L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Visorz]

Seal row di ieri:

https://youtu.be/Pk7Dui75PpM

Comunque da questa visuale in cui si vede bene il braccio, a me sembri una persona che si allena, poi non so gli altri

[circoloco]

Seal row di ieri:

https://youtu.be/Pk7Dui75PpM

a me piace sta esecuzione...
preferirei vederti un pò più in alto con la panca in modo che te possa allungare meglio...

[claudio96]

Comunque da questa visuale in cui si vede bene il cazz0, a me sembri una persona che si allena, poi non so gli altri

quoto

[M K K]

Si ma Cristo su una panca della Lidl traballante

[chiurlo]

Comunque da questa visuale in cui si vede bene il braccio, a me sembri una persona che si allena, poi non so gli altri

Va beh ma quello grazie al c.azzo, ho comunque 39 cm di braccia.

Si ma Cristo su una panca della Lidl traballante

Non è la panca che traballa, è che per rialzarla l'ho messa sopra a degli step.

[chiurlo]

a me piace sta esecuzione...
preferirei vederti un pò più in alto con la panca in modo che te possa allungare meglio...

Eheheh l'altezza è giusta, il problema è il solito: più di così le braccia non si distendono.

[chiurlo]

67,5 kg.

In pratica sto tutta la settimana a non smuovermi di un grammo, poi faccio lo sgarro il fine settimana e mi sblocco, prendendo qualche etto. Mi piace, almeno non devo aumentare durante la settimana la roba da disagiato (riso).

Stasera posto l'esecuzione dei chinup coi 3" in contrazione, non posso fino a che la mia ragazza lavora perché è in smartworking e le blocco tutta la banda (tra i lupi dove sto io la connessione fa cacare, arrivo a 3 mega effettivi).

[robybaggio10]

Cmq 39 di braccio a 68kg scarsi su 173cm e' un bel braccione (non sto parlando di parametri da bb).

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[chiurlo]

Cmq 39 di braccio a 68kg scarsi su 173cm e' un bel braccione (non sto parlando di parametri da bb).

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Contratto e a caldo eh. Comunque su come appaio da fuori, soprattutto in maglietta, non mi lamento mica; spesso mi fanno i complimenti del fisico e dicono che sono grosso.

[David Lion 94]

Contratto e a caldo eh. Comunque su come appaio da fuori, soprattutto in maglietta, non mi lamento mica; spesso mi fanno i complimenti del fisico e dicono che sono grosso.

Io infatti ti ho fatto sempre i complimenti x il fisico e ti ho sempre motivato
Poi sei un leccatore di patata quindi al toppp

[chiurlo]

Io infatti ti ho fatto sempre i complimenti x il fisico e ti ho sempre motivato
Poi sei un leccatore di patata quindi al toppp

Ahahahah! Va beh dai, è chiaro che in forum di bb faccio cacare la merda. Per me l'importante è progredire con continuità.

[Mario12]

e' un bel braccione

Ahahahahahahahahahahahahah ti sei finalmente esposto eh !!!!!

[robybaggio10]

Ahahahahahahahahahahahahah ti sei finalmente esposto eh !!!!!

Cosa intendi?

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[Mario12]

Cosa intendi?

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"Il bel braccione" di chiurlo

[M K K]

Andrà tutto male