L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[chiurlo]

Il fisioterapista mi ha detto di sì, almeno lo squat a corpo libero.

[LoreFéanor]

Evidentemente, se ti causa dolori forti, almeno per come lo fai (presumibilmente malissimo ) non va bene.

Se uno si rompe la schiena lo squat è un punto darrivo, non di partenza

[chiurlo]

LoreFisioterapistaFéanor.

[LoreFéanor]

Figurati un po
In ospedale cera tanta cente a fare riabilitazione con i problemi piu disparati. A nessuno veniva fatto fare squat

[chiurlo]

Figurati un po
In ospedale cera tanta cente a fare riabilitazione con i problemi piu disparati. A nessuno veniva fatto fare squat

Stiamo parlando di squat a corpo libero, cosa indicata addirittura per chi ha mal di schiena.

[circoloco]

Ciao zoccola, come stai?
Meglio la schiena?
Dieta a posto?

[chiurlo]

Ciao zoccola, come stai?
Meglio la schiena?
Dieta a posto?

Ciao, meglio la schiena. Non guarita ma potrebbe non essere l'ernia che è tornata fuori, ora sento male solo se faccio un particolare movimento e basta.
Se riesco a non avvertire più dolore da venerdì riparto. Dieta sì, ok, ora sono un po' stabile ma forse meglio, dato che non mi alleno.

[MUTHA]

Ciao, meglio la schiena. Non guarita ma potrebbe non essere l'ernia che è tornata fuori, ora sento male solo se faccio un particolare movimento e basta.
Se riesco a non avvertire più dolore da venerdì riparto. Dieta sì, ok, ora sono un po' stabile ma forse meglio, dato che non mi alleno.

Bravo cojone

[chiurlo]

Caro diario di merda, finalmente la schiena è a posto, almeno fino ad ora è tutto il giorno che non sento il minimo fastidio.

Domani potrei allenarmi, ma a questo punto lascio passare una intera settimana per sicurezza e venerdì - se non ci sono novità - riparto.

Allo specchio faccio schifo, se mi guardo con la luce del giorno sono come uno che non si è manco mai allenato, ma con le braccia grosse. Ottimo. Dovrei darmi all'uncinetto estremo (tipo fare i maglioni infilandomi le stecche in culo), ma sono masochista e continuo a pompare.

[claudio96]

Caro diario di merda, finalmente la schiena è a posto, almeno fino ad ora è tutto il giorno che non sento il minimo fastidio.

Domani potrei allenarmi, ma a questo punto lascio passare una intera settimana per sicurezza e venerdì - se non ci sono novità - riparto.

bene dai, mi fa piacere che ti sei ripreso!

[LoreFéanor]

Bene ! =)

[warmachine73]

Caro diario di merda, finalmente la schiena è a posto, almeno fino ad ora è tutto il giorno che non sento il minimo fastidio.

Domani potrei allenarmi, ma a questo punto lascio passare una intera settimana per sicurezza e venerdì - se non ci sono novità - riparto.

Allo specchio faccio schifo, se mi guardo con la luce del giorno sono come uno che non si è manco mai allenato, ma con le braccia grosse. Ottimo. Dovrei darmi all'uncinetto estremo (tipo fare i maglioni infilandomi le stecche in culo), ma sono masochista e continuo a pompare.

Dai riprenditi... Cosi ricominci a riforgiare i muscoli

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[chiurlo]

La differenza tra polso e braccio fa abbastanza strano:

[claudio96]

La differenza tra polso e braccio fa abbastanza strano:

43 cm natural?

[chiurlo]

21 doped.