L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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  • robybaggio10
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    • Franciacorta
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    #3016
    Io adoravo il frullato Tozzi. Uno di questi giorni me ne sparo uno.

    Inviato dal mio MotoE2(4G-LTE) utilizzando Tapatalk
    I SUOI goals:
    -Serie A: 189
    -Serie B: 6
    -Super League: 5
    -Coppa Italia: 13
    -Chinese FA Cup: 1
    -Coppa UEFA: 5
    -Champions League: 13
    -Nazionale Under 21: 19
    -Nazionale: 19
    TOTALE: 270

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    • circoloco
      Bodyweb Senior
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      #3017
      Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
      Io adoravo il frullato Tozzi. Uno di questi giorni me ne sparo uno.

      Inviato dal mio MotoE2(4G-LTE) utilizzando Tapatalk
      però onesto..io ricordo ancora il gusto del albume mixato a banane, cacao e olio extravergine...
      un pò tiepidino...dio santo :/
      BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
      https://gabrielelangiu.it/

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      https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

      CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
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      • LoreFéanor
        Bodyweb Senior
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        #3018
        la beta alanina cosè ? a che serve?

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        • circoloco
          Bodyweb Senior
          • Apr 2014
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          #3019
          Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
          la beta alanina cosè ? a che serve?
          è un tampone
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          • LoreFéanor
            Bodyweb Senior
            • Aug 2018
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            #3020
            in teoria quindi permette di spremersi di più sulle alte rep ?

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            • circoloco
              Bodyweb Senior
              • Apr 2014
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              #3021
              Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
              in teoria quindi permette di spremersi di più sulle alte rep ?
              si...nei lavori lattacidi.
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              • Sly83
                CAVETTERIA INCLUSIVA
                • May 2003
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                • Sly's GYM
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                #3022
                Creatina+beta alanina combo totale



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                • topscorer
                  Lo sborone.
                  • Oct 2012
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                  • Paradiso Scampia
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                  #3023
                  Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
                  la beta alanina cosè ? a che serve?
                  Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                  è un tampone
                  Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
                  in teoria quindi permette di spremersi di più sulle alte rep ?
                  No serve per non sporcare le mutandine in quei giorni la...
                  Originariamente Scritto da BLOOD black
                  per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....

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                  • chiurlo
                    Bodyweb Senior
                    • Jan 2012
                    • 9379
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                    #3024
                    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                    luridi stronzi...mi sono appena bevuto il frullato degli eroi:
                    -latte qb
                    -crema novi spalmabile alle nocciole qb (1 cucchiaio grosso non omo)
                    -10 fragole
                    -avena
                    -proteine in polvere
                    -creatina vecchia scuola MACROnizzata
                    -beta alanina

                    se mangiate una cosa cosi cacate l'anima per 3 giorni stronz1 che distinguete tra creatina micro inculat4 e alcaminchi4
                    Ahahahahahah!

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                    • Danielish
                      Bodyweb Senior
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                      #3025
                      Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                      luridi stronzi...mi sono appena bevuto il frullato degli eroi:
                      -latte qb
                      -crema novi spalmabile alle nocciole qb (1 cucchiaio grosso non omo)
                      -10 fragole
                      -avena
                      -proteine in polvere
                      -creatina vecchia scuola MACROnizzata
                      -beta alanina

                      se mangiate una cosa cosi cacate l'anima per 3 giorni stronz1 che distinguete tra creatina micro inculat4 e alcaminchi4
                      La crema novi!!!

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                      • circoloco
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                        #3026
                        Originariamente Scritto da Danielish Visualizza Messaggio
                        La crema novi!!!
                        la nutella può accompagnare solo
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                        • LoreFéanor
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                          #3027
                          Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                          si...nei lavori lattacidi.
                          E la dose normale quanti g sarebbe ?

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                          • robybaggio10
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                            #3028
                            Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
                            E la dose normale quanti g sarebbe ?
                            La dose classica....quanti ne entrano in bocca!
                            I SUOI goals:
                            -Serie A: 189
                            -Serie B: 6
                            -Super League: 5
                            -Coppa Italia: 13
                            -Chinese FA Cup: 1
                            -Coppa UEFA: 5
                            -Champions League: 13
                            -Nazionale Under 21: 19
                            -Nazionale: 19
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                            • LoreFéanor
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                              Non scherziamo, sto vedendo non è econimica come la crea

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                              • circoloco
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                                Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
                                Non scherziamo, sto vedendo non è econimica come la crea
                                inizia tranquillo con 10 grammi
                                BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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