L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Visorz]

I kettlebell sono comodi quando il bilanciere da 50 mm comincia a starci largo .

[Mario12]

solitamente metto la zavorra leggermente sopra il livello delle ginocchia , coi dischi nessun problema mentre il kettlebell da 16 mi pinza le palle da morire
ai tempi lo comprai da Decathlon , tornassi indietro eviterei. è esageratamente grande rispetto al valore (praticamente identico ad un kettlebell da 32 kg di un altra marca)
da decathlon consiglio al massimo di prendere i kettlebell fino a 8 e 12

[claudio96]

solitamente metto la zavorra leggermente sopra il livello delle ginocchia , coi dischi nessun problema mentre il kettlebell da 16 mi pinza le palle da morire

consiglio la castrazione.
per aumentare il massimale di trazioni zavorrate da pubblicare successivamente su IG ne vale la pena, eh

[Mario12]

consiglio la castrazione.
per aumentare il massimale di trazioni zavorrate da pubblicare successivamente su IG ne vale la pena, eh

va bene che trombo quanto un prete però anche no dai.

[David Lion 94]

solitamente metto la zavorra leggermente sopra il livello delle ginocchia , coi dischi nessun problema mentre il kettlebell da 16 mi pinza le palle da morire
ai tempi lo comprai da Decathlon , tornassi indietro eviterei. è esageratamente grande rispetto al valore (praticamente identico ad un kettlebell da 32 kg di un altra marca)
da decathlon consiglio al massimo di prendere i kettlebell fino a 8 e 12

Se no se li hai usa i dischi piccoli e li metti nelle tasche della felpa e della tuta.. Però in effetti 25 kg è un bel carico e sarebbe troppo ingombrante... Se no usi uno zaino resistente

[Mario12]

Sì , iniziano a sentirsi , mi chiedo come cavolo fanno quelli che zavorrano 80-90 kg.
ci vuole pure forza a reggere un carico del genere in piedi , io se riesco a trazionare il peso me ne accorgo subito anche da con che facilità riesco a camminarci

[chiurlo]

va bene che trombo quanto un prete però anche no dai.

I preti trombano.

[fedeita]

Soltanto quelli clavicolari chiurlo, il resto va di polluzione notturna.

[Mario12]

I preti trombano.

chi trombano , di preciso .. ?

[ermzenn]

chi trombano , di preciso .. ?

Bambini

[fedeita]

Bambini belli

[Maverick87]

Non faccio nomi, ma io con un integratore contenente tutto ciò che hai detto ho risolto in un mese problemi ai tendini/articolazioni che mi portavo avanti da 9 mesi.

chiurlo qual era sto integratore miracoloso?

PS: Bella firma fede, che cos'è?

[claudio96]

chiurlo qual era sto integratore miracoloso?

non sono Chiurlo (per fortuna), peró se cerchi qualcosa di veramente efficace vai di TB-500

[Maverick87]

non sono Chiurlo (per fortuna), peró se cerchi qualcosa di veramente efficace vai di TB-500

se lo prendo non sono più natural?

[claudio96]

se lo prendo non sono più natural?

no, non è una sostanza dopante rilevabile dai test antidoping e non aumenta le tue prestazioni/forza