L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[chiurlo]

Allora....

Allora che? Ti ammazzo PD, MP e GC.

[circoloco]

Intendo tra yogurt magro 0% e Fage 0%. Dai, sono cazzate.

Prova con le banane su per il culo, apprezzerai di certo.

[chiurlo]

Ho provato. Il fatto è che sbucciate non entrano perché si spappolano prima, se le metto con la buccia entrano e la cosa mi fa godere, ma non ne assorbo i vari macro e micronutrienti. A quel punto non avrebbe senso in ottica fitness, quindi resto col vibratore a 3 velocità che è comunque meglio.

[M K K]

Prova con i salumi e insaccati

[chiurlo]

Prova con i salumi e insaccati

Già provato diversi, il migliore è il salame tipo cacciatorino, perché se gli togli la pellicola intorno rimane comunque solido e riesci ad assorbirne una parte dei valori nutrizionali. Non tutti però, la parte lipidica essendo più che altro all'interno (dove ci sono i grasselli per intenderci) non riesce a fuoriuscire.
Da quel punto di vista è meglio la finocchiona, il cui nome deriva proprio da quello, ma perde ogni tanto dei pezzetti che danno poi fastidio quando vai a cacare. Ottimo sarebbe il prosciutto crudo perché ha la cotenna esterna e quindi ti prendi anche i lipidi buoni, ma essendo pepato all'esterno causa forti bruciori, ed inoltre finché entra la parte iniziale con l'osso ok perché è più stretta, ma nella parte della coscia non entra purtroppo. Devo lavorare sulla mobilità anale.
Non ho ancora testato la bresaola, vedremo. Però in effetti spesso la vedo nelle diete dei bber.

[Death Magnetic]

Anni fa per assumere albumi velocemente al mattino li facevo come budino con la banana la sera prima. Li cuocevo in acqua bollente, una volta solidi li frullavo insieme alla banana, dopo una notte in frigo l'odore e il gusto di albume era TOTALMENTE svanito.

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[M K K]

Il disagio .

[chiurlo]

Sì, in effetti è così.

[M K K]

Hai poi cambiato i rubinetti del bagno?

[chiurlo]

No, sono l'ultimo dei miei problemi. Ora devo pensare alla muffa, quest'anno ho la casa invasa.

[M K K]

spazzola e candeggina fino a primavera, poi rimuovi la vernice, dai un fondo aggrappante antimuffa e rivernicia. questo nei ponti termici , se hai uidita da risalita o grosse macchie di umidita' mufa e' un altro discorso,e come minimo bisogna rifare l intonaco /isolazione

[chiurlo]

spazzola e candeggina fino a primavera, poi rimuovi la vernice, dai un fondo aggrappante antimuffa e rivernicia. questo nei ponti termici , se hai uidita da risalita o grosse macchie di umidita' mufa e' un altro discorso,e come minimo bisogna rifare l intonaco /isolazione

No no, macché spazzola. Con la spazzola le spore vanno poi da altre parti. La migliore cosa è spruzzino di candeggina pure e va via tutto senza passarci manco la spugna. Ci sono già passato, anche se per aree più ridotte. Il problema non è tanto mandarla via ora, quanto il prevenirne il ritorno. Le vernici antimuffa non funzionano, le ho provate e torna la muffa come prima; sono soldi buttati. Mi sa che devo fare un lavorone.

[M K K]

la vernice e' una cosa , il fondo aggrappante e' un altra. dove ti si forma la muffa ? oltre che sul sottopalla ovviamente

[MUTHA]

Vernice meyer

[M K K]