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Diario Ehecathle, morale a pezzi
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calma ragazzo mio. Pensavo situazione peggiore prima di vedere le foto. E' indubbio che hai bisogno di un pò di supporto psicologico.
Inizia quanto prima ad allenarti, aggiungendo già solo della massa magra la situazione migliorerà nettamente.
Come principiante dovresti vedere abbastanza in fretta risultati motivanti.
Attendi consigli degli esperti.
Ma a qualche esperto mi affiderei se ne hai possibilità.
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