L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

[chiurlo]

arrivato?

Sì. Tranquillo, ascolto e ti dico. Però entro stasera, ora non posso.
Ti giro anche il mio gruppo.

[chiurlo]

no non è il mio gruppo, ma ci tenevo fosse privata fra noi 2.

se vuoi mandare il tuo, non problem rimane fra me e te

Ah va beh, allora non te lo mando, tanto facciamo roba marcia e ti fa cacare.

[M K K]

Metal neomelodico è il futuro

[chiurlo]

mah, io negli anni ho smesso di cercare nuovi tipi di generi, quando ho voglia ascolto album punk/metal + cross over
degli anni 80-90-00. insomma quelli della mia collezione.

non ho più voglia di rompermi i coglioni a stare dietro alle nuove uscite.

Io sto dietro alle nuove uscite (ovviamente solo nei generi che mi interessano), ma è sempre più raro trovare dischi belli. Se ne esce uno all'anno che mi fa godere sono già soddisfatto. Quindi di base ascolto per curiosità, per essere aggiornato, per scoprire qualcosa di valido, ma poi alla fine i capolavori sempre quelli sono.

Mi ascolto un c.azzo di Reign in blood e schizzo sborra dove capita.

[Bob Terwilliger]

Roba nuova interessante nel mondo del rock duro ce n'è, ma IMHO l'evoluzione è stata poca dalla metà degli anni '80. Saranno le mie orecchie a non funzionare? Mi pare che a parte chitarre con estensione sempre più in basso e catene di noise gate ci sia poco di nuovo rispetto a Pantera e Sepultura e Korn.

Edit: e per quanto riguarda i noise gate c'erano già i Fear Factory.

[chiurlo]

Il mio giudizio non è così drastico, ma di base è vero.
La spiegazione secondo me sta nel fatto che prima era tutto da scoprire, la distorsione fondamentalmente si usa dagli anni 70, da lì in poi c'è stato un boom pazzesco d ricerca dell'estremizzazione. C'è stato l'avvento del punk, dell'heavy, del thrash, e da lì poi o generi più estremi sono nati come funghi come diretta conseguenza.

Oggi se vuoi fare un gruppo metal che fai? Parti dicendo "facciamo un gruppo death?", cioè sai già da prima che genere fare. Quindi per forza di cose si tratta di roba derivativa.

Certo, c'è sempre il gruppo geniale che magari riesce a inventarti qualcosa rimescolando le carte in tavola, ma è sempre più raro.

Ma questo vale per ogni genere eh, quando nasce c'è il boom di roba bella, poi è solo una discesa continua.

Ci sono album jazz di questi anni che passeranno alla storia? Blues? No.

[MUTHA]

Chiurlo peso 100kg

[chiurlo]

Foto o cazzaro.

[M K K]

Io invece 89, sono dimagrito smettendo di correre e ricominciando a bere.
In conclusione il whisky è indicato per la definizione

[chiurlo]

Io invece ho finalmente capito perché non diventavo enorme!

Non applicavo alla lettera il "mangia e spingi":

https://streamable.com/n8fma

Ora diventerò una montagna di muscoli.

[M K K]

cosa stavi mangiando stucco o intonaco ? comunque sei sulla strada giusta

[chiurlo]

Farina d'avena, yogurt greco, cioccolato fondente a pezzetti, cannella.

[M K K]

Na merda insomma

[chiurlo]

Na merda insomma

E' senza dubbio la più buona colazione degli ultimi anni. Serio.

[chiurlo]

Petto / Bicipiti

Panca declinata bilanciere 8-8-8-6-5 90" @ 66 kg → Stesso carico e ancora meno rep. Come è possibile? Sono settimane che calo, ogni volta 2 rep in meno.

Spinte manubri panca inclinata 10-10-10-8 90" @ 22 kg → Ho fatto 2 rep in più.

Dip presa larga sovraccarico 4x8 90" @ 21 kg → Ho aumentato di 1 kg e ho chiuso, anche se a cedimento sull'ultima. Aumento di un altro kg.

Croci panca piana 15-15-14 (conati)-15 60" @ 17 kg → Alla terza serie conati, ho fatto una rep in meno; alla quarta invece ho chiuso. Boh.

Curl bilanciere EZ 5x10 60" @ 28 kg → Ho aumentato di 1 kg, chiuso e aumento ancora di 1.

Curl manubri a martello panca inclinata 12-12-11 60" @ 14 kg → Ho aumentato di 1 kg e all'ultima serie ho fatto 11 rep. Bastardissimo, resto così.


Durata allenamento: 54' (due minuti meno della scorsa volta)


Questa cosa del peggiorare nella panca declinata mi manda ai matti, non ha senso. E il riscaldamento non c'entra, perché lo faccio sempre nello stesso modo delle volte precedenti: scaldo petto, spalle, dorso, poi pallina su quei 3 muscoli, e infine serie di avvicinamento di panca.


Dischi ascoltati:
Municipal Waste "Hazardous mutation"
Malokarpatan "Krupinské Ohne" → Bella merda. Miscuglio tra black e heavy, e fa schifo sia come black che come heavy.