L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Sly83]

Io ho la supercompensazione lenta dato che mi alleno sempre e solo a cedimento


Monofveqvenza

[circoloco]

Col tempo le cose si appianano pero’, da regazzino regredivo facilissimamente..adesso resto uguale.

Datevi tempo, parlo a Te Gabry e a Claudio

Chiurlo e’ in una situazione ancora diversa dato che mezzo fisico non puo’ ancora allenarlo

Sicuramente la maturità muscolare aiuta...
Poi cmq andando avanti con gli anni il metabolismo dovrebbe calmarsi...lo spero

[Sly83]

Si calma fin troppo

[Gabri0]

Potrei dire la stessa cosa io a te. Prova a vivere per anni volendo ma non potendo. Giustamente io non so cosa provi tu...ma tu non sai cosa provo io.
Cmq per quanto riguarda il fattore "tempo"...mi basterebbe raddoppiare le porzioni di quello che mangio.

Non c'è nessuna gioia nel mangiare 3 etti di riso sconditi a pasto per arrivare alla quota calorica necessaria.
Fa schifo, è stomachevole, arrivi a fine pasto che vuoi soltanto bestemmiare ad alta voce... consapevole che ti tocca farlo 2 volte al giorno, tutto l'anno e per parecchi anni (a meno che ti stufi e preferisci perdere peso e muscolo).
Una roba del genere ti toglie completamente il gusto di mangiare, vedi il cibo solo come dei macronutrienti che ti stanno pure sui coglioni perché sai che devi ingurgitarli.


La vita a tavola di chi ha fabbisogni calorici mostruosi e vuole essere grosso a mio parere è una vita di merda.

[Sly83]

La massa per chi fatica a mettere non puo’ essere “pulitissima” o ti spari

l’unico scenario in cui e’ utile, una fase di bulk pre contest in soggetti che necessitano di sfinare la pelle.
Ma si tratta di mesi e mesi di dramma se non sei psicologicamente predisposto, con sostegno di chi ti sta vicino, e fame di vincere.

Per il resto, o e’ il tuo sistema, o prima o poi sbarelli

[Danielish]

Bè.... per chi deve trattenersi nel mangiare perchè magari accumula troppa ciccia inviderà chi può permettersi di mangiare magari le medesime cose ma con quantitativi ben più elevati mentre chi mangia già tanto invidierà chi potrà mangiare con quantitativi molto più limitati per le motivazioni che avete già espresse

[circoloco]

Bè.... per chi deve trattenersi nel mangiare perchè magari accumula troppa ciccia inviderà chi può permettersi di mangiare magari le medesime cose ma con quantitativi ben più elevati mentre chi mangia già tanto invidierà chi potrà mangiare con quantitativi molto più limitati per le motivazioni che avete già espresse

Chi ha il pane non ha i denti chi ha i denti non ha il pEne!!

[Maverick87]

Non c'è nessuna gioia nel mangiare 3 etti di riso sconditi a pasto per arrivare alla quota calorica necessaria.
Fa schifo, è stomachevole, arrivi a fine pasto che vuoi soltanto bestemmiare ad alta voce... consapevole che ti tocca farlo 2 volte al giorno, tutto l'anno e per parecchi anni (a meno che ti stufi e preferisci perdere peso e muscolo).
Una roba del genere ti toglie completamente il gusto di mangiare, vedi il cibo solo come dei macronutrienti che ti stanno pure sui coglioni perché sai che devi ingurgitarli.


La vita a tavola di chi ha fabbisogni calorici mostruosi e vuole essere grosso a mio parere è una vita di merda.

Il problema è proprio che vuoi mangiarlo scondito perché scherzi, un po' di burro e parmigiano uccidono

[circoloco]

La massa per chi fatica a mettere non puo’ essere “pulitissima” o ti spari

Infatti... Ecco perchè io mangio sporco... Seriamente, amo il bb ma mollerei, ma chi cazz0 te lo fa fare, facile parlare ma fatela per 4 o 5 anni di fila la dieta pulita da 4500 kcal.

Già 4 etti di riso al giorno e mezzo chilo di pollo me li mangio... Il resto deve avere gusto.

[Sly83]

Meno male che la densita’ calorica viene incontro

[Gabri0]

Il problema è proprio che vuoi mangiarlo scondito perché scherzi, un po' di burro e parmigiano uccidono

A un certo punto ti ossessioni con il cibo da vedere sul piatto solo i macronutrienti, potrebbe essere segatura ma se i macro sono giusto tappi il naso e butti giù.
Anche perché per condire 3 etti di roba in maniera "apprezzabile al palato" altro che il piccolo tocco di burro e la spolveratina di parmigiano... ci metti il panetto e la forma interi

[Danielish]

No sacrifice no success!!

[circoloco]

Cmq io stasera pasta col sugo di primo da vero disagiato ma di secondo il pollo me lo faccio impanato e fritto...
St1 cazzi!

[Sly83]

Non e’ un caso che tra i palestrati ci siano tra i piu’ distrurbati soggetti della societa’

anzi direi tra i “wannabe”..che senza carne attaccata si mettono a fare i precisini


MA MANGIASSERO PER LA MISERIA...

[Danielish]

comunque c'è di peggio in giro, gente che beve 80gr tutto in un botto di proteine del siero del latte ad altissimo valore biologico senza sapore