L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[chiurlo]

68,0 kg.

Oh, stronzi, mi serve una consulenza (in PM Paypal):

per completare gli aminoacidi dei ceci, va bene se lo abbino al riso? E come so la quantità? E va bene sia riso bianco che integrale?

[chiurlo]

E se a 150 g di ceci aggiungo 60 g ci manzo il profilo è completo? Non rompete i coglioni sui 60 g, è perché mi è avanzata quella carne.

[LoreFéanor]

Non sarebbe meglio un po di trippa ?

[chiurlo]

Non sarebbe meglio un po di trippa ?

Ovvio, ma non ce l'ho.

[claudio96]

68,0 kg.

Oh, stronzi, mi serve una consulenza (in PM Paypal):

per completare gli aminoacidi dei ceci, va bene se lo abbino al riso? E come so la quantità? E va bene sia riso bianco che integrale?

riso/ceci in rapporto 2,736:1,465 con aggiunta di 43,6757 grammi di manzo è la proporzione corretta per stimolare al massimo la sintesi proteica senza sovraccaricare i reni.
meglio ancora se frulli tutto e te lo infili su per il cul0

[chiurlo]

Ok grazie.

[Death Magnetic]

Ti preoccupi ad ogni pasto di comperare lo spettro degli aminoacidi? Sei un pelo maniacale.

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[chiurlo]

Ti preoccupi ad ogni pasto di comperare lo spettro degli aminoacidi? Sei un pelo maniacale.

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Veramente non l'ho mai fatto in vita mia, ci ho pensato solo ora proprio perché mi hanno bacato il c.azzo qua dicendo che "eh no, il seitan non va bene perché non è completo", e via dicendo.

[chiurlo]

Merdosi, questo il menù della cena di domani:

Aperitivo a base di olive farcite e Bloody Mary;
Pici al ragù di coniglio (di casa dei miei);
Cotechino con lenticchie;
Vino Pomino Bianco Frescobaldi;
Ananas.

Dopo cena a base di vodka lemon.

[Death Magnetic]

L'ananas per addolcire, eheheheheheheheheh.

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[chiurlo]

L'ananas per addolcire, eheheheheheheheheh.

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Esatto. Da quando ho tolto quasi tutta la frutta, come consigliato da Claudio, mi viene sottolineato che ho la sborra amara.

[claudio96]

Merdosi, questo il menù della cena di domani:

Aperitivo a base di olive farcite e Bloody Mary;
Pici al ragù di coniglio (di casa dei miei);
Cotechino con lenticchie;
Vino Pomino Bianco Frescobaldi;
Ananas.

Dopo cena a base di vodka lemon.

il cotechino/zampone è una delle poche cose che mi fa veramente cagar3 come sapore.
per il resto ottimo

[chiurlo]

A me, una volta l'anno, fa godere.

[Mario12]

A me, una volta l'anno, fa godere.

Ma su per il cul0 il cotechino ?

[chiurlo]

Troppo morbido, si sfalda.