L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[claudio96]

Sono al lavoro, COGLIONE. E tornerò a casa alle 2. E domattina sono di nuovo al lavoro.

Fidati, sei un coglione.

e allora chiudi BW e pensa a lavorare, idiota

[chiurlo]

e allora chiudi BW e pensa a lavorare, idiota

Cioè, fammi capire, vuoi insegnarmi pure il mio lavoro?

[Sghebs]

Hai messo muscoli ma perso i capelli. Ti è convenuto? Scherzo Chiurlo, buon lavoro

[chiurlo]

Hai messo muscoli ma perso i capelli. Ti è convenuto? Scherzo Chiurlo, buon lavoro

Sono caduti dallo sforzo.

[Mario12]

Sono caduti dallo sforzo.

è giunto il momento di passare ogni tanto nel baretto

[circoloco]

No, non hai capito (strano). Non è che non puoi parlare in generale, non puoi dire cose rispetto ai limiti del fisico, alla genetica e a cosa si può ottenere e cosa no.

E che la tua realtà sia distorta è dimostrato anche dal fatto che per fare quei discorsi ti basi senza considerare la storia di un soggetto. Secondo te uno che ha sempre avuto un fisico da anoressico e che poi riesce a essere visto come uno che si allena, può essere paragonato a uno che aveva un fisico bello in partenza e che quindi poi con poco riesce ad ottenere risultati pazzeschi?

Si vede che non mi alleno, sì.

Prima:



Ora:



Confronta il braccio.

Per l'impiego che ci metti hai ottenuto fin troppo in realtà.
E te lo dico io che sono l'unico Natual dei diari con un fisico decente (insieme a Sly)...
Quindi posso parlare e la mia parola ha un valore, o no?

Xk se no chi.puo parlarti a te?
Se sei doped non puoi
Se sei Natural e secco non puoi
Se sei Natural col fisico é tutto merito della genetica...
Chi può esprimerti un parere ?

[Mario12]

Xk se no chi.puo parlarti a te?
Se sei doped non puoi
Se sei Natural e secco non puoi
Se sei Natural col fisico é tutto merito della genetica...
Chi può esprimerti un parere ?

https://www.youtube.com/watch?v=mDDAZYvrapU

[chiurlo]

Per l'impiego che ci metti hai ottenuto fin troppo in realtà.
E te lo dico io che sono l'unico Natual dei diari con un fisico decente (insieme a Sly)...
Quindi posso parlare e la mia parola ha un valore, o no?

Xk se no chi.puo parlarti a te?
Se sei doped non puoi
Se sei Natural e secco non puoi
Se sei Natural col fisico é tutto merito della genetica...
Chi può esprimerti un parere ?

L'ho sempre detto che ho ottenuto molto rispetto alla situazione di partenza, il problema è lo stallo da quando ho fatto il salto a ora, ovvero gli ultimi anni.

I primissimi anni sono stati praticamente a vuoto, mi allenavo e rimanevo sempre secco uguale, al massimo un po' di bicipite migliorato ma il resto era come se non mi allenassi. A un certo punto c'è stata l'esplosione, quando ho iniziato a capire cosa voglia dire sentire il muscolo target mentre mi alleno e quando ho strutturato in modo più serio la dieta. Da lì secondo me sono arrivato in prossimità del "limite", inteso come qualcosa che per poter essere superato (sempre che possa) ci deve volere qualcosa in più, vedi ad esempio le cose che ritengo non valerne la pena.

Se la panoramica fosse davvero questa, ovvero che per poter avere visibili miglioramenti serve un impegno che va oltre il mio interesse, allora continuerei come sto facendo ora senza però stare dietro alla dieta in modo maniacale; se c'è da sgarrare più di una volta lo faccio, senza contare il grammo, ecc. E' l'unica cosa che cambierei se sapessi che davvero non posso migliorare a continuare come ora. Il problema è che ancora non voglio gettare la spugna, un briciolo di speranza mi rimane.

Ecco qua ciò che rappresenta il bb per me.

[fedeita]

Sei in una situazione di stallo perché i tuoi carichi non sono più allenanti. Io però non capisco se ti ritieni soddisfatto o meno dei tuoi risultati, a me sembri messo bene e come ti ho già detto non mi sembri un hp-9, almeno non dalle foto. Metti anche qualche foto di lato e un back completo.

[chiurlo]

Sei in una situazione di stallo perché i tuoi carichi non sono più allenanti. Io però non capisco se ti ritieni soddisfatto o meno dei tuoi risultati, a me sembri messo bene e come ti ho già detto non mi sembri un hp-9, almeno non dalle foto. Metti anche qualche foto di lato e un back completo.

Non saranno più allenanti, ma non mi sblocco da quelli. Non è che sto a buffer e resto così, punto sempre ad aumentare.

[robybaggio10]

Chiurlo...puo' darsi, come dici tu, che sei arrivato al limite di cio' che puoi ottenere facendo quello che fai. Per superarlo devi fare di piu'.
Ti faccio un esempio. Io il sabato vado in bici...e mi faccio il mio giro settimanale di tot km con tot di dislivello. Ogni volta soffro allo stesso modo...la 20° volta come la 10°...uguale uguale.
Nei mesi estivi voglio fare di piu'...piu' km e piu' dislivello. Quindi cosa faccio? Semplicemente faccio un giro anche a meta' settimana (a volte pure due)...ed ecco che nel giro di 3-4 settimane,nel giro del sabato, riesco a fare di piu' soffrendo allo stesso modo o anche meno. Il miglioramento e' palese.

[chiurlo]

Chiurlo...puo' darsi, come dici tu, che sei arrivato al limite di cio' che puoi ottenere facendo quello che fai. Per superarlo devi fare di piu'.
Ti faccio un esempio. Io il sabato vado in bici...e mi faccio il mio giro settimanale di tot km con tot di dislivello. Ogni volta soffro allo stesso modo...la 20° volta come la 10°...uguale uguale.
Nei mesi estivi voglio fare di piu'...piu' km e piu' dislivello. Quindi cosa faccio? Semplicemente faccio un giro anche a meta' settimana (a volte pure due)...ed ecco che nel giro di 3-4 settimane,nel giro del sabato, riesco a fare di piu' soffrendo allo stesso modo o anche meno. Il miglioramento e' palese.

Minchia, questa discussione è un loop. Te l'ho detto, aggiungere allenamenti comporterebbe sacrifici che non sono disposto a fare.

[robybaggio10]

Minchia, questa discussione è un loop. Te l'ho detto, aggiungere allenamenti comporterebbe sacrifici che non sono disposto a fare.

Ma ho capito. Non ti sto dicendo di farlo. Ti sto dicendo che per migliorare dovresti farlo. Non vuoi farlo? Perfetto. Non c'e' problema. Rimarrai come sei. Allenati e mantieni cio' che hai ottenuto. Non aspettarti di migliorare ulteriormente. Non ti obbliga nessuno a migliorare. Se ti senti "giusto" cosi'...rimani cosi'.

[chiurlo]

Ma ho capito. Non ti sto dicendo di farlo. Ti sto dicendo che per migliorare dovresti farlo. Non vuoi farlo? Perfetto. Non c'e' problema. Rimarrai come sei. Allenati e mantieni cio' che hai ottenuto. Non aspettarti di migliorare ulteriormente. Non ti obbliga nessuno a migliorare. Se ti senti "giusto" cosi'...rimani cosi'.

Ma l'ho scritto prima, voglio continuare per capire se riesco in qualche modo a sbloccare la situazione. Se non succede e non ci saranno soluzioni che non siano sacrifici per me non fattibili pace. Alla fine ho un fisico che mi soddisfa e allenarmi mi piace, questo mi è sufficiente.

[robybaggio10]

Ma l'ho scritto prima, voglio continuare per capire se riesco in qualche modo a sbloccare la situazione. Se non succede e non ci saranno soluzioni che non siano sacrifici per me non fattibili pace. Alla fine ho un fisico che mi soddisfa e allenarmi mi piace, questo mi è sufficiente.

L'unico altro modo per sbloccare qualcosa e' migliorare le esecuzioni....quindi farsi vedere da qualcuno dal vivo.