L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Mario12]

Io non posso vedere i calli invece

Ma siete dei maledetti froci

[claudio96]

Io non posso vedere i calli invece

a me piace sentire la ghisa sulla pelle, sticazz1 per i calli.....faccio il buttafuori non il direttore di banca

[chiurlo]

Dipende dall'esercizio. Tra tutti quelli di oggi, li ho messi solo in quello. Prova tu a tirare su una sbarra di metallo a parallelepipedo in cui le dita stanno sullo spigolo, mi facevano male le mani coi guanti, figurati senza.

Poi li uso in esercizi come i curl, perché avendo le fasce per i polsi incorporati servono a non spaccarmi.

[chiurlo]

Fisicamente stai migliorando veramente molto,bravo

Ti ringrazio, ma in realtà in massa divento sempre un torello, l'ho sempre detto. Vedrai fra 3-4 kg. Il problema è la panza.

[Visorz]

Ti ringrazio, ma in realtà in massa divento sempre un torello, l'ho sempre detto. Vedrai fra 3-4 kg. Il problema è la panza.

Eh vabbè, non è che possiamo tutti permetterci di fare bulk con l'addome in vista, l'importante è anno dopo anno avere più massa muscolare allo stesso peso dell'anno prima e togliere sempre più grasso ad ogni definizione.

Secondo me è tutta una questione di tempo, se fai le cose per bene riuscirai ad avere l'addome e un po' di vene e striature in vista, serve solo il giusto tempo.

Io ti vedo migliorato, e questo già è buono

[chiurlo]

Le vene non credo mi verranno mai, e sinceramente meglio.

[circoloco]

Fisicamente stai migliorando veramente molto,bravo

Quasi lo chiaverei

[Visorz]

Quasi lo chiaverei

Io ora gli chiedo il coaching online

[Mario12]

Io ora gli chiedo il coaching online

Faresti veramente questo torto al Maestro ? Sul serio ?

[fedeita]

Sei enorme

[chiurlo]

Ahahahahahah come no.

[robybaggio10]

Danielish row:

https://youtu.be/LivVrkHy-dg

Questo pero' non e' a cedimento.

[chiurlo]

Mi cede la mano prima del dorso. Fa proprio male, è scomodo.

[fedeita]

Ahahahahahah come no.

Da domani trippa in tutte le salse, pure come prenanna.

[Danielish]

Mi cede la mano prima del dorso. Fa proprio male, è scomodo.

E vero e scomodo fatto cosi infatti sto aspettando che mi arrivino le Angles 90 li attacco e alla barra della leg estension poi ti dirò come mi trovo