L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[DexJ]

Ma certo. Meglio solo leg extension che niente. Ovviamente non si possono pretendere i risultati di chi puo' fare tutto. A meno di una genetica particolarmente favorevole.

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Esatto.
Calciatori, ciclisti, hanno delle belle gambe anche senza fare esercizi di accosciata, anche con la semplice corsa o affondi sul posto, si possono sviluppare buone gambe, con una genetica favorevole.
Se parliamo di bb però lo squat è un esercizio troppo completo per essere accantonato, affondi e pressa come complementari, leg extension e leg curl come esercizi di isolamento, bisogna non tralasciare nulla.

[chiurlo]

In tutto ciò, una cosa mi fa girare altamente le palle:
mentre solo una settimana fa ero al mio top di condizione, senza aver cambiato d'una virgola allenamento o alimentazione, ho iniziato a spanzare, così come accade ogni c.azzo di volta superati tot kg. Poco fa mi sono guardato allo specchio e mi sono fatto schifo.

[riccardo III]

In tutto ciò, una cosa mi fa girare altamente le palle:
mentre solo una settimana fa ero al mio top di condizione, senza aver cambiato d'una virgola allenamento o alimentazione, ho iniziato a spanzare, così come accade ogni c.azzo di volta superati tot kg. Poco fa mi sono guardato allo specchio e mi sono fatto schifo.

Anche a me succede, mi guardo allo specchio e mi faccio schifo. Sono 2 fattori che nel mio caso intervengono: in primis il decadimento della carne ( invecchiamento) , io resto lo fa il cervello che altera i parametri.

Poi vabbè, mi consolo pensando che alla soglia dei 50 avere gli addominali in vista fa molto gay narcisista e un po'di pancetta ci rende più umani. Chiaramente è una giustificazione di comodo.

Forse è ora di fare le pulizie di Pasqua.

[chiurlo]

Anche a me succede, mi guardo allo specchio e mi faccio schifo. Sono 2 fattori che nel mio caso intervengono: in primis il decadimento della carne ( invecchiamento) , io resto lo fa il cervello che altera i parametri.

Poi vabbè, mi consolo pensando che alla soglia dei 50 avere gli addominali in vista fa molto gay narcisista e un po'di pancetta ci rende più umani. Chiaramente è una giustificazione di comodo.

Forse è ora di fare le pulizie di Pasqua.

Io non mi azzardo a ripulirmi, sto facendo una iper talmente lenta che fare un minicut mi farebbe tornare all'inizio. Ormai continuo a spingere finché resta una condizione decente, poi ripulirò.

Comunque quanto è vera la cosa del decadimento, che schifo. Ma lo vedo pure dal viso, appena ho fatto 40 anni ho iniziato a vedere crollare tutto. Va beh, pace.

[robybaggio10]

Io non mi azzardo a ripulirmi, sto facendo una iper talmente lenta che fare un minicut mi farebbe tornare all'inizio. Ormai continuo a spingere finché resta una condizione decente, poi ripulirò.

Comunque quanto è vera la cosa del decadimento, che schifo. Ma lo vedo pure dal viso, appena ho fatto 40 anni ho iniziato a vedere crollare tutto. Va beh, pace.

Be'..puoi sempre rimare 2 gradini sopra i tuoi coetanei!

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[chiurlo]

Ooooooooooooooooooooooooooooooohhhh ma questo?

https://zorrosport.com/it/product/leg-extensioncurl-2550-mm-th-fitness-2/

399 euro!


Questo invece 349 euroooooooooooooooooooooooooooooooo:

https://www.homefitnesscenter.it/prodotto/fitness-domestico/panche-domestiche/piane-inclinate/tekkfit-leg-extension-leg-curl-regolabile-plus/

[robybaggio10]

Ooooooooooooooooooooooooooooooohhhh ma questo?

https://zorrosport.com/it/product/leg-extensioncurl-2550-mm-th-fitness-2/

399 euro!


Questo invece 349 euroooooooooooooooooooooooooooooooo:
https://www.homefitnesscenter.it/pro...golabile-plus/

La prima escludila subito. Chi l'ha presa l'ha rimessa subito in vendita...balla tutto. E' una cinesata di 3° categoria. Devi sapere che i cinesi hanno 3 fabbriche per tutto...quella che fa la roba scadente, quella intermedia e quella che fa roba ottima...di conseguenza il prezzo varia! Quella Zorro è quella della fabbrica scadente!
Quella Kingsgym è tutta un'altra cosa...chi ce l'ha ne parla bene. Fai una ricerca su facebook e leggiti i vari pareri!

[chiurlo]

Quindi pure la seconda sarà una merda?

La Kingsgym non è disponibile per ora.

[robybaggio10]

Quindi pure la seconda sarà una merda?

La Kingsgym non è disponibile per ora.

E' altamente probabile!

Certo che è disponibile!

https://www.kingsgym.it/21-isotonici

[chiurlo]

E' altamente probabile!

Certo che è disponibile!
https://www.kingsgym.it/21-isotonici

Ah, ma allora è tornata ora disponibile, ieri no e infatti avevo pure messo la mail per farmi avvertire quando lo sarebbe stata. Ma non mi hanno avvisato.

[robybaggio10]

Ah, ma allora è tornata ora disponibile, ieri no e infatti avevo pure messo la mail per farmi avvertire quando lo sarebbe stata. Ma non mi hanno avvisato.

Ah...ok...si vede che hanno aggiornato da poco!

[chiurlo]

Domattina prendo le misure in casa e se trovo dove piazzarla la compro subito. Fuck the money.

[circoloco]

ma perchè riesci a scrivere solo putt4nate?
se non hai la minima cultura a riguardo fai una figura migliore a stare zitto

Perché il quoziente intellettivo come ben sappiamo é quello di un Simiiformes

[chiurlo]

Finiti sul nascere i sogni di gloria, non mi entra. Pensavo fosse più piccola, fanculo.

[robybaggio10]

Finiti sul nascere i sogni di gloria, non mi entra. Pensavo fosse più piccola, fanculo.

Se il 50mm non entra c'e' anche da 25 eh!

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