L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[chiurlo]

Mario lasciali stare, sono solo invidiosi della tua preparazione che loro non avranno mai

Del suo braccio, soprattutto.

[Mario12]

Boh probabilmente avrò sbagliato nei modi , comunque ho un'idea di allenamento diversa , tutto qua.
Nulla di personale o contro qualcuno.
Ciao

[chiurlo]

Boh probabilmente avrò sbagliato nei modi , comunque ho un'idea di allenamento diversa , tutto qua.
Nulla di personale o contro qualcuno.
Ciao

Ok, ripartiamo da zero.

Posta video trazioni.

[Mario12]

Ok, ripartiamo da zero.

Posta video trazioni.

Te lo posto quando arriverò a zavorre importanti , il diario l'ho aperto proprio per sperimentare tutto.

[chiurlo]

Te lo posto quando arriverò a zavorre importanti , il diario l'ho aperto proprio per sperimentare tutto.

No no, vai a corpo libero. Hai detto che ne fai tante.

[Gabri0]

Boh probabilmente avrò sbagliato nei modi , comunque ho un'idea di allenamento diversa , tutto qua.
Nulla di personale o contro qualcuno.
Ciao

Ma uno può anche avere un'idea di allenamento di allenarsi con esercizi solo a testa in giù. Ognuno può allenarsi come gli pare.
Però non puoi spacciare un'idea di allenamento come un modo di allenarsi efficace o peggio ancora superiore a quello che si promuove da anni e anni di bodybuilding, a maggior ragione se l'idea di allenamento non è supportata da risultati effettivi tuoi.

Te lo dico con la voce di uno che ha fatto lo stesso tuo identico errore, anni e anni a zavorrare come se fosse l'unico stile di vita.
Se ci tengo a dirtelo ci sarà un motivo, sarà che ci tengo che tu non faccia il mio stesso errore e di sprecare tempo... a meno che il tuo obbiettivo sia quello di zavorrare il più possibile, allora procedi così, ma non è bodybuilding.

Il quadruplo della fatica, per un decimo del risultato.

Il mio consiglio te l'ho dato, così come te lo ha dato gente molto più esperta e con molti più risultati come circo, poi se vuoi perseverare nella tua strada fai pure. In bocca al lupo, un giorno capirai

[circoloco]

Boh probabilmente avrò sbagliato nei modi , comunque ho un'idea di allenamento diversa , tutto qua.
Nulla di personale o contro qualcuno.
Ciao

Un idea di allenamento che non è BBing (cosa di cui noi parliamo)...tutto qua.

[circoloco]

Ma uno può anche avere un'idea di allenamento di allenarsi con esercizi solo a testa in giù. Ognuno può allenarsi come gli pare.
Però non puoi spacciare un'idea di allenamento come un modo di allenarsi efficace o peggio ancora superiore a quello che si promuove da anni e anni di bodybuilding, a maggior ragione se l'idea di allenamento non è supportata da risultati effettivi tuoi.

Te lo dico con la voce di uno che ha fatto lo stesso tuo identico errore, anni e anni a zavorrare come se fosse l'unico stile di vita.
Se ci tengo a dirtelo ci sarà un motivo, sarà che ci tengo che tu non faccia il mio stesso errore e di sprecare tempo... a meno che il tuo obbiettivo sia quello di zavorrare il più possibile, allora procedi così, ma non è bodybuilding.

Il quadruplo della fatica, per un decimo del risultato.

Il mio consiglio te l'ho dato, così come te lo ha dato gente molto più esperta e con molti più risultati come circo, poi se vuoi perseverare nella tua strada fai pure. In bocca al lupo, un giorno capirai

stra condivido...è questo il punto!

[chiurlo]

Zona rossa.

Merda.

[M K K]

Comunisti

[chiurlo]

Ovviamente no doms al gran dorsale, nonostante in ogni c.azzo di singola ripetizione di ogni c.azzo di esercizio per il dorso stavo attento a sentirlo più possibile.

Va beh.

Comunque, anche se da dopodomani morirò di fame, mi verranno a prendere la casa (quelli della banca) e altre cose belle, quanto meno avrò tempo libero.

[Danielish]

il segreto e il row alla leg extension

[chiurlo]

il segreto e il row alla leg extension

Ovviamente nel prossimo pull ce lo piazzo. Avevo già fatto il piano d'attacco.

[Danielish]

[Visorz]

Ovviamente no doms al gran dorsale, nonostante in ogni c.azzo di singola ripetizione di ogni c.azzo di esercizio per il dorso stavo attento a sentirlo più possibile.

Va beh.

Comunque, anche se da dopodomani morirò di fame, mi verranno a prendere la casa (quelli della banca) e altre cose belle, quanto meno avrò tempo libero.

Così ora puoi allenarti insieme al maestro David