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Lukino non lo conosco, ma tempo fà gli chiesi un consiglio tramite mail e fu gentilissimo e disponibilissimo ad aiutarmi.
Se dovessi prima o poi decidermi ad avere un aiuto esterno mi rivolgerò sicuramente a lui.
Ciao Luca,
ancora grazie!
Winners are simply willing to do what losers won't.
Non mi disturbi affatto! Il diario l'ho aperto per condividere
Mi trovo bene e lo metto nello stesso livello di SlinMax e Glicophase.
Da notare però che avendo provato parecchi GDA e avendoli formulati personalmente, li considero validi in particolare quando si ha già una buona maturità muscolare e con una dieta dove il timing e fonti carbo ben strutturati, in carb cycling e/o durante ricariche durante diete low carb/cheto ed infine durante il carb up prima di una gara.
Grazie, quindi eventualmente io che assumo una quantità ridotta di carbo durante tutta la settimana per poi alzarla solamente a cena il sabato e domenica a pranzo che poi sarebbero i 2 pasti liberi potrebbe essere utile?
Lukino non lo conosco, ma tempo fà gli chiesi un consiglio tramite mail e fu gentilissimo e disponibilissimo ad aiutarmi.
Se dovessi prima o poi decidermi ad avere un aiuto esterno mi rivolgerò sicuramente a lui.
Ciao Luca,
ancora grazie!
Grazie, quindi eventualmente io che assumo una quantità ridotta di carbo durante tutta la settimana per poi alzarla solamente a cena il sabato e domenica a pranzo che poi sarebbero i 2 pasti liberi potrebbe essere utile?
Non ho mai privato in questa modalità, ma se dovessi prenderei 3 caps prima di entrambi i pasti e ti durerebbe un casino il prodotto.
Allo stesso tempo però farei l'allenamento più duro della settimana la domenica mattina
Non ho mai privato in questa modalità, ma se dovessi prenderei 3 caps prima di entrambi i pasti e ti durerebbe un casino il prodotto.
Allo stesso tempo però farei l'allenamento più duro della settimana la domenica mattina
Bene tieni conto che mi alleno 5 volte a settimana non trovando da nessuna parte quel prodotto della chaos and pain sencondo te questo potrebbe essere buono? Serving Size: 4 Capsules
Servings Per Container: 60 Servings Amount Per Serving
Bene tieni conto che mi alleno 5 volte a settimana non trovando da nessuna parte quel prodotto della chaos and pain sencondo te questo potrebbe essere buono? Serving Size: 4 Capsules
Servings Per Container: 60 Servings Amount Per Serving
La mia integrazione giornaliera include diversi elementi. Se interessati saro' felice di spiegare i motivi e i benefici di tali integratori nel mio piano personale.
Ovviamente, altri integratori vengono aggiunti in base ad obbiettivi e periodi.
Seguo! Due domande, Rhodiola e Ashwaghanda, funzioni dosaggi e timing? Grazie per eventuale risposta
Sono entrambi adattogeni, la funzione del primo e' di avere maggiore energia, lucidita' e buon umore. Lo uso al mattino e/o pre wo a 200mg al 5%. Il secondo e' per una maggiore resistenza alla fatica e stress, miglior riposo e controllo naturale di livelli di cortisolo Preso a 600mg diviso tra mattina e sera. Preferisco KSM-66, o almeno estrazione al 5%.
A me invece la versione KSM-66 non piace molto. Reperibile in Italia mi piace l'ashwagandha di Anastore.
Originariamente Scritto da Sean
Bob è pure un fervente cattolico.
E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.
Alice - How long is forever? White Rabbit - Sometimes, just one second.
Sono entrambi adattogeni, la funzione del primo e' di avere maggiore energia, lucidita' e buon umore. Lo uso al mattino e/o pre wo a 200mg al 5%. Il secondo e' per una maggiore resistenza alla fatica e stress, miglior riposo e controllo naturale di livelli di cortisolo Preso a 600mg diviso tra mattina e sera. Preferisco KSM-66, o almeno estrazione al 5%.
Grazie, io ho preso la rhodiola della now food... 500 mg... spero di non collassare ahahah
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