L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[chiurlo]

O meglio un minicut? Solito dilemma. Boh.

[claudio96]

Sì dai, in questi giorni butto giù una bozza e la posto. Così da lunedì nuova scheda e nuova dieta.

Non posso, al massimo posso fare lavoretti con prestazione occasionale. Per il fatto che sono socio di società, dico. Farò ripetizioni di matematica.

anche il mio è un contratto da “lavoro occasionale”

in alternativa potresti fare coaching online...qualche cogli0ne che ti paga lo troveresti anche


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[Death Magnetic]

Io lo pagherei, serio. Se mi dice tutto quello che fa, sono sicuro che facendo il contrario avrò ottimi risultati.

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[claudio96]

Io lo pagherei, serio. Se mi dice tutto quello che fa, sono sicuro che facendo il contrario avrò ottimi risultati.

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[chiurlo]

anche il mio è un contratto da “lavoro occasionale”

in alternativa potresti fare coaching online...qualche cogli0ne che ti paga lo troveresti anche


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Madonna, prestazione occasionale pure i runner.

[claudio96]

Madonna, prestazione occasionale pure i runner.

è un lavoro a chiamata.
comunque in questo periodo c'è da fare quasi ogni giorno visto che la gente è pure troppo pigra per cucinare da sola, nonostante è tutto il giorno in casa a non fare un cazz0.

[chiurlo]

La gente fa schifo. Poi magari si lamentano che non hanno soldi.

[claudio96]

La gente fa schifo. Poi magari si lamentano che non hanno soldi.

per me va anche bene....almeno riesco a racimolare qualcosina in questo periodo.
poi girare in bici per la città con le strade semi-deserte non mi dispiace

[MUTHA]

Siete due ciessi occasionali

[claudio96]

Siete due ciessi occasionali

#orgogliosodiessereciesso

[M K K]

Cluadione così ti danno il bonus di 600€...oppure per chi lavora a chiamata non esiste?

[chiurlo]

Sono in fase di riscrittura dieta, provando appunto la Ultimate Diet rimaneggiata su di me.
Ma c'è un dilemma: quella dieta prevede la prima metà della settimana in ipo, la seconda suddivisa tra normo e iper. E gli allenamenti sono 4 a settimana, di cui 3 nella prima metà (quindi nei giorni in ipo).
Come la adatto io che mi alleno 3 volte? Ora faccio lun/mer/ven, se io facessi quei 3 giorni in ipo verrebbe meno il discorso di fare giorni continuativi a low carb. E immagino che sia diverso farlo a giorni alternati, rispetto a farli di seguito.

Mi sa che non si capisce un c.azzo di quello che ho scritto. Va beh, fottetevi.

[robybaggio10]

Ma da dove l'hai presa sta dieta? E' la ud2 di MacDonald?

[chiurlo]

Ma da dove l'hai presa sta dieta? E' la ud2 di MacDonald?

Sì. Che poi sarebbe in linea di prinicpio, perché lui presupponeva pure di fare allenamento full body e con certe caratteristiche.

[robybaggio10]

Sì. Che poi sarebbe in linea di prinicpio, perché lui presupponeva pure di fare allenamento full body e con certe caratteristiche.

Se non ricordo male e' una chetogenica ciclica. Come la vuoi impostare?