L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Mario12]

I budini proteici non dico nulla dai perché non li ho ancora visti.

Ma le barrette proteiche sono spazzatura immonda.

Di ingredienti non so penso dipenda dalla marca ma per il resto sia il dessert che le barrette sono bilanciatissimi

[claudio96]

I budini proteici non dico nulla dai perché non li ho ancora visti.

Ma le barrette proteiche sono spazzatura immonda.

Visorz, le barrette si usano per comodità e non “perché sono sane”, dai ci arrivi anche tu....

poi non penso che uno si mangia 20 barrette al giorno.

[Visorz]

minchia ha parlato pizza fit...
100 kg x 10 di panca in 10 mesi....come no, ci crediamo tutti.

Ma figurati io mangio pulito, leggo di persone che fanno difficoltà a seguire la dieta ecc ...

Io da quando ho iniziato questo percorso sono un botto soddisfatto, ho ridotto di molto tutti i problemi intestinali che avevo.

Io sgarro solamente nelle occasioni in cui devo(compleanni ecc... Oppure quando alla mia ragazza va di mangiare qualcosa fuori), io ho fatto tutto il primo lockdown senza sgarrare.

Comunque mi togli una curiosità? Io ultimamente sto usando il latte di riso perché lo digerisco bene.

Io prendo quello senza zuccheri aggiunti però nei macro leggo che il 50% dei carbo presenti sono zuccheri semplici, questi ultimi è tutto glucosio? O c'è anche del fruttosio?

[claudio96]

invece la pizza fit è sana...certo.

PD, il ritardo proprio, mi sale l’isteria solo a sentire la definizione “Pizza Fit”

[circoloco]

Ma figurati io mangio pulito, leggo di persone che fanno difficoltà a seguire la dieta ecc ...

Io da quando ho iniziato questo percorso sono un botto soddisfatto, ho ridotto di molto tutti i problemi intestinali che avevo.

Io sgarro solamente nelle occasioni in cui devo(compleanni ecc... Oppure quando alla mia ragazza va di mangiare qualcosa fuori), io ho fatto tutto il primo lockdown senza sgarrare.

Comunque mi togli una curiosità? Io ultimamente sto usando il latte di riso perché lo digerisco bene.

Io prendo quello senza zuccheri aggiunti però nei macro leggo che il 50% dei carbo presenti sono zuccheri semplici, questi ultimi è tutto glucosio? O c'è anche del fruttosio?

se è latte di riso dubito ci sia fruttosio aggiunto...
cmq in confezione c'è scritto, se lo inseriscono per legge lo devono scrivere...
di certo il latte di riso non ha per natura del fruttosio al suo interno.

ora torniamo a cazzeggiare eh.

[Visorz]

se è latte di riso dubito ci sia fruttosio aggiunto...
cmq in confezione c'è scritto, se lo inseriscono per legge lo devono scrivere...
di certo il latte di riso non ha per natura del fruttosio al suo interno.

ora torniamo a cazzeggiare eh.

Perfetto quindi immagino sia per forza glucosio, allora mi va bene.

[Maverick87]

Perché i grassi saturi aumentano il testosterone, il mc in massa è fondamentale, ovviamente accompagnato da un po' di vino

la carne del mc è piena di steroidi

[Maverick87]

un nutrizionista men physique

ivan martellato per caso?

[Maverick87]

Di ingredienti non so penso dipenda dalla marca ma per il resto sia il dessert che le barrette sono bilanciatissimi

schifosissime proteine della soia che contiene estrogeni e ti androginizza

[Visorz]

Di ingredienti non so penso dipenda dalla marca ma per il resto sia il dessert che le barrette sono bilanciatissimi

Piene di merda le barrette, ***** dici

[Visorz]

Visorz, le barrette si usano per comodità e non “perché sono sane”, dai ci arrivi anche tu....

poi non penso che uno si mangia 20 barrette al giorno.

Ma ovvio Claudio, ma uno come Mario che va avanti solo a barrette e dessrt proteici, oltretutto avendo una dieta sbilanciata in qualsiasi cosa, perché dovrebbe criticare a caso ?

[circoloco]

Ma ovvio Claudio, ma uno come Mario che va avanti solo a barrette e dessrt proteici, oltretutto avendo una dieta sbilanciata in qualsiasi cosa, perché dovrebbe criticare a caso ?

siamo sul diario di uno stronzo che manga trippa e pizze considerando ciò "fonti pulite"... per ciò tutti hanno la libertà di criticare, insultare e cacare ovunque!!

[claudio96]

ivan martellato per caso?

Martellato mi piace molto come contenuti e come personaggio (serio), però onestamente non penso che va a consigliare dessert proteici della Lidl.

Ma ovvio Claudio, ma uno come Mario che va avanti solo a barrette e dessrt proteici, oltretutto avendo una dieta sbilanciata in qualsiasi cosa, perché dovrebbe criticare a caso ?

la differenza rispetto a Mr. Trippa è che Mario non ha mai sostenuto di seguire una corretta dieta da BB.
poi da quello che ho capito il suo obiettivo è aumentare il massimale in determinati esercizi e non il risultato estetico.....e in questo caso la dieta può anche passare in secondo piano.

[Danielish]

Buongiorno scusate l'intromissione.....leggevo di budini proteici e pizza fit.....scusate ma mangiare come gente normale no? se devi mangiare una pizza mangiala come si deve nel giorno che decidi di sgarrare.
Fatta questa intromissione vado ad allenarmi

[chiurlo]

67,3 kg.

La schiena non dà segni di miglioramento. Devo riuscire a riprendermi entro domani perché devo allenarmi.

I doms ai tricipiti sono in un punto diverso rispetto al solito, questo significa che la french press in quel modo mi ha stimolato una parte diversa.