L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Danielish]

si provate quelle della carne effettivamente lasciano un retrogusto un pò particolare ma nulla in confronto a quelle delle uova senza sapore

[Danielish]

per non parlare delle peptopro

[Visorz]

Ci vorranno un po' di generazioni, sicuramente saremo morti da un pezzo, però prima o poi sarà una consuetudine mangiarli anche qui in Europa.

Alla fine da quel che ho letto in giro hanno anche un buon quantitativo di micronutrienti, poi mi chiedo a livello proteico come siano per quanto riguarda il valore biologico.

Magari le ultra trippa complex non usciranno mai però quelle di insetto chiss

[chiurlo]

si provate quelle della carne effettivamente lasciano un retrogusto un pò particolare ma nulla in confronto a quelle delle uova senza sapore

No no, aspetta, fermo lì: evidentemente hai preso quella aromatizzate. Io presi le neutre ed era come ingurgitare litri di vomito.

[Danielish]

ah ok si presi quelle al cacao

[chiurlo]

Eh.

[chiurlo]

Pensavo che nasello e merluzzo fossero uguali in quanto a macro, invece col c.azzo, il nasello è peggio. E fa pure più schifo. Non lo compro più.

[chiurlo]

Unilat machine:

https://youtu.be/5svNM68lvsA

[chiurlo]

Ieri sarà stato un caso per quei 3 etti in più, sono tornato a 67,6 kg dai quali non mi schiodo. Per ora, ho aggiunto 20 g di avena in più a colazione e vediamo che succede, andrò per gradi.

Comunque, notizia tragica: nessun doms. La settimana scorsa ne avevo quanti mai avuti prima e oggi lo zero assoluto, né al dorso né ai tricipiti. Che siano state le 4 serie anziché 8 di trazioni? Eppure nella lat ho sentito mille volte di più il GD. Che sia che io mi sia già adattato ai nuovi esercizi? Eppure ho aumentato ovunque carichi e/o rep. Che sia la MM o il DC? Eh, probabile.

[M K K]

Sei bravissimo tesoro !

[Gabri0]

Comunque, notizia tragica: nessun doms. La settimana scorsa ne avevo quanti mai avuti prima e oggi lo zero assoluto, né al dorso né ai tricipiti. Che siano state le 4 serie anziché 8 di trazioni? Eppure nella lat ho sentito mille volte di più il GD. Che sia che io mi sia già adattato ai nuovi esercizi? Eppure ho aumentato ovunque carichi e/o rep. Che sia la MM o il DC? Eh, probabile.

Avevo già sentito la notizia stamattina al TG

Magari è un minor stiramento dei fasci dorsali, dove nelle trazioni magari è ben maggiore rispetto alla lat machine artigianale.

[chiurlo]

Però mi sembra molto strano che sia dovuto a quello, le volte prima che non facevo lat e facevo 8 serie di trazioni non avevo i doms.

[Gabri0]

Però mi sembra molto strano che sia dovuto a quello, le volte prima che non facevo lat e facevo 8 serie di trazioni non avevo i doms.

La negativa era bella lenta e controllata ?
Perché per quanto mi riguarda a me i doms alla schiena dipendono da quanto mi stiro, quindi da quanto le negative sono lente e da quanto l'esercizio stira il muscolo.
Ma in generale con me vale per tutti i distretti.

[chiurlo]

Boh, ho fatto tutto come sempre.

[robybaggio10]

Boh, ho fatto tutto come sempre.

Ormai ti sei abituato a tutti gli esercizi e a tutti gli stimoli possibili. L'unica cosa da fare e' ricorrere alla microchirurgia. Ti entrano dal cu.lo con una sonda speciale e da lì raggiungono il muscolo target e lo danneggiano praticando centinaia di micro lacerazioni che ti procureranno doms incredibile. Potrebbe piacerti...Anche...ti piacerà di sicuro!

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