L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

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  • circoloco
    Bodyweb Senior
    • Apr 2014
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    Chiurlo te ancora hai un margine di miglioramento della madonna... Tante cose ancora le fai male..
    Cosa positiva, se facevi tutto perfetto ed eri cosi.... eri sfigato! , ma non è cosi...
    Datti tempo
    BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
    https://gabrielelangiu.it/

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    https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

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    https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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    • chiurlo
      Bodyweb Senior
      • Jan 2012
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      Mah, speriamo. Io so solo che conosco un botto di gente che non sa manco che c.azzo fa, si allena peggio di me e mangia a caso, eppure migliora continuamente.

      Evidentemente, per la mia situazione, devo farmi il culo il doppio della persona media.

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      • circoloco
        Bodyweb Senior
        • Apr 2014
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        Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
        evidentemente, per la mia situazione, devo farmi il culo il doppio della persona media.
        Il doppio della persona fortunata... Te sei normo dotato come la maggioranza... Quello che ti fotte sono le articolazioni.
        Però va be cazz0 ti frega, recuperi con la testa, qui dentro c'è gente che non riesce a seguire una dieta per 3 giorni...
        Ognuno ha le sue sfighe.
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        • chiurlo
          Bodyweb Senior
          • Jan 2012
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          • chiurlo
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            Questo sembra migliorato.

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            • LoreFéanor
              Bodyweb Senior
              • Aug 2018
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              Capello nazi

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              • chiurlo
                Bodyweb Senior
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                Stai rischiando. Le braccia non le distendo, ma il pugno lo chiudo. In tutti i sensi.

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                • claudio96
                  L'inchiappagalline
                  • Oct 2015
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                  • TRENtino
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                  Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza Messaggio
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                  si comincia a vedere il risultato dopo anni e anni di pompaggio natural.
                  bravo Chiurlo!
                  Originariamente Scritto da gaetano90
                  gareggiare per esibizionismo natural


                  Originariamente Scritto da Magro97
                  Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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                  • chiurlo
                    Bodyweb Senior
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                    Grazie al Maestro. Appena ho letto pump sono cresciuto.

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                    • MUTHA
                      MUTHANDINA SGOMMATA
                      • Oct 2019
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                      Anche a me pari migliorato. Una front?
                      Dead Man Walking

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                      • chiurlo
                        Bodyweb Senior
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                        Originariamente Scritto da MUTHA Visualizza Messaggio
                        Anche a me pari migliorato. Una front?
                        Questa l'ho fatta ieri sera e non l'avevo postata per lo schifo. È come se mi fossi asciugato solo dietro, davanti nulla:

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                        • chiurlo
                          Bodyweb Senior
                          • Jan 2012
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                          69,4. Minchia, è bastato abbassare i grassi che è sceso subito il peso. Però ieri sono stato in giro, quindi ho pure bruciato di più.

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                          • LoreFéanor
                            Bodyweb Senior
                            • Aug 2018
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                            Pd chiurlo te lho spiegato 10 volte
                            Non puoi non puoi non puoi fare sti ragionamenti guardando le variazioni di peso da un giorno al sucessivo

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                            • David Lion 94
                              Bodyweb Senior
                              • Jan 2020
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                              • Peschiera del Garda
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                              Originariamente Scritto da LoreFéanor Visualizza Messaggio
                              Pd chiurlo te lho spiegato 10 volte
                              Non puoi non puoi non puoi fare sti ragionamenti guardando le variazioni di peso da un giorno al sucessivo
                              Chiurlooooo dai che stai facendo un ottimo lavoro! Ci vuole calma molta calma. È questo il bello. ADESSO io ti consiglio di darti una leggera ripulita, poi parti come un treno a mettere su muscolo, mangia il giusto, monofrequenza, fai un Muscolo al giorno, 40 minuti al gg bastano e avanzano, pompa come se fosse il tuo ultimo giorno di vita su questo pianeta...io ti vedo bene e puoi dare tanto in questo sport, io ti sono vicino dato che qui tutti dobbiamo migliorare tanto, non siamo mai contenti me il bello è che c'è un forum che unisce tutti i nostri problemi mentali da disadattati in questa società viziata e menefreghista! Pompa pompa e pompa ancora senza schemini calcolati al dettaglio che servono solo per pulirsi il culo dopo una bella cagata..
                              Oggi io pompo faccio spalle. Il mio limite è 40 minuti e in quelli io do tutto. Pompo e godo da esso

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                              • chiurlo
                                Bodyweb Senior
                                • Jan 2012
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                                Chiurlooooo dai che stai facendo un ottimo lavoro! Ci vuole calma molta calma. È questo il bello. ADESSO io ti consiglio di darti una leggera ripulita, poi parti come un treno a mettere su muscolo, mangia il giusto, monofrequenza, fai un Muscolo al giorno, 40 minuti al gg bastano e avanzano, pompa come se fosse il tuo ultimo giorno di vita su questo pianeta...io ti vedo bene e puoi dare tanto in questo sport, io ti sono vicino dato che qui tutti dobbiamo migliorare tanto, non siamo mai contenti me il bello è che c'è un forum che unisce tutti i nostri problemi mentali da disadattati in questa società viziata e menefreghista! Pompa pompa e pompa ancora senza schemini calcolati al dettaglio che servono solo per pulirsi il culo dopo una bella cagata..
                                Oggi io pompo faccio spalle. Il mio limite è 40 minuti e in quelli io do tutto. Pompo e godo da esso
                                Puuuuuuuuuuuuuumppppppppppp!

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