If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Sono 10-15 giorni che ho staccato la creatina: nessun calo di forza, nessuno "sgonfiamento" muscolare. Ok, sono uno di quei soggetti ai quali non fa assolutamente niente. Non la prenderò più.
Sono 10-15 giorni che ho staccato la creatina: nessun calo di forza, nessuno "sgonfiamento" muscolare. Ok, sono uno di quei soggetti ai quali non fa assolutamente niente. Non la prenderò più.
Ma il peso è variato tra prenderla e non prenderla?
Ma il peso è variato tra prenderla e non prenderla?
No. Anzi, sì, ma ho preso peso (dovuto allo star fermo del lockdown). Quindi il perder peso dovuto alla creatina è stato pari a zero. Su di me è completamente inefficace.
Cioè assurdo, io ho rifatto il reso di quella che avevo comprato io perché ho visto che da solo ci spendevo 1/3... E la mia l'ho pagata 30 euro ...
Cioè spendere 70 euro per una carriola(di merda, perché reggono max 100 kg), un filo del ***** e un paio di stronzate fatte con culo che ti danno, secondo me è da pazzi.
Io ho comprato :
-1 ruote da cancello (5 euro )
-un cavo di acciaio da 4 mm 7x7(2.5 metri= 1 euro)
-2x35 cm di catena genovese per attaccare le carrucole al rack(1.2 euro)
-3 moschettoni (90 centesimi)
-2 redance (24 centesimi)
-4 morsetti cavallotto (40 centesimi)
-1 coso per fare la staffa, non mi viene il nome ma pagato 20 centesimi mi pare
Praticamente sono 9,94 euro... Ora io ho speso un po' di più perché ho comprato 2 carrucole, alcune cose di quelle scritte sopra e molti più metri di cavo.
Ora mi sto facendo le maniglie da solo, sempre con il cavo di acciaio, se riesco a farle oggi(mi manca solo di andare a prendere una cosa) Ve le faccio vedere, e ci avrò speso credo nemmeno 1 euro l'una.
Per fare una corda, basta comprarvi appunto un po' di corda, ve la fate tagliare dal negoziante, costa talmente poco che vi pagano loro a voi
Il loading PIN poi è superfluo, alla fine basta anche una catena da fare passare in mezzo ai buchi dei dischi, ma anche quello si può fare tranquillamente senza saldare nulla.
La sbarra da LAT stessa cosa, quando vi faccio tutti e due vi farò vedere ...
Ah comunque per ora l'unica cosa che ho utilizzato è stata una chiave inglese da 8
Originariamente Scritto da David Lion 94
Io sono David e sono un personal trainer qualificato.. Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure
Cioè assurdo, io ho rifatto il reso di quella che avevo comprato io perché ho visto che da solo ci spendevo 1/3... E la mia l'ho pagata 30 euro ...
Cioè spendere 70 euro per una carriola(di merda, perché reggono max 100 kg), un filo del ***** e un paio di stronzate fatte con culo che ti danno, secondo me è da pazzi.
Io ho comprato :
-1 ruote da cancello (5 euro )
-un cavo di acciaio da 4 mm 7x7(2.5 metri= 1 euro)
-2x35 cm di catena genovese per attaccare le carrucole al rack(1.2 euro)
-3 moschettoni (90 centesimi)
-2 redance (24 centesimi)
-4 morsetti cavallotto (40 centesimi)
-1 coso per fare la staffa, non mi viene il nome ma pagato 20 centesimi mi pare
Praticamente sono 9,94 euro... Ora io ho speso un po' di più perché ho comprato 2 carrucole, alcune cose di quelle scritte sopra e molti più metri di cavo.
Ora mi sto facendo le maniglie da solo, sempre con il cavo di acciaio, se riesco a farle oggi(mi manca solo di andare a prendere una cosa) Ve le faccio vedere, e ci avrò speso credo nemmeno 1 euro l'una.
Per fare una corda, basta comprarvi appunto un po' di corda, ve la fate tagliare dal negoziante, costa talmente poco che vi pagano loro a voi
Il loading PIN poi è superfluo, alla fine basta anche una catena da fare passare in mezzo ai buchi dei dischi, ma anche quello si può fare tranquillamente senza saldare nulla.
La sbarra da LAT stessa cosa, quando vi faccio tutti e due vi farò vedere ...
Ah comunque per ora l'unica cosa che ho utilizzato è stata una chiave inglese da 8
Va be ma non è che tutti hanno il tempo e la voglia di fare fai da te da stronz1, girare 40 ferramenta per risparmiare 15 euro eh...
Io ho speso 25 euro e vaffanculo... Mi sono evitato il tuo sbatti volentieri..
Il loading pull il cazz0 è inutile, è comodissimo e ti consente di fare stripping ecc, ci metti 1 decimo del tempo a caricarlo.
Va be ma non è che tutti hanno il tempo e la voglia di fare fai da te da stronz1, girare 40 ferramenta per risparmiare 15 euro eh...
Io ho speso 25 euro e vaffanculo... Mi sono evitato il tuo sbatti volentieri..
Il loading pull il cazz0 è inutile, è comodissimo e ti consente di fare stripping ecc, ci metti 1 decimo del tempo a caricarlo.
Circo ma non infatti è la stessa cosa che ti dissi anche io, preferivo spendere qualcosina in più e non avere sbatti, poi ci ho preso gusto e ho iniziato a farmi le cose da me...
Ma io e te avevamo speso 25-30 euro, Chiurlo sta spendendo 70 euro, cioè io sinceramente 50 euro preferirei tenermeli, soprattutto in un periodo come questo.
E comunque alla fine a me è bastato andare in un solo negozio per fare tutto .
Originariamente Scritto da David Lion 94
Io sono David e sono un personal trainer qualificato.. Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure
Cioè assurdo, io ho rifatto il reso di quella che avevo comprato io perché ho visto che da solo ci spendevo 1/3... E la mia l'ho pagata 30 euro ...
Cioè spendere 70 euro per una carriola(di merda, perché reggono max 100 kg), un filo del ***** e un paio di stronzate fatte con culo che ti danno, secondo me è da pazzi.
Io ho comprato :
-1 ruote da cancello (5 euro )
-un cavo di acciaio da 4 mm 7x7(2.5 metri= 1 euro)
-2x35 cm di catena genovese per attaccare le carrucole al rack(1.2 euro)
-3 moschettoni (90 centesimi)
-2 redance (24 centesimi)
-4 morsetti cavallotto (40 centesimi)
-1 coso per fare la staffa, non mi viene il nome ma pagato 20 centesimi mi pare
Praticamente sono 9,94 euro... Ora io ho speso un po' di più perché ho comprato 2 carrucole, alcune cose di quelle scritte sopra e molti più metri di cavo.
Ora mi sto facendo le maniglie da solo, sempre con il cavo di acciaio, se riesco a farle oggi(mi manca solo di andare a prendere una cosa) Ve le faccio vedere, e ci avrò speso credo nemmeno 1 euro l'una.
Per fare una corda, basta comprarvi appunto un po' di corda, ve la fate tagliare dal negoziante, costa talmente poco che vi pagano loro a voi
Il loading PIN poi è superfluo, alla fine basta anche una catena da fare passare in mezzo ai buchi dei dischi, ma anche quello si può fare tranquillamente senza saldare nulla.
La sbarra da LAT stessa cosa, quando vi faccio tutti e due vi farò vedere ...
Ah comunque per ora l'unica cosa che ho utilizzato è stata una chiave inglese da 8
Anche volendo, fino a che non ci si può spostare fuori dal comune non avrei potuto comprare quel materiale. Mi arriva a casa già fatto e vaffanculo.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta