L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Maverick87]

3 a caso

https://instagram.com/mischajaniec?igshid=6q2ffkvu3h2b

https://instagram.com/luca_fithealth?igshid=u6pistdw3nej

https://instagram.com/max_veganfit?igshid=u4pu5tm3yqy5

[claudio96]

Ma che c.azzo c'entra? Se trovo un alimento proteico in più ben venga, no? Tra l'altro metti bocca sparando cazzate, dicendo che la salsa di soia è fatta dall'80% di acqua e il 20% di sale. Così, a caso, come se fosse salamoia.

250 ml. di salsa di soia hanno 12 grammi di sodio.
ma poi la carne fa male, il fenomeno ci tiene alla sua salute....molto più salutare una bella pizza, seitan e salsa di aoia

[LoreFéanor]

Vabbe avevo sparato a caso
Ora sono andato a vedere. Quasi 6g di sodio per 8g di proteine.
Molto salutare zizi

[chiurlo]

3 a caso

https://instagram.com/mischajaniec?igshid=6q2ffkvu3h2b

https://instagram.com/luca_fithealth?igshid=u6pistdw3nej

https://instagram.com/max_veganfit?igshid=u4pu5tm3yqy5

Sì ma non c'era manco bisogno. Come poi se avessi detto che divento vegano, boh.

[chiurlo]

250 ml. di salsa di soia hanno 12 grammi di sodio.
ma poi la carne fa male, il fenomeno ci tiene alla sua salute....molto più salutare una bella pizza, seitan e salsa di aoia

Vabbe avevo sparato a caso
Ora sono andato a vedere. Quasi 6g di sodio per 8g di proteine.
Molto salutare zizi

Secondo voi fa più male qualche goccia di salsa di soia una volta ogni chissà quanto giusto per variare o mangiare tutti i giorni carne?

Dai, ne va della vostra intelligenza.

[fedelamb]

Ecco l'altro. Cosa c'entrano i progressi? "Mangia più carne": a differenza tua un minimo ci tengo alla salute, quindi se posso variare lo faccio ben volentieri.

Ma si, non penso che se una volta mangi sto seitan + qualche litrarello di soia succede chissà che.
Penso sia alla stregua del classico "fagioli + pasta" (accoppiata spesso utilizzata come esempio per completare apporto amminoacidico nelle diete vegetariane/vegane). Certo, tra salsa soia e fagioli opterei per i secondi eh..


Discorso salute.. cosa intendi?
Risparmi 100gr di pollo per andare a mangiare 100gr di seitan, ma conservanti e annessi e connessi li mangi uguale (presumo parliamo del classico seitan sottovuoto del supermercato)

[LoreFéanor]

Secondo voi fa più male qualche goccia di salsa di soia una volta ogni chissà quanto giusto per variare o mangiare tutti i giorni carne.

Dai, ne va della vostra intelligenza.

E secondo te una goccia ti rende perfetto un profilo aminoacidico ?
Tu sì che sei intelligente

[fedelamb]

Secondo voi fa più male qualche goccia di salsa di soia una volta ogni chissà quanto giusto per variare o mangiare tutti i giorni carne?

Dai, ne va della vostra intelligenza.

Non credo che basti "qualche goccia" per i tuoi intenti (completare amminoacidi)
Immagino ci siano dei quantitativi da soddisfare

[chiurlo]

E secondo te una goccia ti rende perfetto un profilo aminoacidico ?
Tu sì che sei intelligente

Ho posto il tutto apposta per capire, io non so quanto ne serva per renderlo completo. Come ho già detto, negli ingredienti del seitan c'è già la salsa di soia per renderlo completo; ho letto che c'è negli ingredienti di quello che ho comprato.

[claudio96]

Discorso salute.. cosa intendi?
Risparmi 100gr di pollo per andare a mangiare 100gr di seitan, ma conservanti e annessi e connessi li mangi uguale (presumo parliamo del classico seitan sottovuoto del supermercato)

esatto

E secondo te una goccia ti rende perfetto un profilo aminoacidico ?
Tu sì che sei intelligente

i risultati sono dimostrazione della sua intelligenza

[claudio96]

Ho posto il tutto apposta per capire, io non so quanto ne serva per renderlo completo. Come ho già detto, negli ingredienti del seitan c'è già la salsa di soia per renderlo completo; ho letto che c'è negli ingredienti di quello che ho comprato.

per curiosità....posta tutti gli ingredienti contenuti nel
tuo Seitan.
mi ci gioco i cogli0ni che è pieno di conservanti e additivi

[chiurlo]

per curiosità....posta tutti gli ingredienti contenuti nel
tuo Seitan.
mi ci gioco i cogli0ni che è pieno di conservanti e additivi

farina di frumento, acqua, salsa di soia, zenzero: da agricoltura biologica

Se non ci credi ti posto la foto.

E ora staccati i coglioni.

[fedelamb]

farina di frumento, acqua, salsa di soia, zenzero: da agricoltura biologica

La salsa di soia in sto caso penso l'abbiano utilizzata più come sapore/aromatizzante/condimento più che per completare il profilo amminoacidico

Considerando che dovresti rispettare determinate quantità (che non so quali siano, ma di sicuro non sono 10-20ml) per me ti conviene puntare su fagioli o roba così.

[claudio96]

farina di frumento, acqua, salsa di soia, zenzero: da agricoltura biologica

Se non ci credi ti posto la foto.

E ora staccati i coglioni.

come ingredienti è ok, non pensavo.
valori nutrizionali e prezzo per 100 gr.?
giusto per avere un confronto con altre fonti proteiche

[Visorz]

Io ho dovuto farlo sta volta