ciao
visto che non trovo più il vecchio diario ne apro uno nuovo.
L'obiettivo è quello di scrivere tutto (anche le sensazioni) nel modo più oggettivo possibile in modo da poter poi rileggere e farne le giuste riflessioni, perchè, a parte i primi anni, non ho più fatto progressi.
Poi ovviamente, mi piacerebbe ricevere consigli.
Partiamo dallo stato attuale
168 cm
62 Kg
anzianità di allenamento: 9 anni
mi alleno in homegym
visto che non trovo più il vecchio diario ne apro uno nuovo.
L'obiettivo è quello di scrivere tutto (anche le sensazioni) nel modo più oggettivo possibile in modo da poter poi rileggere e farne le giuste riflessioni, perchè, a parte i primi anni, non ho più fatto progressi.
Poi ovviamente, mi piacerebbe ricevere consigli.
Partiamo dallo stato attuale
168 cm
62 Kg
anzianità di allenamento: 9 anni
mi alleno in homegym