L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[Sly83]

Never per esperienza personale, il consiglio e’ ridurre le dosi.
Per creare un substrato servono giorni e giorni a bassissime dosi ma questi sono integratori che preferisco tenere moooolto a lungo

[LoreFéanor]

Chiaro circo, grazie. La prendero in futuro

[neverbackdown]

Never per esperienza personale, il consiglio e’ ridurre le dosi.
Per creare un substrato servono giorni e giorni a bassissime dosi ma questi sono integratori che preferisco tenere moooolto a lungo

Il mio problema non era legato alle dosi, ne prendevo 3-5 g post wo e stop. Il problema è che ho uno svuotamento gastrico molto rapido, per cui sostanze così osmotiche mi fanno questo effetto. Considera che ho lo stesso effetto anche se mangio rapidamente carboidrati solidi.

[Sly83]

Il mio problema non era legato alle dosi, ne prendevo 3-5 g post wo e stop. Il problema è che ho uno svuotamento gastrico molto rapido, per cui sostanze così osmotiche mi fanno questo effetto. Considera che ho lo stesso effetto anche se mangio rapidamente carboidrati solidi.

considera che personalmente faccio assunzioni da 1.5g, quando mi alleno sono totale 4.5

3g sono una buona media ma per me off limits anche tamponata.

[neverbackdown]

considera che personalmente faccio assunzioni da 1.5g, quando mi alleno sono totale 4.5

3g sono una buona media ma per me off limits anche tamponata.

Quindi diresti di provare 1,5 g ad assunzione? Sarà divertente capire come pesarli, nel caso

[LoreFéanor]

A occhio ahahah
Ma in compresse easy dai

[circoloco]

Bilancino da spacciatore e via

[claudio96]

3 grammi in cronico ogni giorno veicolato da carico insulinico (prendilo con i carbo)

anche qualche UI di Humalog va bene per veicolare

[LoreFéanor]

La fosfatdilserina citata laltro giorno invece ? Che è ? Mi puo servire ?

[neverbackdown]

anche qualche UI di Humalog va bene per veicolare

Serve la nonna diabetica però

[chiurlo]

La fosfatdilserina citata laltro giorno invece ? Che è ? Mi puo servire ?

Prendi anche un po' di bamba.

[circoloco]

anche qualche UI di Humalog va bene per veicolare

ma ne sai più di un farmacista te XD
perchè non fai farmacia all'uni o qualcosa di attinente, chimica ecc...secondo me ti piacerebbe!

La fosfatdilserina citata laltro giorno invece ? Che è ? Mi puo servire ?

Io la uso solo a % di grasso bassissime ed in prossimità di una gara...serve ad abbassare il cortisolo, ma IMHO in altri contesti non ha senso usarla

[circoloco]

Prendi anche un po' di bamba.

quella va bene pre, intra e post wo...ottima!!

[Sly83]

Quindi diresti di provare 1,5 g ad assunzione? Sarà divertente capire come pesarli, nel caso

compressine da 750mg, o compressina da 1g e ne prendi 2 “abbondando”

[chiurlo]

Questa cosa delle compresse potevate dirla qualche ora fa, merdosi. Ho già comprato l'altra.