L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[claudio96]

Pubblicità ingannevole da denuncia...

Il che vale per il 90% degli integratori.

c'è di molto peggio.
l'apice della presa per il cul0 sono questi prodotti a base di erbette (inutili) e qualche vitamina sottodosata con il nome che si ispira ai classici anabolizzanti.
tipo questi

https://www.musclenutrition.com/meg-testosterol.html

https://www.musclenutrition.com/tc-clenburexin.html

https://www.musclenutrition.com/irid-somatodrol.html

ogni volta che leggo nome e ingredienti non so se ridere o bestemmiare, nel dubbio bestemmio PD
andrebbero proprio vietati per truffa, altroché Life 120

[riccardo III]

72,0 kg


A2 - 16/04/21


Spinte manubri panca piana 6x6 (rest 120")

6 @ 32 kg
6 @ 32 kg
6 @ 32 kg
6 @ 32 kg
6 @ 32 kg
6 @ 32 kg

Dip parallele 5x8/10 (rest 90")

11 @ 27 kg
10 @ 27 kg
9 @ 27 kg
8 @ 27 kg
7 @ 27 kg

Croci manubri panca piana 5x10 (rest 60")

12 @ 20 kg
12 @ 20 kg
10 @ 20 kg
9 @ 20 kg
9 @ 20 kg

Lento avanti bilanciere panca 80° 6x6 (rest 120")

7 @ 39 kg
6 @ 39 kg
6 @ 39 kg
6 @ 39 kg
6 @ 39 kg
5 @ 39 kg

Alzate laterali in piedi SS Six ways seduto 5x10 (rest 90")

12 @ 12 kg + 10 @ 3 kg
12 @ 12 kg + 9 @ 3 kg
12 @ 12 kg + 7 @ 3 kg
11 @ 12 kg + 7 @ 3 kg
10 @ 12 kg + 6 @ 3 kg

Panca piana presa stretta 4x8 (cedimento ultimo set) (rest 90")

8 @ 40 kg (ho sbagliato, ho fatto 60" di rest!)
8 @ 44 kg (ho sbagliato, ho fatto 60" di rest!)
8 @ 48 kg
6 @ 54 kg (di conseguenza, ho fatto una rep in meno)

French press bilanciere ez panca 30° 5x10 (rest 60")

11 @ 30 kg
11 @ 30 kg
10 @ 30 kg
10 @ 30 kg
9 @ 30 kg


Sì c.azzo, ho chiuso il 6x6 di spinte con 32 kg finalmente.

Dip invariate, croci ho aumentato le rep, lento ho aumentato di 1 kg il carico.

Alla condizione attuale su alcuni esercizi , che non faccio, i tuoi carichi sono più alti dei miei.
Sulla carta c'è stato un netto miglioramento, sia della forza, che della forza resistente , volume incrementato con questa scheda!
Dell'ultima foto che hai postato l'impressione è che risulti più massiccio, non vorrei dirlo , ma tendente al tarchiatello. Da prendere con le pinze, poiché di struttura non sei un toro, quindi non ci diventi tarchiato.
Ma, non essendo molto slanciato, l'effetto visivo, in foto, è di spessore.

Quindi ti faccio i complimenti x i risultati, modesti in assoluto, ma di tutto rispetto in relazione alla condizione di partenza e a tutte le limitazioni del caso, schiena, attrezzatura, mobilità...

[chiurlo]

Alla condizione attuale su alcuni esercizi , che non faccio, i tuoi carichi sono più alti dei miei.
Sulla carta c'è stato un netto miglioramento, sia della forza, che della forza resistente , volume incrementato con questa scheda!
Dell'ultima foto che hai postato l'impressione è che risulti più massiccio, non vorrei dirlo , ma tendente al tarchiatello. Da prendere con le pinze, poiché di struttura non sei un toro, quindi non ci diventi tarchiato.
Ma, non essendo molto slanciato, l'effetto visivo, in foto, è di spessore.

Quindi ti faccio i complimenti x i risultati, modesti in assoluto, ma di tutto rispetto in relazione alla condizione di partenza e a tutte le limitazioni del caso, schiena, attrezzatura, mobilità...

Ti ringrazio. Comunque l'ho detto anche in passato che divento un "torello" sopra i 70 kg, è sempre stato così. Per fortuna, stavolta ho messo meno pancia, anche se comunque sono pieno di merda.

Vorrei riuscire, senza diventare uno schifo, ad arrivare almeno a 77-78 kg, così una volta sgrassato resto comunque attorno all'hp.

[riccardo III]

c'è di molto peggio.
l'apice della presa per il cul0 sono questi prodotti a base di erbette (inutili) e qualche vitamina sottodosata con il nome che si ispira ai classici anabolizzanti.
tipo questi

https://www.musclenutrition.com/meg-testosterol.html

https://www.musclenutrition.com/tc-clenburexin.html

https://www.musclenutrition.com/irid-somatodrol.html

ogni volta che leggo nome e ingredienti non so se ridere o bestemmiare, nel dubbio bestemmio PD
andrebbero proprio vietati per truffa, altroché Life 120

Ma capita solo a me di non riuscire a vedere la composizione dal nuovo sito? Di questi 3 prodotti solo x l'ultimo riesco a vedere ingredienti, tra cui il pepe di caienna

Io invece ho ricevuto il mio ordine oggi, fatto ieri, da MN. Integrazione mooolto tecnica

[circoloco]

c'è di molto peggio.
l'apice della presa per il cul0 sono questi prodotti a base di erbette (inutili) e qualche vitamina sottodosata con il nome che si ispira ai classici anabolizzanti.
tipo questi

https://www.musclenutrition.com/meg-testosterol.html

https://www.musclenutrition.com/tc-clenburexin.html

https://www.musclenutrition.com/irid-somatodrol.html

ogni volta che leggo nome e ingredienti non so se ridere o bestemmiare, nel dubbio bestemmio PD
andrebbero proprio vietati per truffa, altroché Life 120

Va bè sì ma qui stiamo già parliamo di prodotti più di nicchia....
Sono prese in giro assolute ok ma almeno le comprano in pochi..le.proteine invece sono un prodotto di massa e vedere proteine al collagene vendute come "complete" lo trovo assurdo.
Ci mancano le proteine alla trippa di chiurlo e siamo a posto pd

[claudio96]

Ma capita solo a me di non riuscire a vedere la composizione dal nuovo sito? Di questi 3 prodotti solo x l'ultimo riesco a vedere ingredienti, tra cui il pepe di caienna

Io invece ho ricevuto il mio ordine oggi, fatto ieri, da MN. Integrazione mooolto tecnica

sul sito non si vedono gli ingredienti, ho guardato su google....acqua fresca
probabilmente pure Sergio si vergogna di scrivere quello che c’è dentro.

integrazione tecnica? cosa hai preso?

mi ricordo ancora i “bei tempi” quando si comprava tranquillamente Sarms, Mk677 e Dhea su MN...

Va bè sì ma qui stiamo già parliamo di prodotti più di nicchia....
Sono prese in giro assolute ok ma almeno le comprano in pochi..le.proteine invece sono un prodotto di massa e vedere proteine al collagene vendute come "complete" lo trovo assurdo.
Ci mancano le proteine alla trippa di chiurlo e siamo a posto pd

prodotti di nicchia non direi visto che si trovano su tanti comuni siti di integratori.
guarda che una sacco di neofiti ci cascano come polli....”Testosterol 250”, confezione acxattivante che ricorda un farmaco e promesse “anaboliche” farlocche.

[fedeita]

20kg di croci sono veramente tanti, come ti trovi? Io preferisco farle con 12 kg ma strizzate alla morte.

[chiurlo]

20kg di croci sono veramente tanti, come ti trovi? Io preferisco farle con 12 kg ma strizzate alla morte.

Boh, bene, le faccio lente e controllate. Non so perché, ma sulle croci sono sempre andato bene, meglio delle spinte (in proporzione).

[circoloco]

Testosterol 250

Sono andato a cercare, ho visto che ha anche la confezione stile farmaco... molto accattivante

[circoloco]

sul sito non si vedono gli ingredienti, ho guardato su google....acqua fresca
probabilmente pure Sergio si vergogna di scrivere quello che c’è dentro.

integrazione tecnica? cosa hai preso?

mi ricordo ancora i “bei tempi” quando si comprava tranquillamente Sarms, Mk677 e Dhea su MN...



.

Ma hanno tolto anche il 7 keto DHEA?
Volevo provarlo ora che sono in cut:/

[claudio96]

Ma hanno tolto anche il 7 keto DHEA?
Volevo provarlo ora che sono in cut:/

su MN non c’è perché è comunque un precursore ormonale bannato dalla Wada.
su altri siti lo trovi tranquillamente anche senza rischio dogana (EU)
in caso scrivimi su IG cosi ti dico

[circoloco]

su MN non c’è perché è comunque un precursore ormonale bannato dalla Wada.
su altri siti lo trovi tranquillamente anche senza rischio dogana (EU)
in caso scrivimi su IG cosi ti dico

Pure il 7 keto il lista PD..ho visto ora, non mi ricordavo...
Ma che senso ha metterlo in lista wada???
Non diventa cmq DHEA...

Cmq lo hanno messo da poco o sbaglio? Io ricordo di averlo cercato pochi mesi fa e su MN si trovava della marca NOW

[circoloco]

Una mano santa dopo le gambe, abbassa il cortisolo quel poco che basta x dormire tranquilli. Di contro hai che la dose efficace è leggermente soppressiva, diciamo un 20%, in pratica non cambia nulla. Non vendibile in Italia.

Invece un prodotto completamente legit che agisce sul cortisolo, è il sam-e , ma costa un botto x la dose efficace. Tempo fa me ne regalarono 3 confezioni da 400mg, prodotto americano.

Perdona l'ignoranza ma io di ste cose a livello pratico non ne capisco nulla...solo teoria..
20 % soppressivo? Bo dovrò studiarlo, non lo sapevo...
Ma quindi in teoria necessità di PCT o cmq si ripristina naturalmente?

[robybaggio10]

Io tutti sti nomi e acronimi manco li conosco. Uso solo integratori della lista DZ approved! Sono piu' naturale di voi!

[chiurlo]

Parlate ancora di bombe o simil-bombe in questo diario e vi inculo uno ad uno.