L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[claudio96]

dipende anche dallo yogurt....
per esempio quelli Vipiteno alla frutta sono molto buoni per esempio
poi chiaro che se ti mangi il Fage acido senza grassi e senza zuccchero è un supplizio.

è pieno di alternative cmq....non è un alimento “indispiensabile”

[David Lion 94]

Onestamente: esiste qualcosa di più merdoso dello yogurt?

Lo mangio pure io perché sono proteine valide per uno spuntino, veloci e indolori.

Però è veramente come darsi le mattonate sulle palle.

Io personalmente se lo mangio non lo digerisco, preferisco un bel gelato lime e limone oppure una bella frittatina di albumi e qualche tuorlo

[claudio96]

Io personalmente se lo mangio non lo digerisco, preferisco un bel gelato lime e limone oppure una bella frittatina di albumi e qualche tuorlo

giusto, un gelato e uno yogurt sono perfettamente intercambiabili come macronutrienti

[chiurlo]

dipende anche dallo yogurt....
per esempio quelli Vipiteno alla frutta sono molto buoni per esempio
poi chiaro che se ti mangi il Fage acido senza grassi e senza zuccchero è un supplizio.

è pieno di alternative cmq....non è un alimento “indispiensabile”

Ne ho provati di tutti i tipi e mi fanno cacare, è proprio una cosa senza senso. Pure quello fresco delle yogurterie, boh.

Avessi 4 anni ok, potrei mangiarlo ed esserne felice, ma a quasi 40 anni posso dire con estrema certezza che lo yogurt sia una merda.

[David Lion 94]

giusto, un gelato e uno yogurt sono perfettamente intercambiabili come macronutrienti

Dipende dallo yogurt, c'è quello con i gusti alle frutta che è molto zuccherino così come il gelatino.. poi ci si aggiunge la parte proteica, qua nel mio paese da quest'anno fanno anche il gelato proteico ad esempio

[riccardo III]

Non capisco il senso di mangiare qualcosa che non piace, tra l'altro un latticino, che in ottica dieta bb si possono togliere senza problemi, anzi, a volte guadagnandoci pure.
Io non mangio NULLA che non mi piace. Mi piace anche l' insalata, non mi impongo nessun alimento contro il mio gusto.

Sembra che stai prendendo una medicina da chissà quali proprietà virtuose , neanche i fermenti lattici dello yogurt sono validi. E il gonfiore intestinale è sempre alle porte, x la felicità delle nostre amate compagne.

[claudio96]

Ne ho provati di tutti i tipi e mi fanno cacare, è proprio una cosa senza senso. Pure quello fresco delle yogurterie, boh.

Avessi 4 anni ok, potrei mangiarlo ed esserne felice, ma a quasi 40 anni posso dire con estrema certezza che lo yogurt sia una merda.

ma non mangiarlo allora PD

[chiurlo]

L'ho detto, lo mangio per praticità. Mangio già 40 pasti a settimana carne rossa, non voglio metterci bresaola o simili.

Lo yogurt invece è economico e veloce, ci metto le mandorle tritate e tampono lo schifo.

[David Lion 94]

L'ho detto, lo mangio per praticità. Mangio già 40 pasti a settimana carne rossa, non voglio metterci bresaola o simili.

Lo yogurt invece è economico e veloce, ci metto le mandorle tritate e tampono lo schifo.

Ma perché non ti fai una bella frittata con albumi??

[riccardo III]

Per il tuo peso corporeo quando hai mangiato 500g di carne/ pesce al giorno sei più che coperto in proteine. Tra pranzo e cena. Non serve nemmeno fare spuntini proteici, perché il rilascio di aminoacidi avviene in maniera graduale x ore. Magari giusto a colazione una fonte proteica ( uova).

[claudio96]

L'ho detto, lo mangio per praticità. Mangio già 40 pasti a settimana carne rossa, non voglio metterci bresaola o simili.

Lo yogurt invece è economico e veloce, ci metto le mandorle tritate e tampono lo schifo.

shakerino di Whey?

[chiurlo]

Ma perché non ti fai una bella frittata con albumi??

Perché non è per niente pratico e soprattutto fa molto più schifo dello yogurt.

Per il tuo peso corporeo quando hai mangiato 500g di carne/ pesce al giorno sei più che coperto in proteine. Tra pranzo e cena. Non serve nemmeno fare spuntini proteici, perché il rilascio di aminoacidi avviene in maniera graduale x ore. Magari giusto a colazione una fonte proteica ( uova).

Certamente. Ma uno yogurt mi costa 60 centesimi, tipo.

shakerino di Whey?

Ne prendo già 40 g al giorno, direi che basta.

[Mario12]

Onestamente: esiste qualcosa di più merdoso dello yogurt?

Lo mangio pure io perché sono proteine valide per uno spuntino, veloci e indolori.

Però è veramente come darsi le mattonate sulle palle.

Prova il vipiteno alla stracciatella.
Se non ti piace nemmeno quello , cambia sponda.

[chiurlo]

Prova il vipiteno alla stracciatella.
Se non ti piace nemmeno quello , cambia sponda.

Ma non dovevi andare via per sempre?

[Mario12]

Ma non dovevi andare via per sempre?

Sono entrato dando una sguardata veloce e mi sono sentito in dovere di replicare