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hai dei gusti strani eh , ma poi dovrebbe anche venire naturale preferire pasta o pane , sono più appetibili per via delle caratteristiche nutrizionali leggermente diverse
Ah, io ho gusti strani? Parla quello che campa a roba surgelata.
Che c.azzo, il riso scondito è usato in mezzo mondo come accompagnamento a svariati piatti.
Io preferisco la pasta al riso, ma mica scondita.
hai dei gusti strani eh , ma poi dovrebbe anche venire naturale preferire pasta o pane , sono più appetibili per via delle caratteristiche nutrizionali leggermente diverse
anch'io preferisco il riso scondito a quel punto, anche perché lo accompagni meglio con carne/pesce
“Ai tempi dei Romani, come ricordano numerosi scritti di Cicerone, Orazio, Aristofane e Apicio, la pasta era nota come «lagana», si mangiava scondita e veniva consumata come accompagnamento ad altre pietanze più comuni, quali carne, pesce, uova, verdure”
Originariamente Scritto da gaetano90
gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97
Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
“Ai tempi dei Romani, come ricordano numerosi scritti di Cicerone, Orazio, Aristofane e Apicio, la pasta era nota come «lagana», si mangiava scondita e veniva consumata come accompagnamento ad altre pietanze più comuni, quali carne, pesce, uova, verdure”
Ahahahaah ah beh, più di 2000 anni fa. Dai, torniamo allo schiavismo, i romani avevano gli schiavi.
Sabato sera mi sono devastato, ho mangiato frittura di pesce, bevuto vino bianco e alla fine un bel grappino.
Morale della favola, è da ieri mattina che caco, almeno 15 volte in così poco tempo. Ho mal di pancia, strizzoni e caco tipo mucosa.
Penso sia colon irritabile. Domani provo col pantoprazolo.
Sabato sera mi sono devastato, ho mangiato frittura di pesce, bevuto vino bianco e alla fine un bel grappino.
Morale della favola, è da ieri mattina che caco, almeno 15 volte in così poco tempo. Ho mal di pancia, strizzoni e caco tipo mucosa.
Penso sia colon irritabile. Domani provo col pantoprazolo.
minkiazza! Ma sarà che c'era qualcosa di non proprio freschissimo??
Sabato sera mi sono devastato, ho mangiato frittura di pesce, bevuto vino bianco e alla fine un bel grappino.
Morale della favola, è da ieri mattina che caco, almeno 15 volte in così poco tempo. Ho mal di pancia, strizzoni e caco tipo mucosa.
Penso sia colon irritabile. Domani provo col pantoprazolo.
non puoi più farle ste cose a 40 anni , segui i tips di Roby e accetta di esser diventato definitivamente un rottame.
non puoi più farle ste cose a 40 anni , segui i tips di Roby e accetta di esser diventato definitivamente un rottame.
Penso di aver sbagliato con la grappa, l'ultima parte l'ho buttata giù d'un fiato e ho sentito lo stomaco distruggersi. O magari è un caso, boh.
Comunque era buonissima.
10 @ 36 kg
8 @ 36 kg
7 @ 34 kg
8 @ 30 kg
6 @ 30 kg
Curl cavo basso maniglie 4x12 60"
13 @ 12 kg
12 @ 12 kg
12 @ 12 kg
12 @ 12 kg
Curl martello panca 60° 4x12 60"
12 @ 12 kg
11 @ 12 kg
10 @ 12 kg
8 @ 12 kg
Aumento sia la lat che il pulley di 2 kg, anche se la lat mi sono accorto che la faccio male perché nella parte finale toro indietro il gomito, tipo pulley. Dopo posto il video.
Abbasso invece sia nei curl con bilanciere che in quelli a martello, dopo un'ora di dorso mi si cuociono anche i bicipiti.
63,6 kg.
B - DORSO / BICIPITI
Trazioni presa prona 5x8 90"
8 @ 10 kg
8 @ 10 kg
8 @ 10 kg
8 @ 10 kg
7 @ 10 kg
Lat machine sbarra dritta 4x8 90"
8 @ 54 kg
8 @ 54 kg
8 @ 54 kg
8 @ 54 kg
Pulley basso 4x8 90"
8 @ 54 kg
8 @ 54 kg
8 @ 54 kg
8 @ 54 kg
Rematore manubri panca 30° 4x12 60"
12 @ 24 kg
12 @ 24 kg
12 @ 24 kg
12 @ 24 kg
Curl bilanciere ez 5x10 60"
10 @ 30 kg
10 @ 30 kg
10 @ 30 kg
8 @ 30 kg
8 @ 30 kg
Curl cavo basso maniglie 4x12 60"
13 @ 12 kg
12 @ 12 kg
12 @ 12 kg
12 @ 12 kg
Curl martello panca 60° 4x12 60"
12 @ 10 kg
12 @ 10 kg
12 @ 10 kg
12 @ 10 kg
Nella lat ho margine ma resto così, voglio imparare bene il movimento.
Nel pulley invece aumento di 2 kg.
Dalla prossima settimana voglio impostare una programmazione come consigliato da Brunaccioni nell'ultimo video, vediamo se riesco a progredire coi carichi in quel modo.
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