L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[chiurlo]

Vuol dire perche su tante cose sono una pippa ma sulle tirate proprio no. In palestra da me ce un bb 100kg tirato, carichi assurdi, ma al pulley gli sto dietro e alla lat x dire anzi quasi gli do merda.
Eppure se devo fare delle trazioni e sentirle bene sulla schiena non ci posso caricare granche

Ma ci sono mille fattori. Ne vuoi uno su tutti? Pesi 20 kg più di me.

Ciao.

[LoreFéanor]

20kg di muscoli in piu, e cmq a leggere qui mi dai merda facendo il triplo delle rep che farei io

[circoloco]

chiurlo dagli poca importanza...è un criticone scassa minchi4.
fissato in maniera maniacale sulle esecuzioni e pensa di sapere tutto dopo mesi.

A me e venuta a criticare la panca (dopo 6 mesi che si allena eh, pensa il grado di umiltà XD) dicendo che dovrei farmi seguire da un PL XD...robe senza senso.
Poi ho visto poco fà un suo video in cui fà panca con 80 kg...stendiamo un velo pietoso
predicare bene e razzolare male.

[LoreFéanor]

:/

[chiurlo]

20kg di muscoli in piu, e cmq a leggere qui mi dai merda facendo il triplo delle rep che farei io

20 kg di muscoli in più su dorso e braccia? mmmm...
Comunque è assurdo che tu continui a ragionare come se ci fosse una proporzione matematica, non funziona così.

chiurlo dagli poca importanza...è un criticone scassa minchi4.
fissato in maniera maniacale sulle esecuzioni e pensa di sapere tutto dopo mesi.

A me e venuta a criticare la panca (dopo 6 mesi che si allena eh, pensa il grado di umiltà XD) dicendo che dovrei farmi seguire da un PL XD...robe senza senso.
Poi ho visto poco fà un suo video in cui fà panca con 80 kg...stendiamo un velo pietoso
predicare bene e razzolare male.

Sì lo so, ma col c.azzo che gliela do vinta.

[Maverick87]

20kg di muscoli in piu

Seee, poi devi scalare i kg legati all'altezza

[chiurlo]

Lorepirlor spara una sequela di cazzate che prima o poi qualcuno lo picchierà.

[Visorz]

Io sto dalla parte di Loré, così almeno se dobbiamo fare a botte non sta da solo

[Maverick87]

Lorepirlor spara una sequela di cazzate che prima o poi qualcuno lo picchierà.

Che problemi di mobilità hai? Sei diventato talmente grosso che nn riesci più a grattarti la schiena?

[circoloco]

Che problemi di mobilità hai? Sei diventato talmente grosso che nn riesci più a grattarti la schiena?

dai ma che cazz0 dici?
ha problemi di mobilità fisiologici, ha proprio le articolazioni cosi...
glielo disse anche un fisioterapista mi pare, credo sia una cosa genetica.

se uno nasce con le articolazione poco mobili non ci fà nulla ...quello è il suo ROM cosa deve fare? spaccarsi le ossa?

[chiurlo]

Che problemi di mobilità hai? Sei diventato talmente grosso che nn riesci più a grattarti la schiena?

Ne ho mille, il più "grave", nel senso non risolvibile, è che non posso distendere del tutto le braccia, mi rimangono tipo 20 gradi piegate. È un fatto articolare che non posso migliorare.
Poi, in generale, non riesco a toccarmi le punte dei piedi, apro poco le gambe (mmmmmm...), ecc.

[MUTHA]

Cmq chiurlo grande calistenico..

[chiurlo]

Come ho già detto, comunque, sin da ragazzino mi arrampicavo ovunque, sempre fatto trazioni e roba a corpo libero.

[Maverick87]

dai ma che cazz0 dici?
ha problemi di mobilità fisiologici, ha proprio le articolazioni cosi...
glielo disse anche un fisioterapista mi pare, credo sia una cosa genetica.

se uno nasce con le articolazione poco mobili non ci fà nulla ...quello è il suo ROM cosa deve fare? spaccarsi le ossa?

Ne ho mille, il più "grave", nel senso non risolvibile, è che non posso distendere del tutto le braccia, mi rimangono tipo 20 gradi piegate. È un fatto articolare che non posso migliorare.
Poi, in generale, non riesco a toccarmi le punte dei piedi, apro poco le gambe (mmmmmm...), ecc.

sry, nn sapevo!

[circoloco]

sry, nn sapevo!

stronz0.