L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente

***chiurlo*** · 20-03-2020, 00:09:15

Inland empire per ultimo, mi raccomando. Potrebbe essere uno shock.
Fai: Velluto blu, poi Strade perdute e infine Inland empire.

***Venkman85*** · 20-03-2020, 00:11:18

È davvero meravigliosa la terza stagione di Twin Peaks, ma non per tutti.

Per Strade Perdute la chiave è in quello che succede nel colpo di scena della prima parte del film e il finale. Se vuoi toglierti qualche dubbio poi suo significati psicologici c'è un bell'articolo (Lore tu guardalo post film che spoilera tutto): https://auralcrave.com/2017/02/27/di...anni-dopo/amp/

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***chiurlo*** · 20-03-2020, 00:20:22

Ottimo, grazie. A grandi linee è quello che pensavo, anche se ovviamente non sapevo niente di Es, io e super-io.
In questi giorni lo riguardo.

***chiurlo*** · 20-03-2020, 00:21:23

Comunque è senza dubbio uno dei film più inquietanti mai visti, altro che thriller o horror.

***chiurlo*** · 20-03-2020, 13:15:32

Spalle / Richiamo petto/dorso

Military press bilanciere 5x8 90" @ 32 kg → Ok, aumento di 2 kg.

Arnold press panca inclinata 10-10-8 90" @ 13 kg → Bene, 3 rep in più. Resto così.

Alzate laterali in piedi (rest pause) 4x12+Max 90" @ 9 kg → Ho alzato di 1 kg e ho fatto 12+10-12+10-12+8-12+8. Benissimo, aumento ancora di 1 kg. Da quando mi sono fatto i video ho migliorato l'esecuzione e le faccio più lente, non esplosive. Sento tantissimo il deltoide laterale.

Alzate 90° panca inclinata SS Facepull banda elastica 4x12+15 60" @ 8 kg → Ho aumentato di 1 kg e ho chiuso. Resto ancora così.

Tirate al mento bilanciere EZ 12-12-10-10 60" @ 31 kg → Aumentato di 1 kg, resto così.

Pullup presa neutra SS Spinte panca piana manubri 4x8+10 90" @ 10+16 kg → Ho chiuso tutto. Nei pullup ero al limite, mentre nelle spinte ho margine, aumento di 1 kg. Potrei di più, ma vado graduale. Per fortuna ho tolto i pushup, inutili.

Durata allenamento: 57'

Molto molto bene, ho migliorato ovunque. Le spalle mi prendono fuoco.

Dischi ascoltati:
Deathspell Omega "Si Monvmentvm Reqvires, Circvmspice" → Il disco dei dischi. La perfezione, la poesia.

Ci sono dischi/band, così come film/registi (vedi Mulholland Drive/Lynch) che mi portano in una dimensione parallela, laddove altri non riescono. Alcuni lavori sono spettacolari, bellissimi, capolavori. Ma altri, quei pochi che si contano nelle dita delle mani, vanno oltre. E' quella l'arte. E guarda caso, quasi sempre si tratta di roba non incasellabile in un unico genere.
Se dovessi provare a contarli, a naso direi una decina di film e una decina di dischi che sono in quella categoria, non di più.

***M K K*** · 20-03-2020, 13:20:13

Wings Of Predation bel pezzo, ma adesso mi dirai che sbaglio d io ti manderò affanculo

***chiurlo*** · 20-03-2020, 13:29:28

Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio

Wings Of Predation bel pezzo, ma adesso mi dirai che sbaglio d io ti manderò affanculo

Ovvio, è un capolavoro. Ma con loro non sbagli, hanno rivoluzionato il metal estremo inserendoci parti melodiche senza però diventare melensi o commerciali. Anzi. Sempre in quel pezzo ad esempio, senti a 2:48 che c.azzo di riff spettacolare fanno, eppure è inserito perfettamente nel resto che è pieno di blast beat e tempi insani.

In alcune parti ci hanno infilato pure il post rock, senti qua:

https://youtu.be/KtzdE32Zzhk

***chiurlo*** · 20-03-2020, 13:39:12

O questo, madonna che roba pazzesca:

https://youtu.be/mrCpNqfn2Ys

Sembra un classico pezzo post rock, ma è super intricato anche se la melodia di base è in realtà semplice, fino ad arrivare ad una parte più dilatata ed atmosferica. Dopo rimane solo la batteria e arriva un coro gregoriano in sottofondo. Infine torna la melodia principale, aumenta l'intensità, e finisce così, di colpo, tutto l'EP.