L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Maverick87]

Quello e' il mio sgarro...perche' i 10 gr di olio eva che ho usato, avendoli cotti nell'arrosto, si sono trasformati in grassi trans. Junk food!

Di solito si cuoce a 170° apposta per non far friggere l'olio

[chiurlo]

non si parlava di pollo e patate

Ah, quindi non va bene manco un pasto di sgarro a settimana?

[Mario12]

Ah, quindi non va bene manco un pasto di sgarro a settimana?

Assolutamente no , dove li lasci il lampredotto e la trippa ? Ma come cazz0 pensi di ottenere risultati escludendoli ?

[Danielish]

si però che 2 coglioni ogni volta a puntare il dito su cosa mangia o cosa no qua veramente sembrate tutti professori con fisici mediocri tranne "Claudio"

[circoloco]

“la genetica sfortunata”

eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeh ma ssssssssai!!! la gggggggenetica!!

[claudio96]

Ah, quindi non va bene manco un pasto di sgarro a settimana?

nel tuo caso no.

[chiurlo]

nel tuo caso no.

Ho già spiegato che per almeno un anno ho fatto una dieta ferrea, senza sgarri, stando dietro al singolo macro. Non è cambiato niente.

[claudio96]

per almeno un anno ho fatto una dieta ferrea, senza sgarri, stando dietro al singolo macro

non ci credi neanche tu stesso, dai...

[circoloco]

Ho già spiegato che per almeno un anno ho fatto una dieta ferrea, senza sgarri, stando dietro al singolo macro. Non è cambiato niente.

si, certo, come no.

[Mario12]

Ma pure da più giovane avevi sta composizione corporea qua ?

[chiurlo]

Aprii pure un thread, avevo fatto la suddivisione per ogni giorno della settimana, ogni lunedì mangiavo le stesse, cose, e così gli altri giorni.

[chiurlo]

Ma pure da più giovane avevi sta composizione corporea qua ?

Certo.

[circoloco]

Ma pure da più giovane avevi sta composizione corporea qua ?

certo...lui è speciale, ha meno risultati degli altri perché è sfigato non perché non sa allenarsi e fare la dieta....certo....certo....certo!

..
certo



certo


certo


certo

[David Lion 94]

Aprii pure un thread, avevo fatto la suddivisione per ogni giorno della settimana, ogni lunedì mangiavo le stesse, cose, e così gli altri giorni.

Ma si fregatene.
Alla fine scopi? Si.
Questo è tutto..
È bello allenarsi tanto x permettersi anche di mangiare la buona cucina delle volte

[chiurlo]

certo...lui è speciale, ha meno risultati degli altri perché è sfigato non perché non sa allenarsi e fare la dieta....certo....certo....certo!

..
certo



certo


certo


certo

Ok, sei scemo.