Caro diario, ti scrivo dal profondo del mare...

[xEyeless]

Hai fatto un 5x4 di panca?

Comunque capisco la frustrazione derivata dal cambio di presa. È forse una delle parti più scoccianti da modificare.

Per quanto riguarda il vicino, hai fatto bene a ristabilire l'ordine gerarchico. La prossima volta spancalo.
Comunque quello che hai provato si chiama "fomento indotto". Lo step successivo è quello del "fomento auto-indotto", che ti consente di fomentarti quando vuoi. L'effetto collaterale è che a volte si presenta il "fomento casuale", quindi picchi di adrenalina random che influenzeranno la tua vita quotidiana.
Se poi diventi un maestro e dedichi la tua vita all'arte del fomento, raggiungi il "fomento perenne": uno stato permanente irreversibile che aumenterà i tuoi carichi e la tua massa a livelli di élite, ma limiterà pesantemente le tue possibilità di espressione. Il tuo vocabolario includerà pochi termini, quali "kill", "moterfakkker", "550", "never ever no stop", "im grazy angry" e simili. Inoltre, diventerai molto brutto.
Zahir è uno dei pochi contemporanei ad aver raggiunto il fomento perenne.

[Grusalag]

xEyeless mi fai crepare con queste uscite !

Mi spieghi il "550" se ha un senso ? Ahahah

[xEyeless]

xEyeless mi fai crepare con queste uscite !

Mi spieghi il "550" se ha un senso ? Ahahah

Zahir lo scrive su ogni suo post (e parliamo di frasi di spessore tipo: "Start hard kill son 550 no go home yours home gym"). Il fomento gli ha annebbiato la mente, ma gli ha anche dato un obiettivo: 550kg di squat.

Ah, dimenticavo: il fomento perenne limita il dizionario, ma supera le barriere linguistiche. Zahir, infatti, riesce a farsi capire da tutti. Il suo messaggio è libero e colpisce sempre il cuore e la mente di chi legge.

[Grusalag]

Ah ecco ora è tutto chiaro !

[napiz01]

Ahahahha grande pasquino!
Mi è capitato anche a me l'altro giorno in palestra..
Un tipo faceva tutto il prepotente perché aveva caldo, e ha acceso ventole e aperto la porta della palestra, e c'era un riscontro d'aria da prendere la febbre.
Gli abbiamo chiesto se si poteva chiudere ed ha iniziato ad urlare che cambiava palestra e che noi ci dovevamo spostare di li.. non ci ho visto più e gli ho detto che poteva andare ad allenarsi benissimo fuori all'aperto alle sbarre o andarsene al mare ahahaha, e , con l adrenalina addosso, ho fatto tutte le serie di panca che sembravano ''leggerissime'' haha
Ho detto dentro di me, mi devo incazzare più spesso!

[Pasquino]

Hai fatto un 5x4 di panca?

Comunque capisco la frustrazione derivata dal cambio di presa. È forse una delle parti più scoccianti da modificare.

Si, dai capo, non mi menare, era abbastanza fattibile stavolta, ce ne stava pure un'altra, ma sta presa m'ha fatto perdere un sacco di tempo a sistemare tutto, con conseguente sconcentramento e quindi buona la quinta

Per quanto riguarda il vicino, hai fatto bene a ristabilire l'ordine gerarchico. La prossima volta spancalo.
Comunque quello che hai provato si chiama "fomento indotto". Lo step successivo è quello del "fomento auto-indotto", che ti consente di fomentarti quando vuoi. L'effetto collaterale è che a volte si presenta il "fomento casuale", quindi picchi di adrenalina random che influenzeranno la tua vita quotidiana.
Se poi diventi un maestro e dedichi la tua vita all'arte del fomento, raggiungi il "fomento perenne": uno stato permanente irreversibile che aumenterà i tuoi carichi e la tua massa a livelli di élite, ma limiterà pesantemente le tue possibilità di espressione. Il tuo vocabolario includerà pochi termini, quali "kill", "moterfakkker", "550", "never ever no stop", "im grazy angry" e simili. Inoltre, diventerai molto brutto.
Zahir è uno dei pochi contemporanei ad aver raggiunto il fomento perenne.

Ahahahha grande pasquino!
Mi è capitato anche a me l'altro giorno in palestra..
Un tipo faceva tutto il prepotente perché aveva caldo, e ha acceso ventole e aperto la porta della palestra, e c'era un riscontro d'aria da prendere la febbre.
Gli abbiamo chiesto se si poteva chiudere ed ha iniziato ad urlare che cambiava palestra e che noi ci dovevamo spostare di li.. non ci ho visto più e gli ho detto che poteva andare ad allenarsi benissimo fuori all'aperto alle sbarre o andarsene al mare ahahaha, e , con l adrenalina addosso, ho fatto tutte le serie di panca che sembravano ''leggerissime'' haha
Ho detto dentro di me, mi devo incazzare più spesso!

Guardate, a me se c'è una cosa che mi manda giù di testa è la mancanza di rispetto: il tipo ha comprato casa da 3 mesi e subito mi ha chiesto se poteva fare dei lavori anche a casa mia per spostare una condotta, io, che neanche l'avevo mai visto, gli ho detto, non c'è problema, fai pure. Poi ha iniziato a sforare gli orari, che fosse solo per me, fai casino quando vuoi, ma se mia figlia si deve svegliare perchè trapani allora no. Ha avuto pure la faccia di c*** di dirmi, qualche giorno prima "sento che la bimba piange..." GRAZIE AL PIFFERO CHE PIANGE!

Comunque è vero, il fomento-Zahir ti fa perdere immediatamente 20 anni di istruzione, ero io che dicevo solo "NO! BASTA! HAI CAPITO!? BASTA!" ma il mio sguardo ha parlato meglio di 3 tomi della Treccani messi insieme.

Non mi ci fate pensare che m'en***** pure mo, anzi, al prossimo workout ci ripenso e faccio le triple al 97%

[xEyeless]

Si, dai capo, non mi menare, era abbastanza fattibile stavolta, ce ne stava pure un'altra, ma sta presa m'ha fatto perdere un sacco di tempo a sistemare tutto, con conseguente sconcentramento e quindi buona la quinta

Ci credo che erano fattibili...
La prossima volta che c'è scritto 4x4 e fai un 5x4, ti faccio fare davvero le triple al 97%.

[Grusalag]

Talmente tanto il fomento che s'è annebbiata la vista al nostro caro Pasquino !

[Pasquino]

Talmente tanto il fomento che s'è annebbiata la vista al nostro caro Pasquino !

Azz, potevo usarla come scusa! Non c'avevo pensato! Comunque non so a voi, ma ogni tanto mi capita che faccio una rep in più e me ne accorgo solo quando riguardo i video.

[xEyeless]

In genere succede quando si pensa all'esecuzione mentre si fa l'esercizio. Tipo, io adesso sto facendo la panca con discesa di 5 secondi e il fermo di 3. La prima serie ne ho fatte 4 invece di 5

[Pasquino]

In genere succede quando si pensa all'esecuzione mentre si fa l'esercizio. Tipo, io adesso sto facendo la panca con discesa di 5 secondi e il fermo di 3. La prima serie ne ho fatte 4 invece di 5

Beh, hai capito bene in che fase sono del mio percorso: l'ABC...

[xEyeless]

Beh, hai capito bene in che fase sono del mio percorso: l'ABC...

A chi lo dici...

[Grusalag]

Tranquillo, succede anche a me. Mi concentro talmente tanto sull'esecuzione che mi scordo di contare

[DarkSideGT]

In genere succede quando si pensa all'esecuzione mentre si fa l'esercizio. Tipo, io adesso sto facendo la panca con discesa di 5 secondi e il fermo di 3. La prima serie ne ho fatte 4 invece di 5

sto facendo la stesa cosa anche io per fortuna ci alleniamo in 2 o 3 e mentre uno fa l'altro conta le rep se no ti perdi

[xEyeless]

sto facendo la stesa cosa anche io per fortuna ci alleniamo in 2 o 3 e mentre uno fa l'altro conta le rep se no ti perdi

Ahahahah
Io puntualmente mi riguardo i video sperando di averle fatte tutte