L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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  • Visorz
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    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
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    Nemmeno camillo riuscirebbe a dare una risposta
    Originariamente Scritto da David Lion 94
    Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
    Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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    • claudio96
      L'inchiappagalline
      • Oct 2015
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      • TRENtino
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      Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
      Nemmeno camillo riuscirebbe a dare una risposta
      chiediamo a Gaggi Yatarov, il re delle Dips impiccate
      Originariamente Scritto da gaetano90
      gareggiare per esibizionismo natural


      Originariamente Scritto da Magro97
      Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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      • Visorz
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        Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
        chiediamo a Gaggi Yatarov, il re delle Dips impiccate
        Appena scende da ste cazz0 di transenne , chiedo
        Originariamente Scritto da David Lion 94
        Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
        Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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        • circoloco
          Bodyweb Senior
          • Apr 2014
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          Imho vincenzo1992 saprebbe darci una risposta
          BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
          https://gabrielelangiu.it/

          INSTAGRAM:
          https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

          CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
          https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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          • chiurlo
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            • Jan 2012
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            Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
            Imho vincenzo1992 saprebbe darci una risposta
            Come per qualsiasi argomento, tra l'altro.

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            • MUTHA
              MUTHANDINA SGOMMATA
              • Oct 2019
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              • Battleworld
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              Intendevo...cambia stimolo
              Dead Man Walking

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              • Stefano62
                Bodyweb Advanced
                • Jan 2018
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                Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
                qualcuno mi spiega che ***** state dicendo ? che ***** intendete con "Impiccato"? è una nuova tecnica di intensità ? a ogni serie tendi il suicidio ?
                Tutti amanti degli anglicismi o della terminologia del dizionario medico?
                Vuol dire al limite (si usa in quasi tutte le discipline, pure le motoristiche)
                Se dopo al secondo esercizio del WO del petto deve scalare le ripetizioni nelle dip significa che con quel sovrappeso é al limite e le dip non sono un esercizio da fare a cedimento.
                Comunque se aspetta che la donna esca per allenarsi é che si vergogna sia del suo fisico che dei carichi che usa......

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                • Visorz
                  Bodyweb Advanced
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                  Originariamente Scritto da Stefano62 Visualizza Messaggio
                  Tutti amanti degli anglicismi o della terminologia del dizionario medico?
                  Vuol dire al limite (si usa in quasi tutte le discipline, pure le motoristiche)
                  Se dopo al secondo esercizio del WO del petto deve scalare le ripetizioni nelle dip significa che con quel sovrappeso é al limite e le dip non sono un esercizio da fare a cedimento.
                  Comunque se aspetta che la donna esca per allenarsi é che si vergogna sia del suo fisico che dei carichi che usa......
                  Secondo me va contestualizzato bene ciò che dici.

                  È ovvio che le dips sono un esercizio "delicato" e più propenso a creare infortuni rispetto ad una panca piana...

                  Proprio per questo motivo è ovvio che vanno fatto quando si è articolarmente e muscolarmente belli caldi, e soprattutto gestendosi bene.

                  Detto questo, se io ho una negativa controllata, magari anche con un fermo in basso, e quindi evitando i classici movimenti in cui ci si butta giù senza controllo, per poi spingere subito in alto, perché non posso spingermi al cedimento tecnico, cioè fermarmi quando non posso più continuare mantenendo un'esecuzione ottimale ?
                  Originariamente Scritto da David Lion 94
                  Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                  Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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                  • chiurlo
                    Bodyweb Senior
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                    Originariamente Scritto da Stefano62 Visualizza Messaggio
                    Tutti amanti degli anglicismi o della terminologia del dizionario medico?
                    Vuol dire al limite (si usa in quasi tutte le discipline, pure le motoristiche)
                    Se dopo al secondo esercizio del WO del petto deve scalare le ripetizioni nelle dip significa che con quel sovrappeso é al limite e le dip non sono un esercizio da fare a cedimento.
                    Comunque se aspetta che la donna esca per allenarsi é che si vergogna sia del suo fisico che dei carichi che usa......
                    Ma che minchia dici? Aspetto che esca di casa? Che ti sei fumato?

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                    • M K K
                      finte ferie user
                      • Dec 2005
                      • 66474
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                      • Miami
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                      cosa ce' di meglio di inziare la giornata con una dose di chiurlo core.
                      il benessere inzia da qui

                      Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                      Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                      • chiurlo
                        Bodyweb Senior
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                        Dovevi mettere me però, mica quella.

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                          finte ferie user
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                          Ma tu fai schifo , non vendo nulla se metto la tua foto
                          Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                          Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                          Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                          • chiurlo
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                            Non ne venderesti a uomini, ma le donne lo comprerebbero a scatola chiusa.

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                            • chiurlo
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                              St piangendo da non so quanto:

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                              • Gabri0
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                                Vuol dire al limite (si usa in quasi tutte le discipline, pure le motoristiche)
                                Se dopo al secondo esercizio del WO del petto deve scalare le ripetizioni nelle dip significa che con quel sovrappeso é al limite e le dip non sono un esercizio da fare a cedimento.
                                Comunque se aspetta che la donna esca per allenarsi é che si vergogna sia del suo fisico che dei carichi che usa......
                                O più semplicemente quando è in pump è così grosso che la casa è troppo piccola per starci in due.

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