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Entra in gioco interpretazione del concetto cedimento.
In gesto caso specifico citato da circo è cedimento tecnico
no io quando parlo di cedimento parlo di cedimento...cedimento utile nel BBing.
se oggi provavo a fare un altra reps dopo quelle fatte non usciva...poi se mi davo il colpo di reni attivavo a bestia anche tricipiti e spalle...saliva, si ma qui non parliamo più di BBing però.
entriamo semplicemente nel mondo del "cedimento a cazz0 di cane".
no io quando parlo di cedimento parlo di cedimento...cedimento utile nel BBing.
se oggi provavo a fare un altra reps dopo quelle fatte non usciva...poi se mi davo il colpo di reni attivavo a bestia anche tricipiti e spalle...saliva, si ma qui non parliamo più di BBing però.
entriamo semplicemente nel mondo del "cedimento a cazz0 di cane".
Avrai una capacità di ripristino energetico particolarmente efficiente, anche dal punto di vista stimolazione placca motoria e reclutamento
Rick e Roby che hanno iniziato prima di me ve lo confermano
per me e’ stato l’imprinting.
La mia prima tabella decente erano MONOSERIE con forzate e negative.
Il SNC era frollato, in piu’ lavorando e studiando potete capire..
pero’ ero stra-cresciuto (grazie..ero sottopesissimo)
secondo me l'HD ha senso solo se si sa cedere se no è solo uno stupro di SNC...
è roba da avanzatissimi, ad oggi non credo di essere ancora in grado di rendere proficue metodiche simili.
mantenere il focus sul target a certi livelli di fatica è difficilissimo
secondo me l'HD ha senso solo se si sa cedere se no è solo uno stupro di SNC...
è roba da avanzatissimi, ad oggi non credo di essere ancora in grado di rendere proficue metodiche simili.
mantenere il focus sul target a certi livelli di fatica è difficilissimo
L'Hd e' un po' come il metodo bulgaro...e' un metodo per pochi...anzi per pochissimi.
I SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
secondo me l'HD ha senso solo se si sa cedere se no è solo uno stupro di SNC...
è roba da avanzatissimi, ad oggi non credo di essere ancora in grado di rendere proficue metodiche simili.
mantenere il focus sul target a certi livelli di fatica è difficilissimo
Si hai detto bene, stupro del sistema nervoso.
Infatti i vari promoter consigliano triset che partono da isolamento, quindi preattivazione e prestancaggio del target, proprio al fine di non perdersi x strada lugo una serie da 6-8 minuti
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