L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[David Lion 94]

Se mi allenassi come lui avrei le braccia gonfie tipo canotto.

Io non conto le serie..
Le bastono finché non si muovono più..
Braccia grosse e piene sono il biglietto da visita.. in maglietta è il top..
Altroché tartaruga fuori..
Quella la guardano solo le ragazzine piccole che non hanno un ***** in testa e sono lobotizzate da questo società del casso.
Poi d'inverno quando metti le camicie e senti che si strappano quasi è la sensazione migliore...
Quando sei bello pieno di glicogeno e pesi vari kg sopra l'altezza..

[robybaggio10]

Tipo 185 kg su un altezza di 175 cm! Sarebbe perfetto. Hp + 10...al pop!

[chiurlo]

Io non conto le serie..
Le bastono finché non si muovono più..
Braccia grosse e piene sono il biglietto da visita.. in maglietta è il top..
Altroché tartaruga fuori..
Quella la guardano solo le ragazzine piccole che non hanno un ***** in testa e sono lobotizzate da questo società del casso.
Poi d'inverno quando metti le camicie e senti che si strappano quasi è la sensazione migliore...
Quando sei bello pieno di glicogeno e pesi vari kg sopra l'altezza..

Non contare ora che esco dalla definizione e sono un peso piuma, ma quando sono come questo inverno per me le braccia sono davvero al limite, non le vorrei più grosse di così (casomai più definite a parità di volume). Non voglio sembrare un dopato, e più di quello lo sembrerei davvero. Tu ti basi sempre sulla circonferenza, ma non ha senso se non la rapporti agli altri dati. Se avessi braccia da 43 cm, io che sono alto 173 cm e che al massimo sono arrivato a pesare 72,5 kg, sembrerei veramente un pandoro.

[chiurlo]

Io non conto le serie..

Io conto i minuti che mancano alla successiva sborrata. Il resto sono cazzate.

[David Lion 94]

Non contare ora che esco dalla definizione e sono un peso piuma, ma quando sono come questo inverno per me le braccia sono davvero al limite, non le vorrei più grosse di così (casomai più definite a parità di volume). Non voglio sembrare un dopato, e più di quello lo sembrerei davvero. Tu ti basi sempre sulla circonferenza, ma non ha senso se non la rapporti agli altri dati. Se avessi braccia da 43 cm, io che sono alto 173 cm e che al massimo sono arrivato a pesare 72,5 kg, sembrerei veramente un pandoro.

Pensa che io sono più basso di te.. 170 cm e circa 83/85 in inverno.. meglio che magro..
Un Natural magro sembra un cadavere.. viso scavato e in maglietta niente di ché..
È il volume che conta..
E poi il pisello è sempre bello dritto quando mangi e sei bello pieno.
Poi non mancano mai i 2 callici di vino rosso ..

[Sly83]

Un pandoro

[chiurlo]

Pensa che io sono più basso di te.. 170 cm e circa 83/85 in inverno.. meglio che magro..
Un Natural magro sembra un cadavere.. viso scavato e in maglietta niente di ché..
È il volume che conta..
E poi il pisello è sempre bello dritto quando mangi e sei bello pieno.
Poi non mancano mai i 2 callici di vino rosso ..

Ti sembro un cadavere (bianchezza a parte)?



L'ho appena scattata, ora sono hp-9.

[Sly83]

Cannon arm

[Maverick87]

Come ho detto altre volte, su trazioni e dip vado dieci mila volte meglio rispetto al resto, non chiedermi perché.

Questo è un video di qualche mese fa, in seguito al quale Circo e Lorepirlor mi hanno detto di fare vari accorgimenti che ora faccio (omero più aderente al corpo, schiena più inarcata, ecc): https://streamable.com/4ixvo2

In generale ho carichi bassi nel resto, però calcola che ad esempio nell'allenamento di poco fa ho fatto tutto lento e col fermo.

dovresti fare cali

[chiurlo]

dovresti fare cali

Mi piacerebbe molto, ma ho due problematiche insormontabili:

1) Ho le articolazioni di burro e i tendini che si infiammano continuamente, da sempre (figurati ora che ho quasi 40 anni). Giusto per citarti gli ultimi problemi in ordine cronologico, allo stato attuale soffro da più di due mesi di dolore al polso e gomito sinistro e alla spalla destra.

2) Mobilità pari a zero assoluto. Non riesco a distendere completamente le braccia e ogni articolazione ha un'apertura di molti gradi rispetto alla media (verificato dal fisioterapista).

[chiurlo]

Non sono affatto un patito di integratori, anzi, li limito più possibile sia perché non ho soldi, sia perché la stragrande maggioranza non serve a una beneamata minchia.

Ma c.azzo, da qualche giorno ho iniziato a prendere zinco, magnesio e potassio e quando mi sveglio sono finalmente riposato. Fino a prima, anche se dormivo tanto, mi alzavo stanco e svogliato, ora anche se dormo poco mi sento nuovo.

Dovrei prendere anche qualcosa che serva anche per prevenire infiammazioni, ma ora non ho dinero.

[David Lion 94]

Ti sembro un cadavere (bianchezza a parte)?



L'ho appena scattata, ora sono hp-9.

A me piacciono i braccioni grossi.. a scapito di sfigurare in proporzione.
Viva i tortelli di zucca e il vino rosso

[chiurlo]

A me piacciono i braccioni grossi.. a scapito di sfigurare in proporzione.
Viva i tortelli di zucca e il vino rosso

Per me dipende. Nel senso, anche a me piacciono le braccia grosse, ma come ti dicevo già così c'è sproporzione, se aumento ancora il dislivello divento ridicolo.

[circoloco]

Non voglio sembrare un dopato, e più di quello lo sembrerei davvero.

Ceeeeeerto...come no

[circoloco]

dovresti fare cali

bella merd4