L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[M K K]

Chiurlo vestiti da suora che vengo a pisciarti in faccia.

È una velata citazione musicale, hai 25 secondi per indovinare

[M K K]

Tic

[M K K]

Tac

[M K K]

Tic.

[M K K]

Tac.

[M K K]

Ohhh nooonche peccati sogno chiurlo , non ha risposto in tempo.
Vinci un vaffanculo omaggio e la scatola del gioco chi vuol essere mkk

[chiurlo]

Scusa, non avevo aperto il forum. Comunque non sapevo. Che è?

[Death Magnetic]

Fatto così secondo me non ha senso, colpa di Death.

Vedrai vedrai.

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[chiurlo]

Stai scherzando col fuoco. Ho le articolazioni a p.uttane, se il joint non inizia a fare effetto è un casino.

[Death Magnetic]

Stai scherzando col fuoco. Ho le articolazioni a p.uttane, se il joint non inizia a fare effetto è un casino.

A me il cissus sembra cominciare a fare effetto. Anche da quando prendo il magnesio citrato prima di dormire ho riscontrato notevoli miglioramenti sui dolori in generale che mi tormentavano la notte.

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[chiurlo]

Le altre volte mi faceva effetto alla quarta (ed ultima) settimana. Ancora me ne mancano 3.

[robybaggio10]

[chiurlo]

Ehehehehe.

[chiurlo]

Cani di merda, datemi un consiglio.

Ora sono in normo come suggerito da Circo, per "stabilizzare" il muscolo attuale, assodarlo in modo da perderlo più difficilmente quando poi sgrasserò.
Siccome faccio abbastanza schifo, potrebbe essere una cosa valida restare in normo considerando l'apporto settimanale, ma suddividendo la settimana - che so - 3 giorni di ipo, 3 di iper e 1 di normo? Ho letto che è il principio della ricomposizione corporea a breve termine, sempre che questa esista.

Avrebbe benefici? Se sì, quali? Se no, PD?

[robybaggio10]

Cani di merda, datemi un consiglio.

Ora sono in normo come suggerito da Circo, per "stabilizzare" il muscolo attuale, assodarlo in modo da perderlo più difficilmente quando poi sgrasserò.
Siccome faccio abbastanza schifo, potrebbe essere una cosa valida restare in normo considerando l'apporto settimanale, ma suddividendo la settimana - che so - 3 giorni di ipo, 3 di iper e 1 di normo? Ho letto che è il principio della ricomposizione corporea a breve termine, sempre che questa esista.

Avrebbe benefici? Se sì, quali? Se no, PD?

Nessuna differenza degna di nota. E' più una questione di comodità e di testa. Ciò che conta alla fine è il totale calorico, forse settimanale...probabilmente anche su un arco di tempo più lungo. Per comodità considera l'introito calorico settimanale.