L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Ghost86]

Parlavamo del dorso , perchè mettere dentro pure gambe , lower , cul0 , etc ? quelle sono cose ovvie dai
Boh , io rimango dell'idea che quel tizio è secco di dorso perchè 1. non mangia 2. non fa trazioni in stile BB (tralasciando genetica e discorsi vari)
Con 70 kg di massimale fare trazioni con 30-40 kg lente è bello ipertrofico

Nella tua immaginazione
Dato che la prova è come ho scritto sopra, nessun BB le fa, se veramente facessero tutta sta massa rispetto ad altre cose...
Dato che mette più massa cose MOLTO PIU SEMPLICI, in MOLTO MENO tempo, con MOLTI PIU RISULTATI, rispetto a fare lavori lunghi na vita/programamzioni assurde, per arrivare a 70k di sovraccarico di trazioni, per l'appunto. Inutile per la massa/esplodere il dorso, si riesce con ben altro e prima e meglio...

[Mario12]

Nella tua immaginazione
Dato che la prova è come ho scritto sopra, nessun BB le fa, se veramente facessero tutta sta massa rispetto ad altre cose...

Beh spiegami perchè non dovrebbero funzionare.
Cosa c'è di altro che ha uno stimolo simile per l'ampiezza del dorso ?

[circoloco]

Parlavamo del dorso , perchè mettere dentro pure gambe , lower , cul0 , etc ? quelle sono cose ovvie dai
Boh , io rimango dell'idea che quel tizio è secco di dorso perchè 1. non mangia 2. non fa trazioni in stile BB (tralasciando genetica e discorsi vari)
Con 70 kg di massimale fare trazioni con 30-40 kg lente è bello ipertrofico

è un discorso senza senso il tuo...
non sai cosa è il BBing quindi ovviamente non riesci a capire..
Il BBing è fatto di linee, simmetrie, stondature e via dicendo...
non puoi semplificare tutto dicendo:"uno che solleva tanto di trazioni zavorrate se passa a fare BBing espolde"....ma che cazz0 significa?
cosa esplode? magari sto qui è storto, brutto, senza braccia di genetica magari con attaccatura alta...che roba è? na merd4...
pure il dorso è fatto di inserzioni eh....e spesso quelli che sono forti in ste robe zavorrate hanno i bicipiti super corti che fanno esteticamente schifo al cazz0...quindi ti ripeto che le robe che dici non hanno senso.
Il caligay zavorrato è una cosa il BBing un altro...uno può essere portato per uno e magari non per l'atro per il semplice fatto che ha linee di merd4, non cresce per genetica o ha muscoli con inserzioni corte brutte da vedere.

[circoloco]

Nella tua immaginazione
Dato che la prova è come ho scritto sopra, nessun BB le fa, se veramente facessero tutta sta massa rispetto ad altre cose...
Dato che mette più massa cose MOLTO PIU SEMPLICI, in MOLTO MENO tempo, con MOLTI PIU RISULTATI, rispetto a fare lavori lunghi na vita/programamzioni assurde, per arrivare a 70k di sovraccarico di trazioni, per l'appunto. Inutile per la massa/esplodere il dorso, si riesce con ben altro e prima e meglio...

esatto...c'è anche il discorso ottimizzazione del lavoro...come scrivi ci sono cose semplici e faticose la metà che portano a risultati pure superiori...vedi la lat macchine.

[circoloco]

Beh spiegami perchè non dovrebbero funzionare.
Cosa c'è di altro che ha uno stimolo simile per l'ampiezza del dorso ?

lat macchine.
ma poi anche qui...ma cosa centra XD...
ma perchè la schiena di un bber di successo è fatta solo dalla ampiezza???
lo spessore? i paravertebrali? i deltoidi posteriori? il trapezio?? ma pd

[Mario12]

lat macchine.

Davvero esiste gente che è riuscita a costruirsi schiene con la lat machine ? (serio)

[Mario12]

lat macchine.
ma poi anche qui...ma cosa centra XD...
ma perchè la schiena di un bber di successo è fatta solo dalla ampiezza???
lo spessore? i paravertebrali? i deltoidi posteriori? il trapezio?? ma pd

Ma parlavamo di dorso , ampiezza e spessore boh. Spessore sicuramente meglio altro immagino

[Ghost86]

Beh spiegami perchè non dovrebbero funzionare.
Cosa c'è di altro che ha uno stimolo simile per l'ampiezza del dorso ?

Ma sei serio?
SE NESSUN BB DI NESSUN LIVELLO, FA TRAZIONI CON SOVRACCARICO, ci sarà un motivo no?

Prova a pensare ad arrivaci Se i BB son enormi e nessuno fa quelle cose.

Esistono Rematori, bilanc, manubri, da terra, su panche, ovunque, tbar, lat machine in mille salse, mille tecniche di intensità anche con 70kg de lat metti più massa di quelle cagate con ultra socvraccarichi...

[circoloco]

Davvero esiste gente che è riuscita a costruirsi schiene con la lat machine ? (serio)

perchè la schiena di un bber di successo è fatta solo dalla ampiezza???
lo spessore? i paravertebrali? i deltoidi posteriori? il trapezio?? ma pd

Cmq seriamente ma a leggere le robe che scrivi ogni tanto mi sembra che te viva in un mondo tuo immaginario...
ma te vivi su youtube...avrai visto 100000000 video di BBer pro che si allenano...cosa fanno per l'ampiezza di base??
le trazioni zavorrate con 70kg??? ma sei serio pd??
fanno tutti la lat macchine e le sue 10000 varianti!

[circoloco]

Ma parlavamo di dorso , ampiezza e spessore boh. Spessore sicuramente meglio altro immagino

ok...quindi uno deve fare 10 anni di caligay, arrivare a fare trazioni zavorrate con 80 kg...
poi dopo ciò passa al BBing in modo che possa avere l'ampiezza della schiena migliore di tutti i tempi...da li in poi dovrà iniziare ad allenare i restanti 23443 muscoli ipotrofici rimanenti..
be mi sembra un ottima strategia !!

[chiurlo]

Ma non si può bannare Mario?

Chiedo.

[Mario12]

fanno tutti la lat macchine e le sue 10000 varianti!

Ma ti giuro che non ricordo , piuttosto vedevo gente spaccarsi letteralmente di rematori con bilanciere tipo Coleman o Arnold proprio con le trazioni
Comunque sono di parte , ste discussioni sono inutili , di BB non ci capisco un cazz0 quindi meglio evitare sti discorsi ahahah

[Ghost86]

Ma non si può bannare Mario?

Chiedo.

AHAHAHAHHA, si perchè per me trolla, uno non può dire ste cose realmente.

[Mario12]

Ma non si può bannare Mario?

Chiedo.

[Ghost86]

Ma ti giuro che non ricordo , piuttosto vedevo gente spaccarsi letteralmente di rematori con bilanciere tipo Coleman o Arnold proprio con le trazioni
Comunque sono di parte , ste discussioni sono inutili , di BB non ci capisco un cazz0 quindi meglio evitare sti discorsi ahahah

Ecco ti sei risposto, se invece tu fai Caliscazzi, sei enorme? sei grosso? hai il dorso esploso? hai braccia esplose? hai il petto esploso enorme per le dip?
Se no, ti sei riposto, molla quella cagata non aspettare de arrivare a 70kg di sovraccarico.
Di fisico sarai uguale, ma solo con 70 tendiniti in piu.