L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[chiurlo]

Non è la catena a farmi male, ma la cintura che mi s.ega le anche. Quindi che io ci metta una corda o il laccio dell'accappatoio cambia poco. Ma ci attaccate anche più di 20 kg e non vi dà problemi?

[DexJ]

Non è la catena a farmi male, ma la cintura che mi s.ega le anche. Quindi che io ci metta una corda o il laccio dell'accappatoio cambia poco. Ma ci attaccate anche più di 20 kg e non vi dà problemi?

Quando il sovraccarico diventa importante è naturale.
Se vuoi risolvere il problema ed avere un fastidio minimo, ti tocca prendere 2/3 catene a maglia larga, magari da 10 kg cadauna e piazzarle sulle spalle (non so se le hai mai usate, ma le avrai sicuramente viste in qualche video).
Fa molto old style e sembra più una cosa scenografica che utile, ma per come viene distribuito il peso credimi che sono davvero comodissime.

[chiurlo]

Minchia, estremo. Grazie, vedrò cosa fare.

[Mario12]

boh la catena per trazioni zavorrate di Decathlon è comodissima , mai avuto problemi ...
però se ci metti più di 50 kg si spezza , è la portata massima.

[DexJ]

boh la catena per trazioni zavorrate di Decathlon è comodissima , mai avuto problemi ...
però se ci metti più di 50 kg si spezza , è la portata massima.

A me, la zavorra con cintura e catena, ha più che altro sempre creato un fattore di disturbo.
Non riesco a tenere un'esecuzione perfetta e finisco per non concentrarmi bene sul movimento, le catene sono davvero comode ed il peso è ben distribuito sul corpo.
Poi ovviamente dipende sempre da persona a persona.

[chiurlo]

boh la catena per trazioni zavorrate di Decathlon è comodissima , mai avuto problemi ...
però se ci metti più di 50 kg si spezza , è la portata massima.

Va beh che mi frega, a 50 kg non ci arriverò mai.

Ma tu dici questa, giusto? https://www.decathlon.it/p/cintura-b...g/_/R-p-158594

[Mario12]

Va beh che mi frega, a 50 kg non ci arriverò mai.

Ma tu dici questa, giusto? https://www.decathlon.it/p/cintura-b...g/_/R-p-158594

esattamente , è anche il modello nuovo … io ho quello più vecchio

[fedeita]

Va beh che mi frega, a 50 kg non ci arriverò mai.

Ma tu dici questa, giusto? https://www.decathlon.it/p/cintura-b...g/_/R-p-158594

Ma non ti forza troppo sulla zona lombare? Se è così opterei per la catena da mettere sulle spalle come ha detto il nuovo arrivato, il suo è un ottimo consiglio.

[chiurlo]

Ma non ti forza troppo sulla zona lombare? Se è così opterei per la catena da mettere sulle spalle come ha detto il nuovo arrivato, il suo è un ottimo consiglio.

Ma il problema è che hanno un peso fisso, in quel modo non posso scegliere quanto mettere.

[chiurlo]

Check schiena (a freddo):


È la parte che mi sta dando più soddisfazioni ultimamente.

[Gabri0]

Cinghia di ancoraggio con cricchetto, larghezza 50mm, al Leroy Merlin a 2,5€.
Tagli alla lunghezza che serve, copri la punta con un giro di nastro adesivo in modo che non si sfilacci.
Ce l'ho da più di 5 anni, non mi da problemi, è piccola e ci posso caricare il mondo.

[chiurlo]

Cinghia di ancoraggio con cricchetto, larghezza 50mm, al Leroy Merlin a 2,5€.
Tagli alla lunghezza che serve, copri la punta con un giro di nastro adesivo in modo che non si sfilacci.
Ce l'ho da più di 5 anni, non mi da problemi, è piccola e ci posso caricare il mondo.

Ma cosa cambia rispetto al cinturone che ho io? Comunque s.ega le anche, no?

[Gabri0]

Ma cosa cambia rispetto al cinturone che ho io? Comunque s.ega le anche, no?

Boh a me non ha mai dato fastidio, anche con 50 kg caricati

[Visorz]

Check schiena (a freddo):


È la parte che mi sta dando più soddisfazioni ultimamente.

Si vede che hai perso peso, però rispetto alle scorse volte si notato più dettagli, ottimo!

Il front come va ?

[chiurlo]

Si vede che hai perso peso, però rispetto alle scorse volte si notato più dettagli, ottimo!

Il front come va ?