L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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  • Volbeat
    Bodyweb Advanced
    • May 2020
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    Anzi, a dirla tutta mi son pesato tutti i giorni questa settimana (2500kcal) per poter fare una media proprio perché so che la pesata singola è poco indacativa. La media è rimasta more or less la stessa, però a guardare la pesata di lunedì e quella di oggi ho perso 1kg

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    • robybaggio10
      Bodyweb Senior
      • Dec 2011
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      • Franciacorta
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      Originariamente Scritto da Volbeat Visualizza Messaggio
      Anzi, a dirla tutta mi son pesato tutti i giorni questa settimana (2500kcal) per poter fare una media proprio perché so che la pesata singola è poco indacativa. La media è rimasta more or less la stessa, però a guardare la pesata di lunedì e quella di oggi ho perso 1kg
      Io l'altro giorno ho perso 1 kg rispetto al giorno prima...ed il giorno dopo ne ho presi 1,5. Il peso giornaliero non conta niente...devi fare la media su almeno 5-6 giorni...meglio 8-10.
      I SUOI goals:
      -Serie A: 189
      -Serie B: 6
      -Super League: 5
      -Coppa Italia: 13
      -Chinese FA Cup: 1
      -Coppa UEFA: 5
      -Champions League: 13
      -Nazionale Under 21: 19
      -Nazionale: 19
      TOTALE: 270

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      • circoloco
        Bodyweb Senior
        • Apr 2014
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        Madonne che seghe vi fate pd XD
        BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
        https://gabrielelangiu.it/

        INSTAGRAM:
        https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

        CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
        https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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        • MUTHA
          MUTHANDINA SGOMMATA
          • Oct 2019
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          • Battleworld
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          Zucchero
          Dead Man Walking

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          • Volbeat
            Bodyweb Advanced
            • May 2020
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            Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
            Madonne che seghe vi fate pd XD
            mica tanto, se neanche riesco a capire il mio fabbisogno sto messo male

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            • chiurlo
              Bodyweb Senior
              • Jan 2012
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              E nel frattempo sono fuori a mangiarmi un hamburger. Altro sgarro. E poi mi chiedo perché svacco.

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              • Sly83
                CAVETTERIA INCLUSIVA
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                Fai benone



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                • chiurlo
                  Bodyweb Senior
                  • Jan 2012
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                  Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                  Fai benone
                  Sì, infatti. Poi festeggiamo il nuovo lavoro della mia ragazza, che era rimasta a piedi ad aprile. Ora soldi a palate, ci vado subito a puttane.

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                  • Maverick87
                    Bodyweb Senior
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                    Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                    E nel frattempo sono fuori a mangiarmi un hamburger. Altro sgarro. E poi mi chiedo perché svacco.
                    un hamburger è uno sgarro adesso?

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                    • Sly83
                      CAVETTERIA INCLUSIVA
                      • May 2003
                      • 46577
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                      • Sly's GYM
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                      Il proposito dato il contesto e’ coerente


                      grazie al cielo, sono contento per il lavoro davvero



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      • chiurlo
                        Bodyweb Senior
                        • Jan 2012
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                        Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
                        un hamburger è uno sgarro adesso?
                        Seh va beh, è per dire che sono fuori e l'hamburger è solo una delle cose. Ci sono le patatine fritte, c'è l'alcol, ecc.
                        Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                        Il proposito dato il contesto e’ coerente


                        grazie al cielo, sono contento per il lavoro davvero
                        Grazie boss.

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                        • Visorz
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                          Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
                          E nel frattempo sono fuori a mangiarmi un hamburger. Altro sgarro. E poi mi chiedo perché svacco.
                          Io McDonald, se devo sgarrare voglio che mi faccia male alla salute
                          Originariamente Scritto da David Lion 94
                          Io sono David e sono un personal trainer qualificato..
                          Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure

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                          • Sly83
                            CAVETTERIA INCLUSIVA
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                            Io polpette di Bavaria, riso e iceberg



                            Originariamente Scritto da Giampo93
                            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                            • chiurlo
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                              Io McDonald, se devo sgarrare voglio che mi faccia male alla salute
                              Che schifo. Giuro che le poche volte che ci sono andato avevo il disgusto e dopo ho avuto mal di stomaco.

                              L'ultima volta 8 anni fa, eravamo in tour e il tour manager ci pagava tutto, andavamo a mangiare fuori e lui sborsava. Verso le ultime date non aveva più soldi e disse che o andavamo al Mac o non ci pagava il pranzo. Ho cacato nel sedile del tour bus.

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                              • Maverick87
                                Bodyweb Senior
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                                l'alcol è diuretico e aiuta contro la ritenzione idrica

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