L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Mario12]

Sto aspettando la foto del braccio.

Sto aspettando carichi decenti dopo 5 anni di allenamento "seri"

[claudio96]

ahahahahahaha 5 anni di allenamenti seri

[chiurlo]

Sto aspettando carichi decenti dopo 5 anni di allenamento "seri"

Non faccio powerlifting.

Posta foto braccio o esci da questo diario per sempre.

[chiurlo]

ahahahahahaha 5 anni di allenamenti seri

Seri sì, poi che i risultati siano una merda è un altro discorso.
Il giorno che me ne sbatterò della salute ti chiederò consiglio sulle pillolone e siringhe.

[claudio96]

Seri sì, poi che i risultati siano una merda è un altro discorso.
Il giorno che me ne sbatterò della salute ti chiederò consiglio sulle pillolone e siringhe.

volentieri, ti aspetto!

[chiurlo]

Preferisco la salute. E il c.azzo che funziona. E le palle di dimensioni normali.

[circoloco]

Sto aspettando carichi decenti dopo 5 anni di allenamento "seri"

Ma perché ti alleni?? Non mi sembra

[Visorz]

Ma perché ti alleni?? Non mi sembra

Pddddd fa calistheeeeeeeeeniks cazz0 sfotti bidibolder mediocreeee.

Dips e trazioni sono il vero allenamento Natural per sviluppare la forza e ig1 contemporaneamente...ritorna a fare la tua panca piana da ritardat000000

[chiurlo]

Ma perché ti alleni?? Non mi sembra

Ha visto la foto di suo braccio? A meno che in un anno lo abbia aumentato del 500% è come un cotton fioc.
E parla.
E scrive nelle sezioni tecniche.

[circoloco]

Poi meglio 10 kg sollevati con una bella esecuzione e usando il muscolo target che 40 kg di spinte fatte di merda...

[circoloco]

Pddddd fa calistheeeeeeeeeniks cazz0 sfotti bidibolder mediocreeee.

Dips e trazioni sono il vero allenamento Natural per sviluppare la forza e ig1 contemporaneamente...ritorna a fare la tua panca piana da ritardat000000

Ma st0 stronz0 di mariocul012 non ha mai postato una foto, un video, chi cazz0 è per sfottete?
Sino a prova contraria è un secco informe di 50 kg (cosa che imho è).

[robybaggio10]

Preferisco la salute. E il c.azzo che funziona. E le palle di dimensioni normali.

Claudio di aspetta...

[Maverick87]

Poi meglio 10 kg sollevati con una bella esecuzione e usando il muscolo target che 40 kg di spinte fatte di merda...

ma infatti nel bb è dannosa questa ossessione per la forza. Se cresci usando i pesetti colorati della chicco va bene uguale

[chiurlo]

Ma st0 stronz0 di mariocul012 non ha mai postato una foto, un video, chi cazz0 è per sfottete?
Sino a prova contraria è un secco informe di 50 kg (cosa che imho è).

La postò e fu demolito da tutti. La foto del braccio. Da quel giorno è diventato lo zimbello del forum.

[Mario12]

Poi meglio 10 kg sollevati con una bella esecuzione e usando il muscolo target che 40 kg di spinte fatte di merda...

Ma sei serio ?! 10 kg di spinte manubri
In 5 anni di allenamento come minimo si dovrebbero fare 30 kg puliti e controllati , ma poi che cazz0 di scusa è "non faccio powerlifting"