L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[chiurlo]

del tipo sale prove e studio di registrazione ?

Sì, del tipo. Non entro però nello specifico.

[robybaggio10]

del tipo sale prove e studio di registrazione ?

Negozio di dischi, musicassette, cd e dvd audio.

[chiurlo]

Negozio di dischi, musicassette, cd e dvd audio.

E porno.

[chiurlo]

https://www.lercio.it/palestre-chiuse-body-builder-si-fa-arrestare-per-poter-continuare-ad-allenarsi-in-carcere/

[Visorz]

Sì, del tipo. Non entro però nello specifico.

Ah capito, mio cugino ingiustamente carcerato mi parlava di sto negozio di "cd"

[M K K]

Chiurlo lavora alla best sound con Franco Gori

[chiurlo]

Chiurlo lavora alla best sound con Franco Gori

Godi.

[chiurlo]

PULL 2

Seal row bilanciere (rest 120")

9 @ 66 kg
8 @ 66 kg
7 @ 66 kg
7 @ 66 kg

Trazioni presa supina (fermo 2" in basso) (rest 90")

10 @ bw
8 @ bw
7 @ bw
7 @ bw

Rematore manubri panca 30° (ultima rest pause) (rest 90")

13 @ 24 kg
11 @ 24 kg
10 @ 24 kg
9 + 5 @ 24 kg

Croci inverse panca 60° ss Facepull banda elastica (rest 60")

20 @ 8 kg + 15
16 @ 8 kg + 9 (conati)
9 (conati) @ 8 kg + 2 (conati)
7 (conati) @ 8 kg

Spider curl manubri panca 30° (rest 60")

13 @ 14 kg
9 @ 14 kg
11 @ 12 kg
10 @ 12 kg

Curl a martello panca 60° (rest 60")

15 @ 12 kg
12 @ 12 kg
11 @ 12 kg


Croci inverse disastro, conati come se piovesse. Lo stare a pancia in giù non aiuta.

Sto continuando a fare solo esercizi in sicurezza per la schiena; il problema è che già prima avevo poca varietà, ora poi faccio sempre le stesse cose. D'altronde meglio così che spezzato in due.

[chiurlo]

Toscana in zona arancione. Ora è un casino.

[M K K]

Prova a vendere i CD su ebay

[chiurlo]

Ok!

[claudio96]

altrimenti prova a fare consegne con Deliveroo o Glovo (serio)
adesso che i ristoranti sono chiusi e fanno solo asporto la richiesta è molto alta e ci fai tranquillamente 15 euro/ora

[Visorz]

altrimenti prova a fare consegne con Deliveroo o Glovo (serio)
adesso che i ristoranti sono chiusi e fanno solo asporto la richiesta è molto alta e ci fai tranquillamente 15 euro/ora

Da quando ho visto la storia che sto pensando di farlo, anche perchè la mia città non è grossa, la conosco praticamente a memoria, non avrei problemi nemmeno per quanto riguarda il carburante, ho la macchina a metano con 10 euro ci faccio in città almeno 200 km

[chiurlo]

altrimenti prova a fare consegne con Deliveroo o Glovo (serio)
adesso che i ristoranti sono chiusi e fanno solo asporto la richiesta è molto alta e ci fai tranquillamente 15 euro/ora

No no, quella proprio se non dovessi riuscire a pagarmi il mutuo. Io comunque insegno matematica e fisica, posso sempre dare lezioni.

[M K K]

Chiurlo secondo quale teorema il cazz o in cul o fa cic e ciac ? E perché ?