Diario di Féanor

[circoloco]

Uno scatto piu 'onesto' dellultumo https://ibb.co/zsST3yp

Il potenziale c'è

[riccardo III]

Sei messo bene, c'hai la croce sull 'addome, massiccio.
Un particolare bizzarro, sembra un cuore disegnato a sx torace

[Volbeat]

Fisicamente alla grande. Il tatuaggio non è quello di Christian Vieri?

[LoreFéanor]

So a malapena chi sia XD

[LoreFéanor]

35 minuti, wo tagliato, nn ce navevo il caz

Warm up emom 5x8 piegamenti
Dip anelli 5x8, ultima chiusa ma proprio alla morte
Piegamenti addotti 5x12 (comodi)

Spalla sx un po in crisi appena salito sugli anellj, forse scaldato poco, non so, cmq è niente, a sensazione solo lieve incriccamento del pettorale
Avevo in tabella anche degli stacchi gt ma solo a settarmi la schiena tirava troppo, lasciato perdere subito

[circoloco]

Madonna... Un 90enne pd

[LoreFéanor]

Pd davvero, che schifo ahah

[riccardo III]

Hai fatto bene, quando non è aria meglio lasciare stare, la prossima volta farai di più

[circoloco]

Hai fatto bene, quando non è aria meglio lasciare stare, la prossima volta farai di più

Quoto... Mentalità top per avvicinarsi alla scuola e i livelli fisici pierorobyani di bw... Al top!!

[riccardo III]

Se avessi mollato, ascoltando il corpo, invece di darci come un mulo, e avessi solo rimandato di un giorno, avrei evitato tanti piccoli infortuni, avrei aggiunto reps o kg sul bilanciere.
Questo non significa che se ho dormito male salto il wo, ma sapere ascoltare e ponderare.
Evidentemente oggi non era giornata, domani lo sarà

[circoloco]

Top saggezza.

[riccardo III]

Ho come l'impressione che mi stia coglionando...

[robybaggio10]

Quoto... Mentalità top per avvicinarsi alla scuola e i livelli fisici pierorobyani di bw... Al top!!

Raggiungere il mio livello e' quasi impossibile. Ricordiamo che un paio di anni fa mi sono stirato il bicipite femorale camminando. Mi ci e' voluto un anno per recuperare, e ancora oggi mi da fastidio.

[chiurlo]

Raggiungere il mio livello e' quasi impossibile. Ricordiamo che un paio di anni fa mi sono stirato il bicipite femorale camminando. Mi ci e' voluto un anno per recuperare, e ancora oggi mi da fastidio.

Io camminando mi sono stirato il bicipite.

[claudio96]

Io camminando mi sono stirato il bicipite.

io girando la pasta