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Per essere chiaro, se questo è il vostro unico contributo al mio diario, potete andar a fanculo e subito. Qui non è la trash o la caffetteria. Quindi fuori dai coglioni.
Ho sborrato. Poi ero carico in particolar modo, dato che tra una serie e l'altra andavo a girare la trippa alla fiorentina che cuoceva.
Il problema è per i tricipiti, ho provato a fare la french press con il bilanciere e non sono riuscito a fare manco una rep per il dolore fortissimo al gomito. Mi sa che quei 2 sono gli unici esercizi in cui non sento male per i tricipiti.
Dischi ascoltati:
Testament "Titans of Creation" → Mamma mia che merda. Basta ragazzi, siete vecchi.
E pur allenandomi da 2 mesi uso pesi più alti dei tuoi
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