L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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  • chiurlo
    Bodyweb Senior
    • Jan 2012
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    Originariamente Scritto da Visorz Visualizza Messaggio
    Pasta+Legumi, su questo forum penso se ne parli da almeno 20 anni

    Cosa che già faccio. Ma sai com'è, faccio 14 pasti a settimana tra pranzi e cene.

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    • circoloco
      Bodyweb Senior
      • Apr 2014
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      Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
      Ma infatti... per centinaia di migliaia di anni abbiamo mangiato praticamente solo carne... chiaro se parliamo di quella fresca, quella processata è altra storia
      oltre tutto è stato ormai visto che anche la carni rossa o lavorata è pericolosa solo se assunta senza mangiare fibre...
      detto in parole semplici se ti mangi della verdura insieme alla carne (cosa consigliata da ogni nutrizionista) il rischio di tumori si va praticamente ad azzerare...
      BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
      https://gabrielelangiu.it/

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      https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

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      • circoloco
        Bodyweb Senior
        • Apr 2014
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        Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
        Va beh dai, questa è una cazzata. Se è per questo per lo stesso tempo abbiamo mangiato solo semi e prodotti della terra.
        e poi nel 2020 abbiamo iniziato a nutrirci con trippe, pizze fit, salse di soia alla goccia e seitan...che cazz0 è successo pd??
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        • M K K
          finte ferie user
          • Dec 2005
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          Eppure provare per credere , fatevi un mese da vegetariani..tanti le vostre proteine in polvere inutili potete berle.
          Poi valutate voi stessi.
          Nel running ho visti solo vantaggi, nel bb si merda non cambia assolutamente nulla.
          Tranne il discorso ipocalorica
          Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
          Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
          Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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          • chiurlo
            Bodyweb Senior
            • Jan 2012
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            Ho provato due cose al volo con gli anelli: trazioni, australian pullup, pushup e croci spettacolari. Dip impossibili, mi tremano le braccia e in più fa malissimo la parte esterna dell'avambraccio.

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            • claudio96
              L'inchiappagalline
              • Oct 2015
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              • TRENtino
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              Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
              bravo...maganti 100 o 200 grammi di salsa di soia a basso contenuto di sale...chiurlo ma che cazz0 scrivi??????????
              bere salsa di soia direttamente dalla boccetta post-pasto is the way to “complete the AminoAcid Score of Seitan”

              perché la carne fa male
              Originariamente Scritto da gaetano90
              gareggiare per esibizionismo natural


              Originariamente Scritto da Magro97
              Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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              • chiurlo
                Bodyweb Senior
                • Jan 2012
                • 9379
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                Qual è la larghezza ideale degli anelli per i vari esercizi?

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                • circoloco
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2014
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                  Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                  bere salsa di soia direttamente dalla boccetta post-pasto is the way to “complete the AminoAcid Score of Seitan”

                  perché la carne fa male
                  BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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                  • claudio96
                    L'inchiappagalline
                    • Oct 2015
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                    • TRENtino
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                    Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
                    Eppure provare per credere , fatevi un mese da vegetariani..tanti le vostre proteine in polvere inutili potete berle.
                    Poi valutate voi stessi.
                    Nel running ho visti solo vantaggi, nel bb si merda non cambia assolutamente nulla.
                    Tranne il discorso ipocalorica
                    non vedo nessun motivo per il quale farlo sinceramente.
                    anche perché dovrei imbottirmi di latticini per raggiunger il mio fabbisogno proteico senza sforare con le fibre, il che è sicuramente meno salutare.
                    Originariamente Scritto da gaetano90
                    gareggiare per esibizionismo natural


                    Originariamente Scritto da Magro97
                    Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                    • M K K
                      finte ferie user
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                      È proprio il fabbisogno proteico che non serve a un cazz o almeno a un Natural.

                      Poi i mister pianerottolo siete voi eh...
                      Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                      Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                      • claudio96
                        L'inchiappagalline
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                        Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                        Qual è la larghezza ideale degli anelli per i vari esercizi?
                        non penso che ci sia una larghezza predefinita valida per tutti.
                        vedi un po tu come ti senti meglio a fare gli esercizi senza che ti spacchi del tutto.
                        Originariamente Scritto da gaetano90
                        gareggiare per esibizionismo natural


                        Originariamente Scritto da Magro97
                        Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                        • Maverick87
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                          Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
                          Eppure provare per credere , fatevi un mese da vegetariani..tanti le vostre proteine in polvere inutili potete berle.
                          Poi valutate voi stessi.
                          Nel running ho visti solo vantaggi, nel bb si merda non cambia assolutamente nulla.
                          Tranne il discorso ipocalorica
                          Vegetariano != Vegano

                          Lo farei principalmente per motivi etici

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                          • claudio96
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                            Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
                            Vegetariano != Vegano

                            Lo farei principalmente per motivi etici
                            quoto, è l’unico motivo veramente condivisibile salvo patologie particolari
                            Originariamente Scritto da gaetano90
                            gareggiare per esibizionismo natural


                            Originariamente Scritto da Magro97
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                            • circoloco
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                              Eppure provare per credere , fatevi un mese da vegetariani..tanti le vostre proteine in polvere inutili potete berle.
                              Poi valutate voi stessi.
                              Nel running ho visti solo vantaggi, nel bb si merda non cambia assolutamente nulla.
                              Tranne il discorso ipocalorica
                              perché dovrei fare una cosa da ignoranti?
                              non esistono alimenti che fanno male (tranne pochi tra cui le carni lavorate), esistono solo diete sbagliate.
                              Se parliamo di salute il "segreto" è mangiare un pò di tutto variando spesso le fonti.
                              la maggior parte dei centenari sono onnivori, magri e mangiano POCO di tutto.
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                                Lo farei principalmente per motivi etici
                                idem..infatti io rispetto i vegani (seriamente).
                                BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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