L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[chiurlo]

Sì ma lo conoscevo. È che non essendo di Firenze non mi interessa.

[David Lion 94]

Già mi immagino il profilo Instagram

David Lion
Dz Systeam founder
Graduated on:
University Wallace youtube system
Venturato YouTube School
High volume Is the key

Beh io parlo per chi vuole dei risultati senza spendere un occhio della testa.
D'altronde quando uno ha 80/90 kg di ghisa ,2 manubri da caricare, panca in tutte le sue angolazione e una sbarra x le trazioni il gioco è quello è! ( tra l'altro lo sai benissimo anche te).

[circoloco]

Ecco il Picchi:
https://instagram.com/orguamentale?utm_medium=copy_link

Osservare il primo minuto di video:

https://youtu.be/j2ce5Dkqu3U

Io da uno che in maglietta ha un braccio che manco uno che non ha mai alzato un peso....e dopo 20 anni di palestra....non mi farei seguire manco se paga lui a me.

Come cazz0 fai a seguire sta gente.

[chiurlo]

Se lui paga te ti conviene.

[circoloco]

Se lui paga te ti conviene.

Figurati se per soldi accetto di diventare un secco di merd4 seguendo i suoi consigli.

[chiurlo]

Figurati se per soldi accetto di diventare un secco di merd4 seguendo i suoi consigli.

No, mica li segui.

[Mario12]

premetto che non so chi cazz0 sia questo , ma non sembra malissimo

[circoloco]

No, mica li segui.

Ah allora ok, lo autorizzo a seguirmi a pagamento

[Sghebs]

premetto che non so chi cazz0 sia questo , ma non sembra malissimo

Mario visto il tuo braccino, anche una 13enne appena mestruata sembra non male fisicamente

[David Lion 94]

premetto che non so chi cazz0 sia questo , ma non sembra malissimo

Ma anche Miletto ad esempio è un ottimo e valido preparatore.. su YouTube uno dei migliori sia fisicamente che a livello teorico

[circoloco]

Ma anche Miletto ad esempio è un ottimo e valido preparatore.. su YouTube uno dei migliori sia fisicamente che a livello teorico

Secondo me cicciogamer é superiore a miletto.

[chiurlo]

Miletto fa le spinte coi manubri con 12 kg. Penso possa bastare.

[Sghebs]

Arragazzi buongiorno

[Mario12]

Mario visto il tuo braccino, anche una 13enne appena mestruata sembra non male fisicamente

vabè ma è Circo che ha standard troppo elevati , secondo me ha un bel fisico eh
nulla a che vedere con Miletto questo qua

[David Lion 94]

Miletto fa le spinte coi manubri con 12 kg. Penso possa bastare.

Ma spinte per il petto o spalle?