Il diario di Het33

[LoreFéanor]

Ahahah ragazzi ma poverino, così lo spaventiamo ahahah

[fedeita]

Ahahah ragazzi ma poverino, così lo spaventiamo ahahah

Non si cambia le mutande da due anni, è lui che spaventa noi.

[Het33]

Ciao,
Ringrazio a tutti per l'affetto e l'interesse dimostrato, avete risposto in tantissimi, mi sono tolto un peso quando ho scoperto di non essere l'unico psicopatico qua dentro.
Comunque per adesso non ho ancora comprato i manubri, non ho trovato ancora un'offerta decente, è quasi tutto esaurito e quello che si trova costa più di un panetto di droga sintetica.
Ho rivisto un po' quello che mangio, tipo addio kinder delice e le mie crostatine preferite all'albicocca dell'MD.
Sto facendo qualche esercizio tra quelli fattibili senza manubri e del cardio.
Non ha molto senso un update ora, ma mi era salito il raptus e l'ho fatto.



Comunque l'altro ho beccato due persone che conosco e che non vedevo da un po' mi han detto che faccio schifo e sono troppo magro.

[Gabri0]

L'importante è che non ti affidi al DZ System che è una truffa bella e buona

[fedeita]

Adesso te le strappo di dosso quelle mutande e le butto via! Quando gli altri ti dicono che sei troppo secco come reagisci? Ti consiglio di prendere coscienza di come sei e cominciare a lavorare sodo se vuoi cambiare veramente.

[Het33]

Adesso te le strappo di dosso quelle mutande e le butto via! Quando gli altri ti dicono che sei troppo secco come reagisci? Ti consiglio di prendere coscienza di come sei e cominciare a lavorare sodo se vuoi cambiare veramente.

Se ho abbastanza confidenza li mando affanculo, poi magari la sera vado a piangere sul letto ascoltando i Radiohead, pensando a quanto faccio schifo davvero. Le mutande prima o poi le cambio, tanto nere nascondono bene anche le sgommate.
Comunque ho trovato questi su Amzn, attualmente sono esauriti, ma stanno a 150€ che ne pensate?

[riccardo III]

Al tuo livello puoi sviluppare forza e massa con semplici ex a corpo libero o con ausilio di zavorra di fortuna, in attesa di tornare in palestra.
Si, palestra, perché tu con 2 manubri non ci fai nulla.

Gli ex che ti bastano sono: flessioni (pushup) , trazioni (pull up) , affondi, passo del ranocchio, passo dell'oca, qualche alzata con semplici sovraccarichi (bottiglioni, taniche da 2-5kg).
È soprattutto mangiare bene e abbastanza da permettere la crescita.

[Het33]

Ne ho meno voglia di cambiarmi le mutande.
PS: Arrivati i manubri

[David Lion 94]

Ne ho meno voglia di cambiarmi le mutande.
PS: Arrivati i manubri

Molto bene!
Adesso puoi pompare almeno

[Het33]

Piccolo update: Ho praticamente abbandonato l'idea di alzare della ghisa.
Zero voglia proprio, non fa per me... mi trasferirò nel forum dei secchi.
Peso 66kg, più secco che mai!
Alcune Pro-Pic della mia insuperabile massa:










PS: Ho finalmente cambiato le mutante, ma non si vedono.

Bandiera bianca! Non credo ci saranno altri update. Siete stati simpatici, adios!
Ciao belli.

[LoreFéanor]

Vabbe ragazzo trovati uno sport che ti piaccia, non è obbligatorio fare pesi
Buona fortuna

[fedeita]

Bello il vacuum! Peccato non sia scattata la scintilla, avresti anche una buona struttura su cui lavorare.
Ci sono rimasto male ma non demordere, se non è ghisa dev'essere qualcos'altro, prova la callistenia.

[ermzenn]

I pesi li hai sempre alzati in ipocalorica? Prova a vedere (adesso che puoi) in leggera ipercalorica come vivi la cosa... Magari stare in deficit e alzare pesi era stancante anche mentalmente e ora sarà diverso
Poi adesso che parti da una base pulita (anche troppo) vedrai bei cambiamenti a breve-medio termine e la cosa può farti piacere questo mondo.
Poi se proprio non ti piace pazienza, non è d'obbligo

[David Lion 94]

Bello il vacuum! Peccato non sia scattata la scintilla, avresti anche una buona struttura su cui lavorare.
Ci sono rimasto male ma non demordere, se non è ghisa dev'essere qualcos'altro, prova la callistenia.

Ha un ottima genetica e potrebbe fare tanto.. se si allenasse bene mangiando il giusto x crescere potrebbe mettere su un fisico niente male

[claudio96]

Ha un ottima genetica e potrebbe fare tanto..

ma smettila di dire cazzate, cristo