quando lavoravo da mio zio come turni facevo:
8-12
16-20

Facevo colazione la mattina, uno spuntino 1 oretta e mezza prima di staccare(richiedeva 5 minuti, quindi era veloce per chi mi contestera che non può fare uno spunto di 5 minuti contati)
Appena staccavo alle 12:20 già ero in palestra, mi allenavo, per le 14/14:20 avevo finito, andavo a casa doccia+pranzo e avevo quei 30 minuti ancora di riposo.
Poi vabbè di nuovo lavoro.


Quando invece ho lavorato per un'altra azienda facevo i turni
9-13
14-18

Qui per me era più tosta perché dovevo anda in palestra dopo 8 ore di lavoro praticamente.
Comunque colazione la mattina, spuntino piccolo, pranzo, spuntino pomeriggio e alle 18 quando staccavo, andavo in palestra riposavo 10 minuti il cervello e alle 18:30 già ero in palestra.
Finito palestra casa+doccia e alle 21 potevo cenare con la famiglia.

Poi vabbè tu sei più grande, magari il pranzo con la donna senti il bisogno di farlo e non saltarlo, però alla fine la sera c'è il tempo per stare insieme, discorso diverso se avessi un figlio, credo che anche io in quel caso preferirei non andare pur di pranzare insieme.

No, mi sa che non hai capito. Se andassi in palestra non farei più nemmeno un pasto a casa, altro che uno. Perché col ***** che mi faccio poi di nuovo 15 km verso casa, per poi altre 15 per andare al lavoro.
Se avessi la palestra vicino a casa già sarebbe un altro discorso. E comunque in caso ci andrei solo per il discorso di avere più macchinari a portata di mano, per il resto non scambierei mai con l'ambiente di casa.

[chiurlo]

è meglio che non lo dico perché è facilmente trovabile e gli amiconi del baretto leggono … comunque era un concorso con graduatoria e sono finito in posizione utile tra più di 300 persone , mi è andata abbastanza di cul0
lun-ven con sabato e domenica libero x 1350 base , va bene dai

Minchia, complimenti. T'è andata di lusso.